Dans quelle mesure la méthode de planification familiale naturelle (également appelée prise de conscience de la fertilité) est-elle fiable pour prévenir les grossesses non désirées?

Anonyme

Tout d'abord, je distinguerai les termes méthode de connaissance de la fertilité (FAM) de la planification familiale naturelle (NFP) et méthode du rythme. Les praticiens NFP et FAM utilisent tous les deux une méthode consistant à observer chaque mois les signes de fertilité de la femme (comme la température basale et le liquide cervical). Cette méthode est généralement pratiquée par les catholiques modernes. Les praticiens de la FAM utilisent simplement une méthode de barrière, telle qu'un préservatif ou un diaphragme, sur les jours fertiles de la femme. D'autre part, la méthode du rythme est une méthode basée sur le calendrier, qui s'est avérée avoir un taux d'échec élevé. C'est parce qu'il est basé sur les cycles menstruels antérieurs de la femme et non sur l'observation continue de ses signes de fertilité.

Cela dit, il existe différents types de méthodes de sensibilisation à la fertilité (méthode de facturation, méthode des jours standard et méthode sympto-thermique). Celle que je connais le mieux et celle qui a le taux de réussite le plus élevé est la méthode Sympto-Thermal. Il a été démontré que cette méthode avait un taux d'échec de seulement 0,6 pour 100 femmes. Voir ici: http: //humrep.oxfordjournals.org...

Fondamentalement, cette méthode implique une femme observant trois signes de fertilité clés tout au long de son cycle, puis en les répertoriant régulièrement. Tout d'abord, une femme prend sa température de base (ou d'éveil) tous les jours en même temps qu'elle se réveille. Elle doit utiliser un thermomètre basal spécial qui lit avec précision au centième de degré. Avant l'ovulation, la température de la femme sera plus basse car son corps est dominé par l'œstrogène, ce qui a un effet de refroidissement. Une fois qu'elle ovule, sa température basale augmentera sous l'influence de la progestérone. saura qu'elle a ovulé parce qu'elle verra un "pic" de sa température qui est au moins deux dixièmes de degré au-dessus de ses six températures précédentes. Une fois que le pic de température est observé, elle doit attendre le soir du troisième jour de températures élevées pour avoir des relations sexuelles non protégées.

Le deuxième signe de fertilité observé par une femme est son liquide cervical. Une femme observe et trace la texture de son liquide cervical afin de déterminer quand elle approche de l'ovulation et donc potentiellement fertile (c'est-à-dire déterminer si elle est collante, aqueuse, crémeuse ou blanc d'œuf). Généralement, les praticiens de la FAM considèrent que toute pré-ovulation du liquide cervical est potentiellement fertile et utilisera une méthode de barrière ces jours-là. Le liquide cervical blanc d'oeuf est considéré comme le liquide le plus fertile et présente donc le plus grand risque de grossesse. En fin de compte, la règle FAM relative au liquide cervical consiste à n'engager des relations sexuelles non protégées que lors des journées «sèches» précédant l'ovulation. Cela signifie essentiellement que le liquide cervical n'est pas fertile et ne peut pas supporter le sperme très longtemps. Le "jour de pointe" de la femme est son dernier jour avec un liquide cervical de qualité fertile pendant son cycle. Ensuite, elle doit attendre le soir du quatrième jour sans avoir de tels rapports sexuels sans protection.

Le troisième et facultatif signe qu'une femme peut observer est sa position cervicale. Généralement, le col de l'utérus devient mou, haut, ouvert et mouillé (acronyme SHOW) lorsqu'une femme est la plus fertile. Une fois que la femme a passé sa phase fertile, son col devient plus ferme, fermé et faible.

Dans l'ensemble, je vous recommande de lire Prise en charge de votre fertilité, édition 10e anniversaire: Guide définitif du contrôle naturel des naissances, de la grossesse et de la santé génésique: Toni Weschler pour plus d'informations. Vous pouvez également consulter l'application téléphonique Kindara pour une cartographie facile et une communauté d'utilisateurs amusante.

Hannah Ransom

Éducatrice certifiée en matière de fertilité
Répondu le 29 octobre 2015

Cela peut être une méthode très efficace tant que vous avez quelques choses:

1.) Une bonne formation de base dans la méthode

2.) Motivation

3.) Et l'une des méthodes les plus efficaces de sensibilisation à la fertilité.

Comme quelqu'un d'autre l'a mentionné, il existe différentes méthodes. La méthode sympto-thermique de la connaissance de la fertilité est la plus efficace. Encore une fois, aussi longtemps que vous l’avez appris correctement et que vous êtes motivé à l’utiliser correctement.

Je suis un éducateur certifié en matière de sensibilisation à la fécondité et je propose des cours en ligne sur http://holistichormonalhealth.com

Vanessa Xi

travaille chez IBM Chine
Répondu le 18 août 2015

Mesurez votre BBT et réveillez-vous quand vous voulez, comme vous voulez. Il n'y a pas de meilleur ami de #fertilité que #YONO. Venez chercher votre propre thermomètre intra-auriculaire sur Kickstarter aujourd'hui: http://kck.st/1UDc7OP

James Van Damme

Professeur de planification familiale naturelle
Résolu le 22 mars 2017 · Auteur a 2,4k réponses et 2.1m réponses vues

Il y a des réponses courtes et longues à cela. La réponse courte est "99%, aussi efficace que la pilule". La longue réponse est sur le site ci-dessous.

Effets du mariage sur la construction du mariage

Il existe plusieurs méthodes NFP modernes et de nombreuses organisations les enseignent. Notez que la méthode de rythme du calendrier n'est plus enseignée; il était efficace à 80% quand il était utilisé correctement, ce qui était rarement le cas. (Certaines "applications" téléphoniques les utilisent encore, mais pour tomber enceinte.) De plus, certaines méthodes de sensibilisation à la fertilité utilisent des barrières pendant la période féconde; ceux-ci ont une efficacité moindre que les vrais NFP.

Plus d'infos sur http://nfp.freehostia.com/primer...

Fertilité, contraception et contrôle des naissances, santé des femmes, grossesse