Vitamines pour le contrôle de l'acné
Malgré les nouvelles méthodes sophistiquées pour le traitement de l'acné, telles que la thérapie au laser qui a été développée pour réduire les défauts de l'acné, il existe des moyens naturels de contrôler et même Éliminer l'acné efficacement. Les vitamines font partie intégrante de la peau humaine. Par conséquent, la carence de ces nutriments peut provoquer une large gamme de troubles de la peau tels que l'acné. Un apport suffisant de vitamines pour le contrôle de l'acné répond à la cause sous-jacente et garantit une peau sans acné dans un court laps de temps.
Les meilleures vitamines pour le contrôle de l'acné
Pour atteindre Beau teint, les médecins conseillent généralement un régime riche en vitamines pour une peau sans acné. Consommez des sources naturelles de vitamines tous les jours et l'acné disparaîtra bientôt. Les informations sur le contrôle de l'acné utilisant la vitamine A sont présentées ci-dessous:
Vitamine A
Lorsqu'il s'agit de contrôler ou de prévenir l'acné, la vitamine A peut sans aucun doute contribuer à gérer efficacement ce problème. La synthèse de composés pour le développement de collagène cutané (un type de protéine) dépend de la vitamine A. Il n'est pas surprenant que l'application topique ou l'ingestion orale de rétinoïdes (composés dérivés de la vitamine A) puisse Faites des merveilles pour les formes sévères d'acné à disparaître. Il ne fait aucun doute que la vitamine A joue un rôle clé dans le contrôle et la guérison de l'acné. Par conséquent, si vous voulez que vos haricots sont retirés rapidement, optez pour la vitamine A pour le traitement de l'acné, il est fortement recommandé.
La vitamine B5
La vitamine B5, connue sous le nom d'acide pantothénique, vient également dans la liste des les vitamines pour le contrôle de l'acné. La vitamine B5 est un outil très puissant pour soulager l'acné. Il travaille à réduire la production de sébum (graisse), qui aide à contrôler l'acné. Même les médecins recommandent l'utilisation de la vitamine B5 pour lutter contre l'acné (acide pantothénique pour l'acné) et améliorer l'apparence de la peau.
La vitamine B1
La vitamine B1 (thiamine) aussi a des propriétés qui luttent contre l'acné et Certes, il peut arrêter l'acné avant son aggravation. Thiamine, étant un antioxydant, contribue à réduire l'impact des radicaux libres sur la peau et élimine les toxines du corps.
La vitamine B2
La vitamine B2 (riboflavine) est également important pour maintenir une peau saine. Des études ont montré que la vitamine B2 insuffisante peut rendre une personne sensible aux maladies de la peau telles que l'acné. D'autre part, trop de stress peut aggraver l'acné, ce qui rend difficile à gérer correctement. Un apport adéquat de vitamine B2 est un moyen facile de réduire le stress,. aider à combattre l'acné avec succès
La vitamine B3
Parlez de vitamines pour le contrôle de l'acné et omettent la vitamine B3 (nicotinamide) Ce serait idiot. imperfections de l'inflammation et l'acné (comédons, papules, etc.) associés à ce trouble de la peau réagissent bien au traitement avec de la vitamine B3.
La vitamine B6
Un déséquilibre hormonal est plus fréquent chez les femmes Il en résulte également de l'acné. La recherche a montré que la vitamine B6 (pyridoxine) aide à réguler les niveaux d'hormones dans notre corps. Par conséquent, en cas de problèmes de peau tels que l'acné en raison de changements hormonaux, les médecins suggèrent d'augmenter la consommation de vitamine B6 pour rétablir l'équilibre hormonal. Cela contribue à réduire considérablement l'acné.
Vitamine B9
Les troubles cutanés associés à un régime pauvre en vitamine B9 (acide folique) peuvent se manifester sous forme d'acné. Une personne ayant une carence en vitamine B9 est susceptible de souffrir d'acné tôt ou tard. La vitamine B9 aide à la régénération des cellules de la peau saine qui peuvent aider à combattre l'acné.
Vitamine C
La vitamine C possède également des caractéristiques qui aident à contrôler l'acné. Le processus de guérison de l'acné peut retarder si la personne est déficiente en vitamine C. La vitamine C, il est essentiel de maintenir la production de collagène (protéine qui maintient la peau élastique et ferme). Étant un antioxydant, il rajeunit la peau et réduit les effets nocifs des radicaux libres. Afin d'accélérer la reprise de l'acné, la consommation de vitamine C adéquate est indispensable.
La vitamine E
La vitamine E agit comme un excellent agent anti-inflammatoire. Si en matière de protection contre les rayons ultraviolets ou en augmentant la douceur de la peau, la vitamine E fait tout pour améliorer la santé de la peau. Compte tenu des avantages de la vitamine E dans la peau, il peut prendre par voie orale ou par voie topique pour réduire l'acné bénéficier.
Une alimentation saine, équilibrée fournit toutes les vitamines est considéré comme la meilleure façon de Inclure des vitamines pour le contrôle de l'acné dans votre vie quotidienne. Pour les formes sévères d'acné (acné kystique), un régime seul peut ne pas être suffisant pour réduire l'apparence de ces taches embarrassantes. Ainsi, en plus d'un régime alimentaire, la prise de suppléments de vitamine interne ou appliquer des lotions qui contiennent ces nutriments comme indiqué par le médecin (doses excessives peuvent endommager la peau) peuvent être un bon remède pour soulager les symptômes de l'acné.
