Les symptômes de la crise de la quarantaine

Une crise d'âge moyen est un phénomène commun qui se produit chez les personnes quand elles atteignent leurs 40 et 60 ans. Ce concept a d'abord été identifié par le psychologue Carl Jung et peut être trouvé dans plusieurs de ses écrits. C'est ce qu'on appelle la crise de l'âge en tant que partie normale du processus de maturation. Cependant, le terme de «crise de la quarantaine» a été inventé par le psychologue Elliot Jaques dans les années 1960. Une crise de la quarantaine est la transition émotionnelle qui a lieu dans la vie d'une personne, au fil des ans. 40 et 50. Les personnes qui traversent une crise de la quarantaine font des changements dans leur vie, mais dans la plupart des cas, les changements ne seront pas très drastiques et la vie continuera sans problèmes. Cependant, cette crise de la quarantaine n'est pas facile pour tout le monde. Pour certains, cela peut être un défi et peut mener à un moment émotionnellement déprimant. Selon le quotient émotionnel d'une personne, les symptômes de la crise d'âge peuvent varier.

Les symptômes généraux d'une crise d'âge moyen

Ces symptômes peuvent être des crises de milieu de vie causées par des facteurs internes ou externes. Des facteurs externes tels que la dette, le divorce, le syndrome du nid vide, le deuil, etc., peuvent intensifier les symptômes de la crise des années quarante. Les facteurs internes comprennent les changements qui se produisent dans la vie dans les 40 ou 50 ans, tels que la mauvaise santé, la perte d'emploi, l'infertilité, etc. Si l'on ne fait pas de changements positifs, on peut réagir de façon irrationnelle, prendre des décisions impulsives, comme quitter le travail, séparer le couple, etc. Les symptômes sont les suivants:

insatisfaction générale à la vie
a un sentiment d'ennui et le mécontentement envers les personnes ou les choses, avant Traian joie à votre vie
Vous vous sentez étouffés et liés par des engagements de la famille
pour l'aventure dans la vie, de vouloir faire quelque chose de différent
vous cherchez une relation affective dans la vie intime
doute que votre conjoint a triché jamais
décisions Questions des années
Développer un sentiment d'insécurité
Duda d'identité
se sentir stressé et en passant par les symptômes de l'anxiété et la dépression
la faible estime de soi
quelles décisions Wondering prendre à l'avenir
est se sentir dépassé par l'idée de faire tout ce que vous avez à faire.
Questionnez le vrai sens de la vie
Essayez d'en savoir plus sur la religion et sur Dieu
Réfléchissez sur la mort et sa nature
Réfléchissez aux problèmes non résolus du passé.
Rappelez-vous les jours de BRE jeunes et craignent l'imminence de la vieillesse.
Sentez-vous le courant très ennuyé et désireux de quitter le travail.
Prendre les décisions impulsives sur la carrière d'investissement et financiers

Symptômes La crise du moyen âge chez les hommes

Les facteurs qui provoquent la crise de l'âge moyen chez les hommes ont été un peu discutés par les thérapeutes. Alors que certains croient qu'il est causé par des facteurs psychologiques, d'autres croient qu'il est causé par des facteurs physiques, tels que la production de moins de testostérone, que la personne vieillit. Jetons un coup d'oeil aux symptômes vécus par les hommes.

Quittez un emploi et cherchez des options de carrière plus excitantes et plus satisfaisantes
Sentez-vous déprimé par votre style de vie passé et actuel.
Donner la priorité à des choses qui n'ont jamais compté auparavant, comme faire de l'exercice, etc.
Vouloir avoir une aventure
Exiger d'avoir de nouvelles expériences sexuelles
Déchaînez consommation excessive d'alcool.
Débarrassez-vous de l'ancien style de robe et d'adopter une nouvelle chance.
Trouvez la famille, les amis et co-ennuyeux travail et démodées
Vouloir faire quelque chose de différent.
Le désir d'être libéré de la responsabilité d'avoir à soutenir la famille
Le désir de revivre la vie sans s'inquiéter

Les symptômes de la crise d'âge moyen chez les femmes

Une crise l'âge moyen peut infliger n'importe quelle femme - mariée et avec des enfants, ou une mère célibataire avec des enfants. Le fait est que cela peut toucher n'importe quelle femme entre 40 et 60 ans. Les symptômes les plus communs sont les suivants:

Mécontentement de la vie comme elle se dirige
Perte de vision et la clarté dans la vie
perte d'intérêt dans les soins de famille
la perte de confiance en soi et estime de soi et l'estime de soi faible
phrase auto
Je veux faire une pause de la vie en cours et aller à un endroit éloigné pendant une période prolongée
pas de garder le contrôle de la maison et ne veut pas prendre tout le temps sur la famille
veut se libérer de toutes les responsabilités
Cette très déprimé si elles sont ignorées par le conjoint et les enfants.
le manque de confiance pour rencontrer de vieux amis
feutre impopulaire dans le cercle d'amis
déprimez facilement après les railleries commentaires- de la famille et les amis.
Un sentiment que tous les efforts investis dans la famille et la carrière étaient n en fait une perte de temps et inutile.
avec une Insatisfaction compétences et lamentation en dépensant des tâches ménagères au lieu de faire une carrière
Le exhorte le désir d'obtenir un tatouage ou chirurgie du nez, etc. juste pour se consoler
Go excessive
frais ayant une liaison avec le désir d'avoir une nouvelle excitante
Soyez relation intime soudain conscience de l'apparence

Maintenant, nous avons eu en profondeur Parmi les différents symptômes de la crise d'âge moyen, il est important de savoir comment gérer une crise d'âge moyen de la manière la plus appropriée. Chacun à la fois dans la vie passera par la phase de vieillissement. C'est un phénomène de la vie! Cependant, la façon dont il est géré est cruciale. Prenez le changement d'un pas positif et ne vous accrochez pas au passé. Comme le dit mon mentor, «le meilleur de vos jours n'est pas derrière vous, mais en avant!»