Traitement des metatarsalgia
Métatarsalgie est une condition caractérisée par la douleur et le gonflement de la balle du pied. Le nerf qui court entre les troisième et quatrième os métatarsiens devient enflammé, donnant lieu à de la douleur. A chaque étape, l'articulation du nerf entre les métatarses et frotte constamment pressé et irrite, sans aucun soulagement. Il peut être causé par une activité physique intense, lorsque vos pieds sont affectés par la course et le saut. Des chaussures inadéquates peuvent également entraîner cette condition. D'autres conditions peuvent également provoquer metatarsalgia est un marteau, qui se développe en raison de porter des talons hauts. L'oignon à la base du gros orteil est une autre cause de métatarsalgie. Il est noté que les personnes en surpoids souffrent également de cette maladie. Le stress peut briser les os métatarsiens et conduire à des métatarsalgies. Maintenant que nous avons vu les causes de metatarsalgia, nous allons nous concentrer notre attention sur le traitement.
Traitement des metatarsalgia
Quelques mesures simples comprennent un traitement pour cette condition. La ligne de traitement initiale comprend la thérapie RHCE (repos, glace, compression et élévation). Il est important de donner de repos au pied affecté pour qu'il guérisse plus rapidement. Ceci est une mesure importante dans le traitement de la métatarsalgie pour les coureurs. Cela peut vous éloigner de votre activité sportive préférée pendant un certain temps, mais il est important que la maladie guérisse plus rapidement. Des exercices à faible impact, comme la natation, peuvent vous aider à rester en forme, jusqu'à ce que vous vous remettiez complètement de la maladie. Vous pouvez continuer à faire des exercices d'étirement et de la formation, et la force du corps également plus faible, dans la mesure permise par la douleur.
L'utilisation de glace Pack sur la zone touchée pour 15 à 20 minutes trois fois par jour aidera également à soulager la condition. Pour protéger votre peau, vous pouvez envelopper la glace dans un tissu fin, ou vous pouvez également utiliser des pois ou du maïs congelés. Une c ompression s'avère également utile dans le traitement. Gardez votre pied dans un altitude est utile dans le processus de guérison.
Si la douleur est insupportable, vous pouvez utiliser médicaments en vente libre qui soulagent la douleur . Les médicaments aident à soulager la douleur et à réduire l'inflammation. Si vous êtes du côté de l'excès de poids, alors vous devez prendre des mesures à perte de poids
Chaussures joue un rôle important dans le processus de guérison. Si vous portez des chaussures serrées, qui ont des semelles fines et des talons hauts, vous pouvez envisager de les jeter. De telles chaussures provoquent une pression dans la zone et aggravent encore la situation. En même temps, vous pouvez parler à votre médecin afin que le médecin peut recommander une chaussure, ce qui est particulièrement adapté à votre type de pied.
L'utilisation de Modèles en liège, en plastique, en caoutchouc ou Gel pour aider à amortir les coups, aidera à soulager la condition de la douleur. Il y a tampons métatarsien disponible sur l'étagère, lorsqu'il est placé à l'endroit juste avant l'os du métatarse, aider à dissiper le stress au large de la zone douloureuse.
En fonction de votre type de pied, votre médecin peut recommander supports plantaires , si les modèles ne sont pas avérés bénéfiques pour minimiser le stress sur les os du métatarse et d'améliorer la fonction du pied. Vous trouverez à l'extérieur de la plate-forme, les supports pour l'arc en différentes tailles qu'il est possible d'installer immédiatement. Pour obtenir une arche de support plus durable, vous pouvez également en obtenir une faite sur commande - faite à partir d'un plâtre de votre pied. Ceux-ci seront plus bénéfiques que l'arc en dehors de la plate-forme de support, car ils s'adaptent à vos besoins.
Dans de rares cas, une intervention chirurgicale peut être nécessaire. Dans les cas graves de métatarsalgie, les chirurgiens enlèvent le nerf associé à la condition douloureuse. Les autres options chirurgicales pour le traitement de la métatarsalgie comprennent le remodelage et la modification des os et des articulations de forme irrégulière.
