Les symptômes de l'anxiété et la nervosité
anxiété, avec nervosité, est totalement naturel, si cela se produit de temps en temps. Cependant, si vous commencez à ressentir plus souvent les symptômes de la nervosité et de l'anxiété, vous devriez consulter un médecin. Du point de vue du psychologue ces conditions peuvent être définies comme
- Nervosité . Nervosité peut être définie comme un état d'esprit où la personne perd la confiance en soi en raison de la dépression ou de stress. Souvent, la nervosité est un état permanent dans l'esprit d'une personne qui a une faible estime de soi. traitement Nervosité est facile, par rapport à d'autres maladies de guérison psychologique
- anxiété . L'anxiété est essentiellement une émotion qui se produit en dehors de la préoccupation. Il est essentiellement une incertitude au sujet d'un événement désagréable dans un proche avenir.
Les symptômes de l'anxiété et la nervosité
Les deux problèmes psychologiques ont des symptômes similaires. Parmi les premières réactions du corps à l'incertitude et à la tension, il y a la nervosité. L'anxiété est ce qui suit et est maintenue pendant une très longue période de temps. L'un des premiers symptômes de nervosité et d'anxiété est la perte de confiance en soi. La perte de confiance en soi est souvent représentée par une main tremblante. Les mains sont secouées à la suite de l'anomalie dans le rythme du rythme cardiaque. Ce phénomène est connu sous le nom de palpitation et est l'un des symptômes les plus communs de l'anxiété et de la nervosité. Si la personne souffre de palpitations, cela peut devenir très dangereux pour les muscles cardiaques de la personne. Ce symptôme peut entraîner des douleurs thoraciques pendant une longue période. Un autre symptôme d'anxiété et de nervosité souvent observé est la transpiration, qui survient à la suite de fluctuations du rythme cardiaque. A l'intérieur, le corps commence à se préparer essentiellement à faire face à la menace. Les symptômes physiques ou externes que le corps commence à montrer comprennent la transpiration, la pâleur, la nausée, les tremblements, la dilatation des pupilles. Une attaque de panique est également l'un des symptômes et survient au moment ou à l'heure où la personne n'est pas capable de faire face à l'anxiété. Une attaque de panique est caractérisée par une peur extrême et une augmentation irrationnelle des symptômes d'anxiété et de nervosité. En fait, les gens qui sont nerveux à l'idée de donner des discours présentent des symptômes aigus d'anxiété quand ils doivent le faire en public.
L'apparition des symptômes à long terme peut devenir extrêmement dangereux et peuvent nuire à des systèmes digestif et nerveux de la personne. L'anxiété est indiquée par différents signes tels que l'irritabilité, l'incapacité de parler, le mal de tête, les pensées négatives. La fatigue et la léthargie, accompagnées d'un changement de la consommation alimentaire, sont fréquemment observées. La dépression et le retrait de la vie sociale sont aussi un autre symptôme d'anxiété chez une personne nerveuse.
Changer son mode de vie est l'une des principales causes de ces symptômes. L'anxiété est une conséquence du stress causé par la pression du travail, l'environnement compétitif dans les écoles et les tensions et incertitudes sur l'avenir. Si votre état est hors de contrôle, il est conseillé de rechercher la guérison de l'anxiété chez un psychologue ou un médecin.
