Indigestion sévère

L'indigestion est fréquente chez les personnes de tout âge et provoque une atteinte des symptômes, ce qui peut être très inconfortable. Les causes de l'indigestion comprennent plusieurs facteurs, qui sont liés aux habitudes alimentaires et de consommation d'alcool et d'autres conditions médicales. Parfois, faire quelques changements dans l'alimentation et le mode de vie peut aider à traiter le problème. Cependant, dans certains cas, une intervention médicale peut être nécessaire.

Comment traiter une indigestion sévère

Le traitement de l'indigestion consiste principalement à traiter la cause sous-jacente de la maladie. En plus de suivre ce que le médecin recommande, voici quelques mesures d'auto-soins simples qui peuvent vous aider à régler le problème.

☞ Il est conseillé et pratique de ne pas parler ou d'ouvrir la bouche pendant que vous mangez. Mangez lentement et assurez-vous que chaque partie de la nourriture est mâchée correctement. Évitez de boire de l'eau ou des liquides pendant les repas. Vous pouvez prendre l'eau après avoir fini avec la nourriture. Donnez-lui un peu de temps après avoir pris sa nourriture. Cela garantira une bonne digestion.

☞ Comme déjà mentionné, les aliments épicés, la caféine, etc. ils agissent comme déclencheurs de l'indigestion. Par conséquent, évitez autant que possible sa consommation. Aussi, évitez de fumer et de boire de l'alcool et vous remarquerez des améliorations importantes dans votre état.

☞ L'un des remèdes les plus prometteurs pour l'indigestion est un programme d'exercices réguliers. Seulement 30 à 60 minutes d'activité physique légère aident à maintenir le contrôle du poids et, par conséquent, favorisent une meilleure digestion. Cependant, toute activité physique, juste après les repas, devrait être évitée.

Parcourez les programmes de méditation, de yoga et d'autres qui peuvent vous aider à gérer le stress. Ces techniques de relaxation calment vos sens et améliorent la fonction de vos organes.

☞ Boire du thé à base de plantes est également bon pour traiter cette condition.

☞ Il est également important de garder le contrôle sur vos médicaments avec l'aide de votre docteur Comme dit, certains médicaments peuvent causer ou aggraver l'indigestion. Par conséquent, dans de tels cas, reconsidérez vos médicaments et suivez un cours que le docteur a prescrit.

Voici quelques remèdes à la maison faciles et rapides pour faire face à l'indigestion:

• Jus d'ananas après avoir mangé
• Mélange de jus de citron, gingembre et miel dans l'eau chaude
• Jus d'orange ou jus de raisin
• Mélange de bicarbonate de soude et d'eau
• Mélange de graines de cumin dans un verre d'eau
• Jus de feuilles de coriandre, mélangé avec une pincée de sel
• Mélange de graines de carambole et de sel gemme
• Racine de gingembre frais prise 5-10 minutes avant de manger
• Thé au gingembre ou menthe

Symptômes

Un symptôme courant d'indigestion sévère est une douleur intense qui semble se développer dans la région entre le sternum (l'os plat qui s'articule avec les clavicules et les paires des sept premières côtes) et le nombril. En dehors de la douleur sévère, il peut y avoir une sensation de brûlure qui rayonne dans la même zone. Les personnes qui souffrent de ce problème peuvent même se sentir rassasiés après un petit repas et pendant longtemps. Les nausées, les vomissements, la distension abdominale, le goût acide dans la bouche, les éructations, le grognement de l'estomac et les douleurs abdominales sont les autres symptômes pouvant indiquer la présence de ce trouble. Il peut y avoir d'autres symptômes qui sont graves par nature et qui devraient être portés à l'attention d'un médecin. Ceux-ci incluent la perte de poids, le manque d'appétit, les selles noires, la jaunisse, l'essoufflement, la douleur thoracique et le stress.

L'indigestion n'entraîne généralement pas de complications graves pour la santé. Cependant, cela peut grandement affecter le style de vie du patient. La maladie, lorsqu'elle n'est pas traitée, peut également causer des troubles de l'alimentation, qui peuvent détériorer la santé. En outre, s'il y a une condition médicale sous-jacente qui cause l'indigestion, alors il n'y a aucun démenti au fait que vous pourriez avoir des complications de votre part. Un diagnostic précoce et un traitement rapide sont donc obligatoires.