Les symptômes de carence en vitamine K
Il existe différents types de vitamines comme la vitamine A, la vitamine B, la vitamine C, la vitamine D, la vitamine E et la vitamine K. Comme nous le savons, chaque vitamine a une fonction spécifique dans le corps et, par conséquent, c'est essentiel pour la croissance et le développement général. De même, la fonction la plus importante de la vitamine K est la coagulation du sang. Quand une personne saigne, la vitamine K joue un rôle important dans la coagulation du sang en réduisant et en arrêtant le flux sanguin et la perte de sang. Deuxièmement, la vitamine K est également essentielle pour le développement des os et régule l'absorption du calcium dans le corps. Il est également recommandé aux femmes enceintes d'inclure dans leur alimentation des aliments riches en vitamine K, car ils sont également nécessaires au développement du fœtus. En raison de ses nombreux avantages, il est essentiel d'inclure cette vitamine dans votre alimentation régulière. Si vous ne le faites pas, cela peut conduire à une carence en vitamine K.
La carence en vitamine K
Comme mentionné ci-dessus, ne pas avoir une bonne alimentation est l'une des causes principales de toutes les carences en vitamines, y compris la vitamine K. Toutes les vitamines essentielles dont le corps a besoin se trouvent dans la nourriture végétale et / ou animale. Par conséquent, si une personne a une mauvaise alimentation qui ne contient pas des aliments sains, il / elle peut souffrir d'une carence en vitamine K. D'autre part, il a également été constaté que l'utilisation prolongée d'antibiotiques peut aussi conduire à une carence de la vitamine K. De même, certains médicaments (habituellement ceux pris par voie orale) ont tendance à réduire la quantité de vitamine K dans le corps, ce qui peut entraîner une carence. Il convient de noter que, bien que la carence en vitamine K est rarement, ne doit pas être ignoré.
Les symptômes de carence en vitamine K
Comme la vitamine K aide à la coagulation du sang l'absence de cette vitamine peut causer des saignements Deuxièmement, les troubles osseux et les problèmes de développement osseux sont également présents chez les enfants qui souffrent d'une carence en cette vitamine. Il convient de noter que l'anémie est l'un des symptômes les plus importants de la carence en vitamine K chez les femmes. Comme la vitamine K affecte la fonction des cellules sanguines, il existe un risque de développer une anémie en cas de carence de cette vitamine. Cependant, il est intéressant de noter qu'une surdose de vitamine K chez les nouveau-nés ou les bébés peut également entraîner une anémie. Par conséquent, il convient de noter que la vitamine K et l'anémie sont liées les unes aux autres. Voici les signes et les symptômes d'une carence en vitamine K chez les adultes et les enfants
- coagulation sanguine Difficulté
- Saignement des gencives, le nez
- saignements excessifs pendant les menstruations
- Internal Bleeding dans le tractus gastro-intestinal
- ecchymoses
- Haute sensibilité aux fractures osseuses
- ostéoporose
- ostéopénie
- sang dans les urines
- hémorrhagies
Si vous observez ces symptômes, vous devriez consulter immédiatement au médecin pour diagnostiquer la maladie. Les méthodes de traitement comprennent un régime alimentaire régulier avec des aliments riches en vitamine K. La plupart des légumes à feuilles vertes, des germes, des œufs, etc. Ils sont riches en vitamine K et, par conséquent, devraient être inclus dans le régime alimentaire quotidien. Deuxièmement, il existe également des suppléments disponibles sur le marché qui peuvent aider à corriger la carence en vitamines. Cependant, il convient de noter que les suppléments ne sont utilisés qu'en cas de carence sévère et doivent être pris sous surveillance médicale. Des injections de vitamine K sont également disponibles et sont prises en cas de carence sévère ou pour la prévention de cette carence.
Enfin, nous devons nous rappeler qu'une alimentation équilibrée et nutritive aide à obtenir toutes les vitamines essentielles et à tenir à distance les maladies causées par les carences en vitamines. Par conséquent, le régime devrait être planifié et suivi régulièrement. Fais attention!
