Les effets de la caféine sur la fréquence cardiaque
La caféine, représentée par la formule chimique C8H10N4O4, stimule le système nerveux central et vous fait vous sentir plein d'énergie. Le thé et le café contiennent de la caféine, et donc, boire une tasse de café ou de thé après une journée fatigante au travail, vous fait vous sentir rafraîchi et rajeuni. Le café contient plus de caféine que de thé. Ces jours-ci, les comprimés de caféine sont utilisés pour traiter les migraines, l'asthme, le rhume et les maladies respiratoires, car ils favorisent la relaxation des muscles et aident à réduire la somnolence vécue au cours de ces maladies. La caféine possède des propriétés diurétiques et accélère le taux de métabolisme. C'est un grand coupe-faim. En ce qui concerne les propriétés de la caféine, les personnes qui veulent perdre du poids, opter pour des pilules de caféine. Il semble qu'ils ne soient pas conscients des effets de la caféine sur la santé cardiaque.
La caféine et ses effets sur le cœur
La caféine est consommée par les chocolats, le café, les feuilles de thé, les boissons gazeuses, les pilules de caféine et certains médicaments en vente libre. Le café et la caféine sont les principales sources de caféine. La caféine, le stimulant du système nerveux central, provoque une augmentation de la libération de la dopamine, le neurotransmetteur qui prend soin du plaisir éprouvé dans certaines parties du cerveau. Cela conduit également à une augmentation de la production d'adrénaline. Peu à peu, votre corps commence à exiger de plus en plus de caféine pour ressentir le même effet, et vous devenez accro à la caféine.
La caféine bloque l'adénosine, un neurotransmetteur responsable d'un effet calmant sur la caféine. le corps. Ce blocage conduit à la stimulation neurale, qui à son tour déclenche les glandes surrénales pour libérer l'adrénaline, le "combat ou la fuite" des hormones. En conséquence, vos pupilles se dilatent et vous rencontrez une augmentation du rythme cardiaque. Les vaisseaux sanguins se contractent. La caféine provoque la libération de glucose dans le sang pour obtenir une énergie supplémentaire. Les niveaux élevés constants de glucose dans le sang peuvent affecter la santé du cœur de manière significative. Il a été observé que la consommation de caféine entraîne une pression artérielle élevée. Une consommation excessive de caféine peut entraîner une arythmie et un rythme cardiaque irrégulier, ce qui peut entraîner diverses complications de santé. Faire l'expérience d'une poussée d'adrénaline de temps en temps est bien, mais il peut souvent affecter sérieusement votre santé globale.
Une augmentation de la fréquence cardiaque ou de la tachycardie entraîne une augmentation des crises d'angoisse. Une surdose de caféine peut entraîner une augmentation de la production du ventricule gauche du cœur. L'hormone adénosine joue un rôle important dans l'élargissement des artères. Cependant, la caféine bloque l'adénosine et entraîne une constriction des artères, entraînant une pression artérielle élevée. C'est ainsi que la caféine et l'hypertension sont liées. Certaines études montrent que la consommation de caféine augmente les niveaux de mauvais cholestérol, ce qui conduit à diverses maladies cardiaques.
Ceux qui ont déjà été diagnostiqués avec une maladie cardiaque ou une pression artérielle élevée, peuvent éprouver une aggravation des symptômes après une consommation excessive de caféine. Certaines études ont montré que ceux qui ne boivent pas régulièrement du café ont un risque plus élevé de crise cardiaque s'ils boivent plus de café. Certaines études ont montré que ceux qui buvaient beaucoup de café plus tôt avaient un risque minime d'accident vasculaire cérébral et de maladie cardiaque. Par conséquent, si la caféine affecte la fréquence cardiaque est un sujet de débat intense. Plus d'études sont nécessaires pour démontrer les effets du surdosage de caféine sur le coeur. Selon l'American Heart Association, la consommation modérée de café (une ou deux tasses par jour) n'affecte pas votre santé. Ils disent qu'il n'y a aucun mal à consommer environ 250 mg de caféine tous les jours. Mais cela ne s'applique qu'aux adultes en bonne santé.
Certaines personnes peuvent tolérer une grande quantité de caféine, tandis que certains peuvent éprouver des effets secondaires après avoir consommé une petite quantité de caféine. La sévérité des effets de la caféine sur le cœur peut varier d'une personne à l'autre. Quels que soient les résultats des études, il est clair qu'une consommation modérée de caféine n'affecte pas la santé de votre cœur. Au contraire, une consommation modérée de caféine peut aider à améliorer leurs qualités physiques et psychologiques. C'est une consommation excessive, qui doit être prise en compte.
