Traitement des fibulaire tendinite
Les tendons péroniers sont situés derrière la cheville extérieure. Ils aident à contrôler la position des pieds, tout en marchant. Péronier tendinite est une condition qui se produit lorsque les tendons péroniers glissent dans le tunnel fibreux situé derrière la malléole latérale. L'action répétitive provoque l'irritation des tendons, qui à son tour conduisent à l'inflammation. Souvent, la surcharge des tendons provoque également la condition. C'est l'emplacement de cette blessure, qui est très difficile à guérir. Avec l'emplacement, il y a une autre raison pour laquelle ce type de blessure prend plus de temps à guérir. Il y a un apport limité de sang aux tendons et ils sont aussi très fragiles. Lisons sur les causes et les symptômes de cette condition.
Les causes de la tendinite fibulaire
La cause la plus importante de péronier tendinite est l'excès de stress sur le tendon péronier. La tension peut être une surcharge aiguë ou chronique. Selon la tension, la condition peut éclater immédiatement ou prendre un certain temps pour montrer un symptôme. On voit que les athlètes sont plus enclins à la condition. Courir sur une surface irrégulière, sports de raquette, ski, randonnée, etc., sont quelques-uns des sports, où la personne est sensible à la maladie. Dans un certain nombre de cas, est que l'âge avancé est responsable de l'état, car les tendons perdent leur élasticité et deviennent fragiles.
Les symptômes de la tendinite fibulaire
Le symptôme le plus important de tendinite La cheville est la douleur la plus proche de la cheville et du pied. Un certain nombre d'athlètes souffrent de cette douleur en pratiquant leurs sports, et aussi après avoir fini de jouer. Cependant, une personne souffrant de tendinite péronière aiguë peut souffrir de douleurs tout au long de la journée. L'inflammation est visible autour de la cheville et parfois aussi dans le pied. Avec l'inflammation, la personne peut ressentir une sensation de chaleur ou de brûlure autour du tendon. La raideur dans le pied peut également être vu, et il peut être extrêmement difficile pour la personne de s'étirer les jambes et les pieds sans ressentir la douleur. Dans la plupart des cas, la personne éprouve des douleurs en allant au lit et se réveiller le matin.
Traitement des fibulaire tendinite
Traitement pour une tendinite péronier aiguë ou chronique prend plus de temps, puisque les tendons sont connus pour avoir pris le temps de guérir. Par conséquent, il faut être patient lorsque la tendinite péronière doit être traitée. La première étape qui doit être prise est de réduire la charge sur les tendons péroniers. Il est important qu'il y ait un minimum d'activité physique, ce qui donnera au tendon un peu de temps pour guérir. Si la douleur est excessive, alors la bande athlétique peut être utilisée pour forcer les pieds. Dans certains cas graves, le plâtre ou une attelle peut également être utilisé pour maintenir le pied en place.
Si l'inflammation est observée dans et autour du tendon, des blocs de glace ou de compression se révéler utile. Les sacs de glace devront appliquer toutes les deux heures pour les années de 20 minutes pendant quelques jours, cependant, assurez-vous que la glace n'est pas appliquée directement sur la peau. Il est préférable de garder le pied élevé, ce qui à son tour aidera à réduire l'enflure. Des médicaments anti-inflammatoires peuvent être pris pour soulager la douleur et l'enflure. Bien que
médicaments contre anti-inflammatoires peuvent être prises, il est préférable de consulter un professionnel de la santé à ce sujet. Dans la plupart des cas, lorsque le tendon est sur la voie de la reprise, le patient est référé à un physiothérapeute. Souvent, les exercices pour la tendinite péronière sont prescrits par le physiothérapeute. Le but de ces exercices est d'augmenter la flexibilité, l'équilibre et la force du tendon. Il est important que vous ne commenciez pas les exercices sans consulter un professionnel de la santé, car cela ferait plus de mal que de bien.
S'il s'agit d'un cas grave de tendinite péronière, une intervention chirurgicale peut être nécessaire pour traiter la maladie. Les tendons devront être réparés si d'immenses dégâts ont été causés. La chirurgie est recommandée si un ou plusieurs tendons sont cassés et la maladie est sévère et une intervention chirurgicale est nécessaire. Normalement, le pied est placé dans un moule après la chirurgie. Après le retrait du plâtre, des exercices de rééducation sont recommandés
Ce n'est pas la meilleure façon de décider par soi-même de la ligne de traitement de la tendinite péronière. Consulter un professionnel de la santé est la meilleure solution. Ce n'est qu'après avoir jeté un coup d'œil sur le tendon que le professionnel de la santé pourra évaluer le problème et recommander le traitement approprié. Pendant que vous faites les exercices, si vous remarquez un type de douleur, il est important que vous en parliez au professionnel de la santé.
