Les avantages du thé vert pour les hommes

. Fondamentalement, le thé vert sont les feuilles de la plante Camellia sinensis, originaire d'Asie. Le thé noir est également obtenu à partir de la plante elle-même. Cependant, le thé vert est comparativement plus bénéfique en raison de la façon dont les feuilles sont traitées. Le thé vert est soumis à un traitement de la lumière, ce qui lui permet de préserver les qualités antioxydantes des feuilles de thé intactes. Alors que la méthode de traitement du thé noir induit une oxydation qui élimine une grande quantité d'antioxydants. On peut donc dire que les bienfaits du thé vert sont dus à la présence d'une grande quantité d'antioxydants.

Les bienfaits du thé vert pour la santé chez les hommes

Le thé vert est une source riche d'une substance appelé organique "polyphénols". Le composant le plus important des polyphénols est le gallate d'épigallocatéchine (EGCG), qui ne peut être trouvé dans aucun autre type de thé. Il est considéré comme l'un des antioxydants les plus puissants qui vous permettent de lutter contre les effets néfastes des radicaux libres sur les cellules du corps. Par conséquent, ils peuvent prévenir les divers troubles de la santé associés au vieillissement. Certains des principaux avantages sont les suivants:

Le thé vert est très bénéfique pour améliorer la santé cardiovasculaire en général. Le composant d'EGCG présent dans le thé peut réduire le niveau de mauvais cholestérol dans le corps et augmenter le niveau de bon cholestérol. De cette manière, l'athérosclérose ou les dépôts graisseux dans les parois artérielles sont contrôlés et le rétrécissement des artères peut être évité. Par conséquent, il réduit l'hypertension artérielle, ce qui réduit les risques de graves maladies cardiovasculaires et de crises cardiaques.
Le thé vert réduit considérablement le risque de cancer de la prostate chez les hommes. L'EGCG présent dans le thé vert agit comme un agent anticancéreux et empêche la croissance incontrôlée des cellules cancéreuses dans le corps. En outre, il peut également détruire les cellules malignes existantes dans le corps sans causer de dommages aux tissus sains du corps. Par conséquent, il peut ralentir le processus de croissance du cancer de la prostate. Une autre forme de cancer qui peut être évitée grâce au thé vert est le cancer de la vessie, le cancer de l'estomac, le cancer du pancréas et le cancer de la peau.
Depuis l'Antiquité, on sait que le thé vert Il a la capacité de contrôler les niveaux de sucre dans le sang des patients diabétiques. La consommation régulière de thé vert peut garder le niveau de sucre dans le sang sous contrôle. Les preuves provenant de diverses études suggèrent que les chances de développer un diabète de type 2 peuvent être réduites en buvant du thé vert sur une base quotidienne.
Il fournit une protection pour le foie contre les diverses formes de maladies hépatiques graves. Il peut contrôler les effets nocifs de l'alcool sur le foie. Des études ont également constaté que les catéchines ou EGCG dans le thé vert a un effet curatif sur l'inflammation du foie causée par l'infection par le virus de l'hépatite. Par conséquent, il peut être utilisé pour le traitement de l'hépatite virale.
Il est bon pour les patients souffrant d'arthrite, car ses propriétés anti-inflammatoires réduisent l'inflammation des articulations causée par la maladie. Il peut également retarder le processus général de dégénérescence des tissus mous du cartilage des articulations du corps. Par conséquent, il peut entraîner une amélioration marquée de l'état des patients souffrant d'arthrite.
Il a d'excellentes propriétés antimicrobiennes. Il peut lutter contre les infections causées par plusieurs types de virus, dont le virus de la grippe et le virus de l'herpès simplex. Il a la capacité de tuer les bactéries qui causent une intoxication alimentaire et prévient les troubles gastro-intestinaux. Il contrôle efficacement la croissance des bactéries dans la bouche et traite des problèmes tels que la carie dentaire et la mauvaise haleine.
Contribue grandement à réduire l'inflammation à l'intérieur du tractus gastro-intestinal. Les personnes souffrant de maladies inflammatoires de l'intestin telles que la maladie de Crohn ou la colite ulcéreuse devraient boire du thé vert pour réduire l'inflammation de l'intestin. Une gastrite qui se caractérise par une inflammation et une irritation de la muqueuse gastrique peut être évitée à l'aide du thé vert.
Si vous essayez de perdre du poids, vous devez utiliser du thé vert à cette fin. Les polyphénols du thé vert accélèrent le métabolisme des corps gras. Ils suppriment également les activités de l'enzyme lipase dans le tube digestif qui facilite l'absorption des graisses dans le corps. Par conséquent, il peut réduire la graisse corporelle en brûlant les calories en excès et en même temps empêche l'absorption de graisses supplémentaires dans le corps.

Il n'y a pas d'effets secondaires majeurs du thé vert, tant qu'il est prennent des quantités modérées de 4 à 5 tasses par jour. La surconsommation de thé vert peut conduire à l'insomnie, car il contient une certaine quantité de caféine. Si votre corps est sensible à la caféine, alors vous devriez prendre le thé vert en une très petite dose, car trop de thé vert peut entraîner des problèmes comme des battements de coeur irréguliers, des vertiges, une perte d'appétit, etc.