Symptômes et traitement de l'attaque nerveuse

Imaginez une situation dans laquelle une personne assise à côté de vous se comporte normalement. Soudain, votre téléphone portable sonne, vous écoutez nerveusement et geler dans votre position. Il est possible qu'il ait reçu une nouvelle qui l'a effrayé pour sa vie. Vous essayez de le sortir de cet état et il se brise en sanglots incontrôlables. Eh bien, vous pourriez appeler cela une dépression nerveuse. Cela arrive généralement quand une personne est sous pression. C'est comme si tous les circuits devenaient incontrôlables et provoquaient une surcharge physique, mentale et émotionnelle. Il est difficile pour la personne souffrant d'une dépression nerveuse de travailler à un niveau normal temporairement . Ce n'est pas une façon saine pour une personne normale de réagir de telle manière à une situation donnée. Cette affection survient, en fait, lorsque la personne souffre d'un problème de santé mentale nécessitant des soins médicaux. Dans cet article, nous discuterons de certains des symptômes de la dépression nerveuse et de son traitement.

On peut dire que la réaction expliquée au début de cet article est trompeuse. De telles réactions sont observées dans des circonstances normales dans le cadre d'un comportement humain normal. Cependant, il existe une certaine ligne entre un malaise émotionnel normal et une dépression nerveuse. Chaque personne a son seuil qu'il / elle ne peut pas dépasser. Même si l'on peut être au bord d'une dépression nerveuse, cela ne signifie pas nécessairement qu'il aura une dépression nerveuse complète.

Qu'est-ce qu'une dépression?

Une dépression nerveuse n'est pas un terme médical. Ce n'est pas une maladie en soi. C'est juste une expression figurative utilisée par une personne ordinaire pour expliquer un plus gros problème. L'épisode dépressif majeur peut présenter des symptômes similaires aux caractéristiques d'une dépression nerveuse. Vous serez surpris d'apprendre que le système de diagnostic comme le DSM-IV (système de classification psychiatrique) ou la CIM-10 a des termes tels que repos psychiatrique, syndrome de stress post-traumatique, stress, folie, attaque de panique, etc. et ils ont un diagnostic clinique particulier. Cependant, le terme «attaque nerveuse» est absent dans la littérature scientifique liée à la maladie mentale.

Alors, qu'est-ce qu'une dépression nerveuse? Il peut être appelé un symptôme d'un état psychiatrique particulier qui est mentionné dans le paragraphe précédent. C'est un état, où il y a des troubles mentaux tels que les courts-circuits. Cette condition est comme un effondrement émotionnel ou psychologique aiguë d'une personne. L'individu développe une perte d'intérêt pour toutes les activités. Il souffre de confusion, de désorientation, de pleurs incontrôlables. La personne peut également perdre sa confiance en soi et son estime de soi. Dans les cas extrêmes, la posture catatonique est observée. Dans cette condition, la personne est incapable de bouger. La dépression nerveuse est un terme que nous avons tendance à utiliser librement dans notre vie quotidienne. Par exemple, vous pourriez entendre un élève dire: «J'ai presque eu une dépression nerveuse au moment où j'ai entendu qu'il ne pouvait pas entrer dans l'équipe de basketball de l'école. Cette déclaration implique un état d '«anxiété» ou des attaques de panique soudaines.

Symptômes

Cette affection a plusieurs symptômes. Certains souffrent d'insomnie et de perte d'appétit. Habituellement, la personne est épuisée émotionnellement et devient mentalement instable. Cela peut entraîner des crises d'anxiété ou de dépression. Les gens peuvent également montrer des signes de délire, d'amnésie et peuvent avoir des cauchemars fréquents. Ils peuvent aussi montrer un état de narcissisme, c'est-à-dire un culte de soi et une vanité extrêmes. D'autres symptômes incluent des palpitations, des étourdissements, de l'irritabilité, de l'insomnie, de l'essoufflement, etc. La personne peut commencer à s'inquiéter, se sentir nerveuse, effrayée, anxieuse ou même stressée. Ces symptômes se trouvent dans le tableau suivant pour vous donner une meilleure idée:

Causes

Contrairement à un Trouble panique qui peut se produire soudainement sans déclencheur spécifique ou causes, l'attaque nerveuse se produit généralement en raison du stress. Il est généralement causé par les facteurs qui affectent la vie d'un individu de façon spectaculaire. Par exemple, la mort d'un être cher, la perte d'un emploi, une dette sérieuse, des relations brisées, un travail exigeant et un stress post-traumatique. Certains autres facteurs qui contribuent à l'apparition de la rupture comprennent les drogues, l'alcool et les antécédents familiaux de troubles psychologiques. Chez certaines personnes, la schizophrénie et des épisodes bipolaires également se produire.

Traitement

La partie la plus difficile du traitement est d'amener la personne à consulter le médecin. Les personnes qui ont souffert en silence pendant des années deviennent de mieux en mieux après avoir parlé avec des psychothérapeutes. La dépression est généralement le symptôme principal d'une dépression nerveuse. Les gens ont tendance à penser que la personne est fatiguée ou épuisée pour son travail ou pour un autre type de stress. Cependant, il est très important de reconnaître les symptômes. La personne commence à s'éloigner. Elle est malade pendant plusieurs jours de travail, commence à perdre ses connaissances sociales ne sont pas en mesure de mener à bien leurs tâches quotidiennes telles que manger correctement, l'insomnie et peut même aider à maintenir l'hygiène. Par conséquent, si vous soupçonnez que quelqu'un que vous connaissez souffre de ces symptômes, mieux chercher une aide médicale. Pour le traitement, les médicaments psychotropes, la psychothérapie et le conseil sont souvent utilisés. Les antidépresseurs et les tranquillisants peuvent aussi être conseillés par le médecin. Il n'y a pas de méthode de traitement standard, mais ces mesures sont assez efficaces pour la plupart des gens et leur retour à la piste normale.

On peut toujours empêcher une crise de nerfs en reconnaissant les signes de dépression et rechercher une aide psychologique professionnelle au plus tôt. Lorsque les niveaux de stress augmentent et que les sautes d'humeur sont fréquentes, il est temps d'être en état d'alerte. On peut prendre des vacances et passer plus de temps dans diverses activités récréatives avec sa famille et ses amis. L'exercice, la méditation, le maintien d'heures de sommeil adéquates et une alimentation saine vous aideront à éviter la dépression. De plus, la réduction de la consommation de tabac, d'alcool et de drogues diminuera les risques de dépression nerveuse. L'aromathérapie est aussi une méthode efficace pour la combattre. L'aromathérapie est apaisante et relaxante et, par conséquent, aide la personne à détendre ses nerfs.

Bien qu'une dépression nerveuse soit inévitable dans certaines situations, vous pouvez toujours vous assurer que vous restez en bonne santé pour faire face aux hauts et aux bas de la vie. Vous pouvez le surmonter avec l'aide et le soutien de vos proches, de votre famille, de vos amis, ainsi que de l'aide médicale. N'attendez pas d'atteindre le point d'effondrement total. Si vous trouvez que votre humeur baisse trop vite et refuse de remonter, consultez un médecin. Il est préférable de prendre une pause du travail de temps en temps et de partir en vacances courtes ou de trouver un passe-temps. Essayez de pratiquer le yoga pour calmer les nerfs et manger sainement. Doit donner plus de temps pour rire pour maintenir les niveaux de stress aussi bas que possible. Soyez sûr de détecter les signes d'attaque nerveuse dès que possible, avant que vous ne soyez attrapé avec cette condition.