Manger de la pastèque pendant la grossesse est-il une bonne chose?
Chiththarthan Nagarajan, un gourmand certifié!
Il y a beaucoup d'avantages à manger de la pastèque pendant la grossesse,
Soulage les brûlures cardiaques
La pastèque est très apaisante pour l'estomac et le tube alimentaire. Les femmes enceintes souffrent de divers problèmes de digestion tels que l'acidité et les brûlures cardiaques. La pastèque soulage ces problèmes et apporte un soulagement instantané.
Réduit le gonflement
La pastèque a une teneur en eau très élevée. Il réduit les blocages dans les veines et les muscles et aide à prévenir les œdèmes (gonflement léger des pieds et des mains)
Soulage la maladie du matin
La pastèque, consommée le matin, donne un début de journée très rafraîchissant, apaisant et léger. Il contient également des propriétés nutritionnelles et énergisantes qui empêchent l'apparition de nausées matinales. C'est une bonne idée pour une femme enceinte de commencer la journée avec un verre de jus de pastèque frais.
Empêche la déshydratation
La pastèque contient plus de 90% d'eau et sa consommation est un excellent moyen de rester hydraté. La déshydratation peut provoquer des contractions prématurées et entraîner une naissance prématurée.
Réduit les crampes musculaires
Consommer de la pastèque sous toutes ses formes aide le corps à mieux faire face à ces changements et à soulager les crampes musculaires.
Empêche la pigmentationLes pastèques gardent les selles lisses et facilitent la digestion des aliments. Cela affecte à son tour la texture de la peau.
Source: 5 avantages de manger de la pastèque (Tarbooz) pendant la grossesse
Rita Scott
Répondu le 9 janv. 2017 · L'auteur a 89 réponses et 65k réponses voir
Lorsque vous êtes enceinte, votre corps a besoin d'une alimentation supplémentaire pour prendre soin de votre bébé en pleine croissance. Manger de la pastèque pendant que vous êtes enceinte peut aider votre corps à s'hydrater et à consommer des vitamines essentielles tout en réduisant certains des effets secondaires désagréables de la grossesse.
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