Les symptômes de l'ostéopénie

Lorsque la densité minérale osseuse (DMO) est inférieure à ce qui est censé être normal, la condition est connue sous le nom ostéopénie. Cela signifie essentiellement que les os d'une personne sont devenus très faibles et ne sont pas aussi forts et denses qu'ils l'étaient autrefois. Une personne souffrant d'ostéopénie est susceptible de développer une maladie, y compris une ostéoporose sévère, si sa densité minérale osseuse glisse vers le bas en temps voulu. Les symptômes sont presque nulles, et donc cette maladie est très difficile à diagnostiquer.

Les causes de l'ostéopénie

A partir de l'âge moyen, que les gens vieillissent, les os commencent à devenir plus faibles et diluant Cela arrive parce que le corps absorbe toutes les cellules de la moelle présente plus rapidement qu'il n'en génère de nouvelles. En conséquence, les os perdent la structure des masses, et les minéraux deviennent faibles. Ils augmentent également les chances de rupture osseuse. Normalement, les gens commencent à perdre leur densité minérale osseuse après avoir atteint l'âge de 30 ans. Il est donc essentiel de maintenir une bonne santé osseuse, l'âge, afin d'éviter d'être touché par ostéopénie.

Parfois, cette condition se développe lorsque la DMO est naturellement faible à la naissance d'une personne. En outre, les femmes sont plus sujettes à cette condition par rapport aux hommes, car ils ont une DMO inférieure à celle des hommes. Cela est dû aux divers changements hormonaux que subissent les femmes pendant la ménopause. Certains des facteurs qui peuvent conduire à l'ostéopénie sont:

Utilisation élevée de médicaments contre l'asthme tels que les stéroïdes ou la chimiothérapie
exposant le corps à rayonnement pendant des périodes prolongées
Le.. cas de ostéopénie signalés précédemment dans la famille.
les problèmes dans le processus du métabolisme ou des troubles alimentaires.

tout contribue d'autre à l'affaiblissement des os comme le tabagisme, consomment beaucoup de boissons gazeuses et l'alcool cela peut aussi être une cause.

Les premiers symptômes de l'ostéopénie

Pour les personnes à la recherche de signes et de symptômes, ce n'est pas une mauvaise nouvelle. Il n'y a pas de symptômes visibles d'ostéopénie. Lorsque les os commencent à perdre du poids et deviennent plus faibles, ils ne montrent pas les signes particuliers ou les symptômes qui indiquent la même chose. Une des choses que les gens peuvent prendre comme un signal, sont des fractures fréquentes et des fractures, effectuées beaucoup plus qu'avant. Cela arrive parce que les os commencent à perdre leur densité. En dehors de cela, il n'y a pas de symptômes évidents.

Ostéopénie. Traitement

La raison du traitement est d'éviter que la personne soit atteinte d'une maladie plus grave que l'ostéoporose. C'est presque toujours réalisé grâce à des médicaments réguliers. En dehors de cela, il y a certaines choses que les patients peuvent se faire pour accélérer le processus de traitement.

Le calcium est important pour le maintien de la santé des os et le patient devrait inclure plus d'aliments riches en calcium dans votre alimentation lait, les légumes et les fruits.
peut aussi être un besoin de consommer des suppléments de calcium comme recommandé par le médecin, ainsi que des suppléments de vitamine D, qui aide dans le processus d'absorption du calcium dans le
Un autre bon moyen d'améliorer la santé osseuse est de faire de l'exercice régulièrement. Les exercices cardiovasculaires et les exercices de physiothérapie sont un bon moyen de récupérer la force des os. En savoir plus sur certains exercices d'ostéopénie spécifiques.
Arrêtez de fumer, consommez de l'alcool et des boissons gazeuses pour prévenir la dégénérescence osseuse.

Ostéopénie. Prévention

L'occurrence la plus fréquente est que l'ostéopénie est prédéterminée. Si une personne n'a pas consommé la quantité appropriée d'aliments riches en calcium pendant les années de croissance ou a des antécédents familiaux de la maladie ou a consommé des stéroïdes et d'autres médicaments pour soigner l'asthme, elle est susceptible de développer de l'ostéopénie plus tard dans la vie. Mais pour les personnes encore jeunes, elles peuvent éviter d'être affectées par cette maladie, en améliorant la santé osseuse avant l'âge de 30 ans. Fournir au corps une quantité suffisante de calcium et de vitamine D, en évitant la consommation de tabac et d'alcool, l'exercice régulier et une alimentation équilibrée contribueront à la prévention de l'ostéopénie plus tard dans la vie.

Comme il est dit Ce populár decho, mieux vaut prévenir que guérir, est plus applicable dans ce cas. Comme il n'y a pas de symptômes apparents, il vaut mieux ne pas en être affecté, car ils en subissent le poids. Comme c'est le cas pour tous les aspects liés à la santé, consultez toujours un médecin pour un diagnostic et prenez le traitement approprié.