Comment utiliser acupression pour perdre du poids
Une des formes de la médecine traditionnelle chinoise est l'acupression, l'acupuncture est un autre d'entre eux. Cependant, aucun médicament à base de plantes n'est un composant de ce médicament. Dans les aiguilles d'acupuncture sont utilisés, cependant, en pression d'acupression est appliquée aux différents points du corps. L'acupression n'est pas seulement utilisée pour traiter divers problèmes physiques, mais elle est également utilisée pour améliorer l'état émotionnel d'une personne. La pression est appliquée sur les points clés, qui aident à libérer la tension musculaire et à favoriser la circulation sanguine. Nous sommes tous conscients que c'est le sang qui aide à la guérison du corps quand il s'agit de souffrir de différentes maladies. L'énergie du corps est équilibrée par l'utilisation régulière de l'acupression, qui à son tour aide à maintenir une bonne santé. Par conséquent, de plus en plus de gens ont commencé à utiliser l'acupression pour aider à perdre du poids. Cela nous amène à la question de savoir comment utiliser l'acupression pour perdre du poids. Il existe différents points d'acupression pour perdre du poids, qui devra être stimulée en appliquant une pression avec vos doigts.
points d'acupression pour perdre du poids
points d'acupression pour la perte de poids sont dans différentes parties du corps. Pour aider à l'identification des points, il est recommandé d'avoir l'aide de la carte de la réflexologie corporelle. L'utilisation de la carte garantit que l'on est capable d'identifier le bon point. Lorsque vous appliquez une pression sur les différents points d'acupression pour perdre du poids, vous pouvez ressentir une légère douleur, ce qui est normal. Cependant, si la douleur devient insupportable, cessez d'appliquer la pression immédiatement.
Spot # 1: L'obésité chez certaines personnes est causée par une suralimentation. Par conséquent, le point de contrôle de l'appétit doit être stimulé pour contrôler les habitudes de suralimentation. Le point de contrôle de l'appétit du corps est situé près de l'oreille. Pour localiser ce point, déplacez la mâchoire de haut en bas, en plaçant le doigt pour identifier l'endroit exact du mouvement. La protubérance de l'oreille, où vous pouvez sentir le mouvement de la mâchoire, est le point de pression pour contrôler l'appétit. Ce point devra être pressé pendant 2 à 3 minutes avant d'aller manger
Point # 2: Dans certains cas, l'obésité est causée par un système digestif faible. Ce point nourrit le qi et le sang, ce qui à son tour a un effet positif sur le système digestif. Le point de renforcer le système digestif est appelé St 36. Il est situé à environ quatre doigts en dessous de la rotule et un doigt à l'extérieur du tibia. Lorsque ce point est pressé et que le pied est fléchi, si le muscle se sent faible lors du déplacement des doigts, le point correct a été trouvé. Appuyez sur le point pendant environ 15 ou 30 secondes. Il est important que la pression soit appliquée au point 36 sur les deux jambes, afin qu'il ne crée pas de déséquilibre dans le corps. Ce point ne devrait pas être utilisé par les femmes enceintes.
Point # 3: Le point suivant est connu sous le nom de rate des 9 points. Ce point est situé à proximité du point St 36. Après avoir trouvé le point St 36, faites glisser vos doigts à l'intérieur de la jambe et vers le genou, jusqu'à ce que vous atteigniez une dépression naturelle. La dépression est la rate des 9 points. L'activation de ce point facilite la régulation du métabolisme de l'eau du corps. Ce point est particulièrement utile pour les personnes qui souffrent des problèmes de rétention d'eau.
Point # 4: Le point d'acupression du gros intestin est plus proche du coude. L'emplacement exact de ce point est à l'intérieur du pli du coude. Pour localiser le point, déplacez le doigt d'une largeur de doigt de l'articulation du coude dans le pli. Lorsque vous utilisez ce point de pression, il est recommandé de garder votre main près de votre corps. Il est préférable d'appliquer une pression au niveau du bras gauche et ensuite au niveau du bras droit.
Vous pouvez également choisir d'utiliser le massage par acupression pour perdre du poids. Il s'agit de masser les mains et les pieds. Avant d'utiliser l'acupression pour perdre du poids, il est important de consulter votre médecin. Malgré le fait que ces points vous aident à perdre du poids, ils peuvent avoir leurs propres effets secondaires de certaines conditions de santé. Lorsque vous appliquez une pression sur les points, si vous ne vous sentez pas en sécurité, cessez d'appliquer la pression immédiatement. Nous espérons qu'avec cette information, vous pouvez déjà savoir et utiliser l'acupression avec succès pour perdre du poids. Rappelez-vous, une alimentation saine et de l'exercice, ainsi que l'acupression, vous aident à perdre du poids. Ne compter que sur l'acupression pour perdre du poids n'est pas recommandé.
