Les effets secondaires de thé de fenugrec

Fenugrec est un membre de la famille Fabaceae . Il est originaire de l'Inde et du sud de l'Europe et a été utilisé efficacement comme remède à base de plantes pour un certain nombre de maux. Ses graines sont une épice utile qui est populairement utilisée dans un certain nombre de plats. Aussi connu sous le nom fenugrec par les botanistes, extrait de fenugrec a été utilisé pour la saveur de fromage suisse, le sirop d'érable artificiel et le rhum amer en Allemagne. Que ce soit les feuilles ou les graines de fenugrec, les avantages et les effets secondaires de cette plante sont là. Bien consommé que le thé, en raison de nombreux avantages pour la santé, il y a des effets secondaires qui doivent être prises en compte avant de manger afin de maximiser ses nombreux avantages pour la santé.

Avantages

fenugrec est une riche source d'alcaloïdes, la lysine et la l-tryptophane, la fibre mucilage et saponines qui donnent la plante de ses bienfaits pour la santé. C'est aussi une source naturelle de silicium, de fer, de sélénium et de thiamine. C'est à cause de ces ingrédients que cette tisane est aussi appelée le thé miracle. Les avantages de ce thé sont la glycémie et la régulation du taux de cholestérol dans le sang, le traitement de la constipation, la goutte, l'indigestion, la douleur musculaire et le manque d'appétit pour n'en nommer que quelques-uns. Les mères qui allaitent utilisent également le fenugrec pour l'allaitement.

Effets secondaires

Le thé au fenugrec est fabriqué à partir de graines. Juste tremper une cuillère à café de graines dans une tasse (8 onces) d'eau froide pendant environ 3 heures. Filtrer les graines et boire le liquide, chaud ou froid. Vous pouvez également ajouter une cuillère à café (pour le thé fort, vous pouvez ajouter une cuillère à soupe) de graines de fenugrec à une tasse d'eau chaude (après ébullition et retirer du feu) et laisser reposer pendant environ 45 minutes. Souche et boire immédiatement. Si vous le souhaitez, vous pouvez réfrigérer le thé et boire plus tard. Ces jours-ci, des sachets de thé emballés sont disponibles sur le marché. En utilisant un sachet de thé, vous pouvez préparer le thé en quelques minutes.

Les experts disent que vous devriez boire du thé après les repas puisque la lysine dans le thé aide à digérer les aliments. Il ralentit également la vitesse d'absorption du sucre dans le sang. Par conséquent, il est bénéfique pour les personnes diagnostiquées avec le diabète. Des études montrent qu'il aide à réduire le taux de cholestérol non seulement chez les diabétiques, mais aussi chez les personnes en bonne santé. Cependant, comme d'autres choses, il y a deux graines de fenugrec qui ont les avantages et les effets secondaires. Certains des effets secondaires possibles du thé de fenugrec sont:

Réduire le taux de sucre dans le sang: Les femmes qui boivent du thé pour le lait maternel (dont le fenugrec est un composant important), ont rapporté d'une chute de leur taux de sucre dans le sang et ont souffert de vertiges, de tremblements, de sensation de faim et de transpiration excessive. L'excès de fenugrec dans le thé est considéré comme la cause de ce changement dans les niveaux de sucre dans le sang. Cela peut également provoquer une hypoglycémie chez certaines femmes. C'est pour la même raison que les personnes souffrant de diabète devraient faire attention à l'effet hypoglycémique du fenugrec. Si une personne est diabétique et prend du thé de fenugrec, il est important pour une personne de contrôler régulièrement leur taux de sucre dans le sang, afin de pouvoir remarquer les signes d'hypoglycémie. Le fenugrec réduit normalement les niveaux de sucre dans le sang. Lorsque pris avec d'autres médicaments contre le diabète (qui visent à réduire les niveaux de sucre dans le sang), le fenugrec peut interagir avec eux et provoquer une diminution des niveaux de sucre dans le sang bien en dessous des niveaux sans danger pour les patients. diabétiques.

Pour les femmes enceintes: Si pris en quantités plus que ce qui est utilisé dans la cuisine, le fenugrec peut déclencher des contractions prématurées chez les femmes enceintes. Si elle est consommée avant l'accouchement, vous pouvez faire sentir au bébé une odeur de sirop d'érable qui peut être confondue avec la maladie du sirop d'érable. Certaines femmes qui allaitent ont rapporté que leurs enfants se comportent d'une manière très exigeante et évacuent les selles vertes lorsque le thé de fenugrec est consommé. Une fois que vous arrêtez de boire du thé, ces effets sur le bébé disparaissent aussi. Les femmes enceintes et celles qui allaitent devraient consulter leur médecin avant de prendre le thé

Pour les enfants. Les effets secondaires des graines de fenugrec comprennent des épisodes de perte de conscience chez les enfants. Même les enfants peuvent avoir une odeur de sirop d'érable dans l'urine en raison de la consommation de thé de fenugrec. Les parents devraient consulter un médecin avant de donner le thé jeunes enfants et les enfants plus âgés

La coagulation du sang. Fenugrec peut interagir avec des médicaments tels que la warfarine dans le ralentissement de la coagulation sanguine. Cela peut entraîner des ecchymoses et des saignements. Par conséquent, ceux qui utilisent des médicaments pour la coagulation du sang et la consommation de thé de fenugrec doit tester votre sang avec régularité pour assurer qu'ils ne souffrent pas des effets secondaires indésirables des saignements et des ecchymoses.

Pour la migraine: Bien que le fenugrec soit également utilisé comme remède contre la migraine, il existe des cas dans lesquels la gravité ou la durée de la migraine a été effectivement activée. Certaines études suggèrent aussi que ceux qui ont des antécédents de maladie cardiaque ou de la pression artérielle doit être prudent avec la consommation de thé de fenugrec, bien que le fenugrec a des propriétés à abaisser la tension artérielle.

Problèmes gastro-intestinal:. peut aussi causer des symptômes gastro-intestinaux comme la diarrhée et les maux d'estomac chez les adultes et les enfants

allergies: les personnes allergiques aux arachides ou aux pois chiches doivent faire attention à la consommation de fenugrec, car il pourrait déclencher réactions allergiques chez ces personnes.

De plus en plus de gens optent pour le thé de fenugrec car ils veulent profiter des bienfaits du thé pour la santé. Mais vous devez savoir que la diarrhée, les maux d'estomac, malaise à cause de ballonnements et de gaz, et l'odeur de « sirop d'érable » dans l'urine sont quelques-uns des effets secondaires communs de thé de fenugrec. Les personnes hypersensibles peuvent souffrir d'une réaction allergique sévère après avoir bu ce thé. Des symptômes tels qu'une congestion nasale, une toux excessive, une respiration sifflante, un gonflement du visage, etc., peuvent être notés dans ces cas. La sécurité, l'efficacité et la pureté des graines de fenugrec ne sont pas évaluées par la FDA. Les suppléments à base de plantes peuvent contenir des substances toxiques en l'absence de telles normes ou normes établies. Les produits à base de plantes devraient être achetés auprès d'une source fiable seulement. Pour minimiser les effets secondaires, il est préférable de consulter un médecin avant de prendre une gorgée du thé miracle sur une base régulière.