Que puis-je ne pas manger si j'ai un diabète de grossesse?

Wayne Bottlick, directeur principal

Je suppose que par «diabète de grossesse», on entend le diabète gestationnel - une forme de diabète de type 2 induit par le stress que subit le système glucorégulateur de votre corps pendant la grossesse. La réponse courte à votre requête est "rien" ... vous pouvez manger tout ce que vous voulez ... MAIS ... avec des limites de quantité. La clé de la gestion de la glycémie est la limitation des glucides, et la deuxième chose la plus importante à faire est d’obtenir une activité physique régulière (évidemment, dans les limites de votre condition par rapport au stade de votre grossesse). La limitation des glucides (glucides) est importante car les glucides sont la principale source de glucose dans notre alimentation. Les glucides prennent de nombreuses formes - en commençant par les glucides «simples», en passant par des glucides de plus en plus complexes. Par exemple, le sucre est la forme la plus simple de glucides et, parmi les nombreux types de sucres, le glucose est le plus simple pour nous, notre corps fonctionne littéralement avec du glucose. Tous les glucides que nous mangeons sont décomposés en glucose. Un peu plus complexe que le sucre (pas beaucoup, mais un peu) sont les pains; de là, il y a des tubercules (comme les pommes de terre) et certains "légumes" comme le maïs. Plus le glucide est complexe, plus il est lent en glucose - mais tous les glucides sont convertis en glucose. Donc, utiliser un lecteur de glycémie pour savoir combien de glucides votre système peut traiter dans un repas est un excellent moyen d’apprendre combien de glucides vous pouvez prendre au cours d’un repas. A « (non-diabétique » non-D s) BG varie de 90 à 120 mg / dl pendant toute la journée, à l'extrémité inférieure du jeûne et de niveau avant le repas, et l'extrémité supérieure du « pic » après un repas. Cela se produit généralement environ 1 heure après un repas, mais peut durer de 45 à 90 minutes après un repas pour vous. Une heure après le pic, un non-D revient au niveau pré-repas. Ils passent 80% de la journée en dessous de 100 mg / dl. Essayez donc de tester votre glycémie immédiatement avant un repas. énumérez les grammes de glucides et les détails de tout le repas, puis réessayez 1 heure et 2 heures après; Cela vous donnera une idée de la rapidité et du volume de ce repas, et de la vitesse à laquelle il a été réduit. Faites-le avec plusieurs repas - et gardez une trace. De là, vous « apprendrez ce que vous pouvez et ne pouvez pas tolérer par rapport à votre niveau BG It. » Est aussi important de comprendre que ce que vous manger avec les glucides affecte également la vitesse à laquelle ils sont convertis en glucose - graisses ralentiront la taux de conversion. épandage Donc le beurre ou le beurre d'arachide sur une tranche de pain va ralentir ce « conversion s en glucose Votre doc devrait être en mesure de recommander un nutritionniste ayant une expérience avec le diabète gestationnel,. et » très important pour la santé de votre bébé "pour garder votre BG contrôlée, votre doc vous donnera des niveaux de BG "ciblés" pour votre cas (vous ne pourrez PAS atteindre des objectifs non-D, je vous les fournirai pour information seulement). Bonne chance!

Matt Saks, a étudié à la faculté de médecine de l'université de New York
Répondu le 20 avril 2018 · L'auteur a 3,4 000 réponses et 1,3 million de réponses

Le diabète gestationnel est une forme d'insensibilité à l'insuline qui se produit pendant la grossesse. Elle est causée par une suractivité des hormones normales libérées par le fœtus en développement.

Le diabète gestationnel disparaît généralement une fois que le bébé est accouché ou que la grossesse est terminée.

Le traitement pendant la grossesse consiste à maintenir un régime glycémique bas. C'est un régime pauvre en glucides et en sucres raffinés. Ce régime contrôle la glycémie et prévient l'hyperglycémie chronique (taux élevé de sucre dans le sang). Dans les cas où les patients sont incapables de maintenir un faible taux de sucre dans le sang, certains médicaments peuvent être utilisés comme ceux utilisés dans d’autres types de diabète.

L'absence de contrôle approprié de la glycémie pendant le diabète gestationnel peut affecter à la fois la mère et le fœtus en développement. Pour la mère, les symptômes peuvent survenir de la même manière que dans le cas du diabète de type II. Pour le bébé, il existe un risque d'affections telles que la macrosomie et la résistance à l'insuline.

Le dépistage du diabète gestationnel fait partie des soins prénatals réguliers. Si vous avez des préoccupations, vous devriez parler à votre obstétricien de vos risques et des options de traitement.

Bernard Peek, Un agnostique enseigné par les jésuites
Les réponses ont été reçues le 20 avril 2018 · Auteur a 1,3k réponses et 208,1k réponses vues

Comme toujours, il est préférable de demander conseil à votre médecin plutôt qu'à des étrangers au hasard sur Quora.

Attention aux fruits et aux jus de fruits. Certains fruits comme le raisin contiennent beaucoup de sucre dans leur jus et cela peut poser problème. Les sucres naturels sont tout aussi nocifs que les sucres ajoutés.

Découpez des boissons gazeuses riches en sucre, choisissez des boissons diététiques. Si vous êtes diabétique, tout édulcorant artificiel est plus sûr que le sucre.

Mary Maslayak, ancien superviseur de soirée / nuit à la SCI GRATERFORD (2002-2004)
Résolu le 20 avril 2018 · Auteur a 260 réponses et 165.5k réponses vues

Pour la plupart, vous pouvez suivre un régime alimentaire basé sur les recommandations de l'ADA et les conseils de votre médecin. En vous basant sur les femmes que je connais, peut-être que votre médecin vous administrerait un glucomètre combien de fois faire le test Le sucre dans le sang dépend de la quantité que vous mangez, de l'exercice et de votre état de santé général.

Votre glycémie fluctuera en fonction de l'évolution de ces facteurs, mais votre médecin devrait vous donner des limites pour votre glycémie (si vous obtenez ces chiffres sur le glucomètre, appelez-le pour plus d'instructions), sauf si vous êtes un diabétique fragile. « s diabète gestationnel) vous et votre bébé devrait avoir juste une grossesse de type normal. votre bébé peut (pourrait bien) être un peu plus grand que la moyenne que les bébés de mères diabétiques ont tendance à être plus lourds que les 6 à 7 livres que nous attendons normalement.

Deux suggestions supplémentaires: ne pas manger beaucoup après le souper - selon le goûter que vous choisissez, vous pourriez avoir une glycémie élevée le matin et éviter le stress et le stress - cela revient à votre état de santé général car le stress change votre glycémie aussi.

Liang-Hai Sie, Interniste général à la retraite, ancien médecin de soins intensifs.
Répondu le 20 avril 2018 · L’auteur a 27,3k réponses et 59,6 m répond aux vues

Évitez les pointes de sucre, donc pas de sucres, de faibles glucides, sinon les fruits frais et sains, y compris les raisins, les légumes, les sources de protéines, mangent habituellement du poisson, du poulet ou autre. Pas d'alcool bien sûr.

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