Les effets secondaires de la vitamine B12

La vitamine B12 appartient au groupe de la vitamine B. Une des nombreuses sources de vitamine B12 est la viande et les produits laitiers. La vitamine B12 est également présente dans les œufs, la volaille, la viande, les fruits de mer, le lait et les produits laitiers. En outre, les produits à base de soja fermenté et les algues sont considérés comme contenant une bonne quantité de vitamine B12. Cependant, les sources végétales de vitamine B12 ne sont pas fiables, et donc les personnes qui suivent un régime végétarien strict souffrent souvent d'une carence en vitamine. Les effets secondaires de la vitamine B12 peuvent survenir si les sources naturelles ou les suppléments de vitamine B12 sont sur-consommés. Plusieurs fois, les gens éprouvent certaines des réactions allergiques aux injections de vitamine B12

Les effets secondaires de la carence en vitamine B12

Les symptômes et les maladies liées à la carence en vitamine B12 sont les suivantes

• carences nutritionnelles de la vitamine B12, le fer et l'acide folique peut causer la fièvre
• déficiences conduisent également à la diarrhée et l'anémie
• carences en vitamine B12 provoque des troubles neurologiques tels que ataxie et coma
• Les symptômes de la carence en vitamine B12 comprennent également la dépression, l'engourdissement ou la sensation de fourmillement dans les orteils.
• Perte d'appétit, perte de poids
• douleur dans la langue, la bouche et la gorge
• Saignement des gencives
• Maux de tête fréquents, sensation de vertige
• Faiblesse
• Démence
• Battements anormaux, impulsion faible

Les effets secondaires des surdoses de vitamine B12

Les effets secondaires d'un surdosage en vitamine B12, sont des cas rares, car il s'agit d'une vitamine hydrosoluble. Cependant, lorsqu'il est stocké dans le corps, il existe certains dangers de surdose de vitamine B12, qui sont les suivants:

• Les reins de la personne ne fonctionnent pas correctement, ce peut être un signe de surdosage par la vitamine B12
• Une personne peut également éprouver des symptômes tels que des étourdissements et des maux de tête en raison d'une surdose
• Une fonction cardiaque anormale est également un effet secondaire de la vitamine B12
• Une personne aussi peut avoir la sensation de fourmillement dans les extrémités
• Une consommation excessive de cette vitamine entraîne une toxicité, et il y a une forte probabilité de transgresser dans le cancer
• Lorsque la vitamine B12 est administrée aux personnes souffrant d'anémie, un surdosage peut conduire à la leucémie
• une personne qui a pris une overdose sur la vitamine B12, et consommer une alimentation riche en cholestérol, a le potentiel de cancer de l'estomac de l'oesophage.

la EFEC toux secondaire d'injections de vitamine B12

Dans ce cas, les symptômes communs des effets secondaires des injections de vitamine B12.

• Douleur et sensation de chaleur, dans la partie du corps où la personne recevoir l'injection
• la sensation de nausée
• le mal de tête
• les douleurs dans les articulations
• maux d'estomac

doux gens de diarrhée qui souffrent de carences La vitamine B12 sont donnés ces injections. Ces injections sont douloureuses car elles sont injectées dans un muscle. Ceux énumérés ci-dessus sont les effets secondaires courants d'un surdosage en vitamine B12, et si les symptômes s'aggravent, consultez immédiatement un médecin.

La dose recommandée de vitamine B12

La vitamine B12 est une vitamine importante dont l'organisme a besoin. Pour éviter les carences ou les effets secondaires d'un surdosage, elle doit être prise à la dose recommandée:

Source: Conseil de l'alimentation et de la nutrition de l'Institut de médecine

Si vous souffrez d'effets secondaires d'une surdose, ne suspendez pas le l'apport de vitamine B12. Au lieu de cela, consultez votre médecin et assurez-vous de prendre toutes les vitamines nécessaires dans la bonne dose.