Les dangers du yoga kundalini

C'est un fait connu que le yoga a été pratiqué pendant plusieurs décennies et ses avantages ont pris le monde par surprise. Beaucoup de gens ont opté pour cette forme d'exercice, car elle se prête à la santé physique et mentale, et a plusieurs avantages pour la santé, dont ils sont également parlé. De toutes les formes de base du yoga, le yoga Kundalini est considéré comme le plus puissant, car il offre plusieurs avantages que peu d'autres formes de yoga peuvent offrir. Parallèlement à cela, la vitesse à laquelle une personne profite est considérée comme alarmante. S'il y a tant d'avantages offerts par le Kundalini Yoga, alors pourquoi la question des dangers se pose-t-elle? Est-il vrai qu'il existe des dangers qui impliquent la pratique de ce type de yoga? Avant d'entrer dans ce sujet, cependant, nous devons comprendre ce qu'est le Kundalini Yoga, afin que nous puissions analyser le genre de dangers qui peuvent survenir. Lisez la suite pour en savoir plus à ce sujet dans les paragraphes suivants.

Qu'est-ce que le Kundalini Yoga?

Le Kundalini Yoga a pour base la croyance que toute forme vivante a la même chose à l'intérieur une énergie pure, qui n'est pas entièrement réalisée. Ils disent que cette énergie inexploitée, littéralement, est latente, comme un serpent enroulé à la base de la colonne vertébrale. Quand le Kundalini Yoga, en tant que Kundalini Reiki, est pratiqué sous sa forme la plus authentique, ces cours d'énergie inexploités traversent le corps entier et affectent tous les domaines de la vie d'une personne, à la fois physiquement et psychologiquement. Ces cours d'énergie à travers les 7 chakras dans le corps humain (les centres d'énergie), conduisent à la purification du corps et de l'âme, et donc, affirment la croissance spirituelle et l'illumination. Le Kundalini Yoga est pratiqué à travers une combinaison de respiration, de chant, de postures, de poses de yoga et de méditation, et conduit à l'interception de toutes les sources d'énergie.

Une fois que nous réalisons, de cette énergie latente, qui conduit à un corps et à un esprit sains, s'étend à la perception et à la conscience dans leur totalité, mène au développement personnel et à la prise de conscience et affirme l'état général de santé et de bien-être. Cela fournit la croissance spirituelle chez une personne et donc la purification de l'âme, en écartant toute l'énergie négative et d'autres éléments négatifs.

est généralement pratiqué cette forme de yoga avec un instructeur qualifié, parce que les niveaux de la difficulté que cela entraîne. Avec tant d'avantages en leur faveur, quels pourraient être les dangers du Kundalini Yoga? Cette requête sera traitée de manière plus efficace dans la section suivante.

Les dangers du yoga Kundalini

Le Kundalini Yoga est considéré comme l'une des formes de yoga les plus puissants, car elle conduit à l'éveil des centres d'énergie ou chakras dormants, qui sont à l'intérieur de nous. Avec la réalisation de cette forme d'énergie, il devient possible de devenir plus évolué en tant qu'être vivant. Ce que l'on ne réalise pas, cependant, c'est que le corps a besoin d'être "préparé" pour gérer toute cette énergie pure. Et il y a la base du danger du yoga Kundalini. Cette énergie est si pure que si elle n'est pas canalisée correctement, elle peut causer plus de mal que de bien. Comme nous l'avons déjà dit, ce genre de yoga touche toutes les sphères du corps et de l'esprit et, par conséquent, aide la personne à évoluer physiquement aussi bien que mentalement. Si pratiqué avec un entraîneur professionnel ou un enseignant, cette forme de yoga peut mener à plusieurs avantages, mais si pratiqué sans suivre le droit chemin et les bonnes instructions, alors il peut provoquer un éveil soudain de l'énergie et une personne ne peut pas Préparez-vous à le gérer.

Selon la personne, la manière dont l'éveil précoce ou l'éveil prématuré affecte, sera différente dans différents cas. Voici quelques symptômes physiques et mentaux auxquels la pratique incorrecte du Kundalini Yoga peut conduire. Ceux-ci peuvent inclure:

Une douleur dans le corps
Brûlure et inflammation
Hypersensibilité au froid et à la chaleur
Changements drastiques de l'appétit
Fluctuation des énergies sexuelles
Les symptômes négatifs inattendus de la culpabilité, de la dépression, de l'anxiété et de la confusion

Parallèlement à cela, des cas de désorientation et de symptômes psychotiques ont également été rapportés.

Cela signifie qu'il doit y avoir une prévention complète du Kundalini Yoga? Bien sûr que non. Il n'y a rien de mal à pratiquer cette forme de yoga, mais il faut comprendre que cela ne doit pas être pris à la légère. Il doit être pratiqué avec un expert certifié ou un professeur de yoga, et non avec l'aide de livres, car ce n'est pas seulement votre corps, mais votre humeur, que vous devez être prêt à recevoir l'énergie, ce qui est bien sûr aussi sa façon de le comprendre. Il ne faut pas précipiter ce processus, car il faut des années pour le faire correctement. Traverser ce processus ne vous permettra pas de bien vous préparer et lorsque vous le pratiquerez sans les guides appropriés, cela vous fera plus de mal que de résultat.

Ces dangers auxquels vous êtes confrontés, le yoga Kundalini ne devrait pas être considéré comme un moyen de dissuasion, mais comme une leçon. Ce n'est pas pour vous décevoir ou vous décourager de prendre des cours de kundalini, mais pour vous aider à prendre la bonne forme. Quand on connaît les dangers impliqués, alors seulement on prend les précautions et les tracas pour perfectionner l'art. Seules les personnes qui en désirent les vrais bénéfices montreront le grand travail de patience et de dur labeur nécessaire à la maîtrise de cette science de l'Inde ancienne. Pour tous les autres, le Kundalini Yoga n'est probablement pas la solution.