La technique de la chaise vide
Il existe une forme de psychanalyse appelée thérapie Gestalt. Son objectif est d'analyser la responsabilité personnelle du client. Il a été développé par Laura et Fritz Perls et Paul Goodman dans les années 1940. Il est considéré comme une psychothérapie expérimentale puissante qui se concentre sur la connaissance de l'intérieur de la conscience. La thérapie envoie le client à la conclusion et à la conscience de soi. Le Gestalt-thérapeute a plusieurs façons d'aider ses clients à les évaluer et à les analyser. L'un d'eux est la technique de la chaise vide. Il est également connu comme travail de chaise et est décrit en détail dans cet article. Tout d'abord, apprenons quelques faits fondamentaux de la Gestalt-thérapie.
Gestalt-thérapie: une introduction
Gestalt signifie une figure ou un motif qui peut être distingué dans un contexte. C'est un type de psychothérapie qui utilise différentes façons impliquant une somme des compétences de communication du client. Le Gestalt Thérapeute étudie toute la présentation, y compris la façon dont le client dit, réagit, parle, les mots qu'il choisit de parler et son langage corporel tout au long de la session. Une caractéristique de la thérapie gestaltiste est l'attention. Le client doit être pleinement conscient de sa conscience et de son entourage pour suivre sa relation avec lui-même et avec les autres. Cela vous aide à comprendre le contact quand et comment. Le Gestalt-thérapeute éclaire le client par ses commentaires et observations. Le thérapeute suit le processus au cours de son client avec soin et avec une attention particulière lorsqu'il analyse à la fois la relation thérapeutique et son style d'interruption de ce processus. Le Gestalt Thérapeute aide votre client à travailler, ainsi que d'aller au-delà de ses blocs émotionnels terribles
La chaise vide technique en psychologie
Comme déjà mentionné, la technique de la chaise vide est un des différentes formes de Gestalt thérapie. Dans cette technique, le thérapeute utilise une chaise vide pour aider son client à prendre conscience de ses propres sentiments et à développer une plus grande capacité à faire face aux situations de la vie quotidienne et aux difficultés. Le Gestalt-thérapeute demande à son client d'imaginer une personne assise dans une chaise vide dans sa chambre. Cette personne imaginaire est une personne avec qui votre client a une relation sexuelle, parents ou amis, et qui a un certain type de problème émotionnel. Parfois, la personne imaginaire peut être le même client.
Le client est invité à parler de la question des conflits. Le Gestalt-thérapeute concentre et étudie beaucoup de choses pour l'évaluation et l'analyse. Quelques exemples de ces choses est de répéter les déclarations importantes, les gestes exagérés de clarification et la relation entre le comportement verbal et non verbal de votre client. En analysant le comportement global du client dans le conseil, le Gestalt-thérapeute comprend la racine du problème du problème émotionnel. Il aide son client en lui apprenant les moyens de réponse et d'adaptation qui peuvent être efficaces dans son cas. Le but de la Gestaltothérapeute est de faire prendre conscience à votre client de ce qu'il fait, comment il le fait et comment il peut se changer pour faire face à la vie telle qu'elle est, d'une meilleure façon. Le résultat de la technique de la chaise vide est un succès, puisque le client apprend à accepter et à se valoriser.
La technique de la chaise vide est généralement utilisée en cas de problèmes interpersonnels. Quelques exemples sont comment un client se sent très soumis et solitaire, est en colère contre quelqu'un, etc. L'objectif de ce conseil est d'aider le client à apprendre à s'aider lui-même. Le client a la faculté d'auto-guérison. C'est la raison pour laquelle il a gagné en popularité auprès des écoliers. Le taux de réussite de ce conseil technique est assez élevé.
