Symptômes d'indigestion acide

indigestion acide est un trouble gastro-intestinal commune, y compris les conditions, telles que les brûlures d'estomac et la constipation. Il est causé par des repas excessifs ou un apport alimentaire irrégulier, la consommation d'aliments épicés, le tabagisme, la dépendance à l'alcool, l'anxiété, l'insomnie. Ces habitudes peuvent créer un excès d'acide chlorhydrique, ce qui peut entraîner des douleurs à l'estomac. L'indigestion d'acide peut vous faire perdre votre appétit, souffrir de brûlures d'estomac, de douleur de poitrine, de plénitude et de flatulence. Une étude des symptômes de l'indigestion acide peut aider à mieux comprendre la maladie, en suivant les précautions nécessaires

✍ S Ignos et les symptômes de l'indigestion acide

Brûlures . Se produit Acidité due à la réaction de l'acide gastrique vers les aliments épicés et gras, pendant le processus de digestion. Bien que le terme semble être lié à des crises cardiaques, le terme «acidité» le terme n'a rien à voir avec une crise cardiaque, cependant, c'est un symptôme de l'indigestion acide. On peut éprouver une sorte de sensation de brûlure dans le haut de l'abdomen. Peu à peu, cette sensation de brûlure monte jusqu'à la poitrine et à la gorge

Manque d'appétit : Un autre symptôme de l'indigestion acide est le manque d'appétit ou la perte d'appétit. Dans de tels cas, il y a un sentiment constant que l'estomac est plein; par conséquent, la nécessité de consommer de la nourriture est plus faible.

Flatulence : L'indigestion acide est également caractérisée par des flatulences, ou la production de gaz dans l'abdomen. Ainsi, l'excès odeur de gaz passe par le rectum

éructations . Ceci est un autre symptôme d'indigestion acide, où est libéré le gaz du tube digestif (estomac ou de l'œsophage) par bouche Les éruptions ont un son typique et une mauvaise odeur

Nausées : Ce symptôme est causé par un reflux acide excessif dans l'œsophage et une réaction à des conditions telles que l'inquiétude, la peur et l'anxiété. La nausée provoque une sensation de régurgitation du contenu ingéré.

Satiété précoce : La sensation de satiété est une sensation satisfaisante après avoir consommé de la nourriture. Cependant, la satiété précoce se réfère à une sensation de ventre plein, même après avoir consommé moins de nourriture, ce qui est dû à une indigestion acide.

Distension abdominale : Distention abdominale ou un gonflement de l'abdomen est un symptôme de l'indigestion acide, causée par une production excessive de gaz. Cela peut se produire en raison de l'incapacité physique et mentale à faire face au stress et à la pression au travail. La distension abdominale se développe également en raison de la réaction acide à la malbouffe, à la graisse ou à la nourriture épicée.

Vomissements : Un problème chronique d'indigestion acide provoque des vomissements. Certains facteurs, tels que les habitudes alimentaires alcoolisées irrégulières, petit-déjeuner négligents, boissons dépendance, le tabagisme et le stress peuvent créer un excès de gaz dans l'estomac, ce qui conduit à des vomissements.

✍ Vos actions visant à freiner indigestion acide

Les techniques de relaxation, telles que le pranayama , la méditation et la musique aident à calmer le désordre de l'esprit et de l'âme.
Renouvelez votre style de vie. Si vous avez du stress, des émotions refoulées et de l'anxiété, partager des moments heureux avec vos amis et votre famille est un processus cathartique éprouvé. Remplir vos esprits avec positivité fait votre grande faveur.
Les fast-foods, sans doute, cuisinent très vite. Manger des aliments riches en matières grasses (c.-à-d.: Restauration rapide) tous les jours, pour couper la longue histoire, annule le but des aliments sains. Cependant, une fête avec des frites, une fois sur la lune bleue, ne vous fera sûrement pas mal.
Motivez-vous à courir, même si votre humeur est un peu déprimée. L'exercice améliore également la digestion, en évitant les brûlures d'estomac terribles.
Buvez suffisamment d'eau. Ne pas endommager votre système avec des boissons gazeuses. Ils sont ironiquement appelés boissons non alcoolisées, qui, cependant, ne sont pas bon pour votre système

Allez à votre médecin quand...

✆ l'appétit est supprimée ;.

✆ Il y a des marques de sang dans les selles;

✆ ressentir de la douleur dans le haut de l'abdomen droit;

✆ ont régurgitation avec des marques de sang;

✆ Il difficulté à respirer,

✆ pauses dans une sueur froide;

✆ picotements dans le avoir bras.

Évitez d'aller vous coucher juste après les repas. Faites une promenade ou défaites votre fatigue avec votre animal de compagnie,
Mangez bien, mangez lentement. Vous ne faites pas la guerre, n'est-ce pas? Alors pourquoi manger avec une telle vengeance? Ayez pitié de votre tube digestif et édulcorer son taux
Consommation modérée d'alcool empêche l'inflammation de la muqueuse de l'estomac
Un remède maison qui fonctionne.. graines de cardamome moulu mélangé avec du gingembre ou Une cuillère à soupe d'eau de cannelle, prise après le repas, aide beaucoup à faire face à l'indigestion acide
Arrêtez de fumer
Un conseil: suivez un régime sain
Un bon sommeil de huit heures C'est ce dont votre système a besoin pour fonctionner sans problèmes. Le manque de sommeil fait des ravages sur votre système digestif.

Faire confiance que vous êtes maintenant au courant de ce qui doit et ce qui ne doit pas être fait pour empêcher l'indigestion acide, ainsi que les symptômes épeautre clairement, il devrait y avoir aucun obstacle pour l'amélioration de votre état. Cependant, si les symptômes persistent, n'hésitez pas à contacter votre médecin pour obtenir de l'aide.