Revenez-vous à la normale après la grossesse?

Christine Leigh Langtree, a soulevé 2 et a vécu pour raconter l'histoire.

Non, vous ne serez plus jamais le même. Comment pouvez-vous être? Vous avez fait un tout nouvel être humain à partir des choses dans votre propre corps!

Oh mon Dieu! Parfois, je me demande comment les gens sont tellement surpris par le dernier gadget technologique qui leur permet d’économiser 10 minutes par jour, tout en tenant pour acquis le processus qui, sans que vous ayez à le diriger consciemment, un tout nouvel être humain dans toute son incroyable réalité. la complexité vient de sortir de vos affaires dans votre propre corps!

Les dents et les os de votre bébé? Vous fournissez le calcium. Si vous ne prenez pas suffisamment de calcium, il sort de vos dents et de vos os. C'est pourquoi vous devez manger aussi bien que possible lorsque vous êtes enceinte.

Vous faites un être humain. C'est un travail difficile et des choses vraiment bizarres doivent arriver à votre corps pour que ce processus arrive à son terme complet. C'est fatiguant et il est déroutant et à la fin, vous aurez cette création incroyablement miraculeuse à prendre soin d'une manière à laquelle peu de gens sont préparés - que ce soit le bien ou le mal.

Vous allez probablement arrêter de pleurer beaucoup, même si vous pouvez trouver que vous pleurez à un tout autre niveau de choses - des choses stupides, des choses stupides, des choses embarrassantes. Cycle de vie des choses, comme les mariages et autres personnes embrassant leurs enfants. Je ne me suis jamais mariée, je n'ai jamais voulu me marier, je ne crois pas au mariage. Et pourtant, parfois, je me retrouve à pleurer sur les mariages des autres.

Je connais! WTF! Comme si ce n'était pas assez dur de demander aux médecins de mettre les choses en pièces toutes les quelques semaines et les étrangers qui regardaient vos entrailles, vous découvrez maintenant que vous allez pleurer toute la journée.

C'est un tour sauvage. Embrasse-le. N'essaie pas de revenir à la normale. Avancez vers votre nouvelle normale.

Kat Day

4 enfants (3 garçons, 2 besoins spéciaux, 1 enfant et une petite fille), SAHM depuis 14 ans
Répondu le 2 déc. 2017 · L'auteur a 246 réponses et 206.5k réponses vues

Revenez-vous à la normale après la grossesse?

Oui, mais probablement pas la normale à laquelle vous étiez habitué auparavant. Vous ferez une nouvelle normalité, à la fois avec votre style de vie et en vous-même.

Cela peut prendre jusqu'à un an après l'accouchement afin de ramener votre corps pour la plupart du temps "en ordre", pour que les niveaux d'hormones se régulent à leur nouvelle normale et pour que vous recommenciez à vous sentir. Ne pas dire que cela va prendre un an, mais que c'est possible. Soyez patient avec vous-même - il y a beaucoup de changements en peu de temps!

Les pleurs? Oui, ça pourrait faire partie de votre nouvelle normalité. J'ai toujours porté mon coeur sur ma manche et j'ai été un "crybaby", mais c'est beaucoup plus fréquent maintenant. Je suis finalement arrivé à un point où je peux en rire si les gens essaient de me donner du chagrin, de sorte qu'ils ne continuent souvent pas leur comportement. Triste commercial? Larmes. Commercial avec un adolescent apprenant à conduire seul? Larmes. (Encore une fois, j'ai un enfant de 13 ans, alors je pleure parce que je suis sur le point de franchir cette étape importante. Et je pleure mon portefeuille - en passant par l’assurance pour les garçons adolescents! normal, même prévu, et quiconque veut se moquer de vous pour cela peut retourner à la maternelle où cette attitude appartient. ;)

Comme cela a été suggéré, veuillez mentionner tout ceci à votre OB. La dépression post-partum est très réelle et encore meilleure si vous pouvez vous préparer, au cas où. Si vous passez par PPD, cela ne fait pas de vous une mauvaise mère, une mauvaise personne ou un échec de quelque façon que ce soit. C’est généralement lié à l’épuisement (très réel avec un nouveau bébé!) Et à un gigantesque changement hormonal . C'est biologique, pas un défaut de personnalité. Prenez soin de vous pour que vous puissiez prendre soin de votre petit amour.

Félicitations pour votre nouvel amour! :) Cela en vaut vraiment la peine. Tout ce que vous êtes sur le point de passer, c'est possible, et ça en vaut la peine! Surtout pendant la période de transition de la première année, s'il vous plaît trouver un bon cercle de soutien - ou même un groupe de soutien (plus intensif que juste un ami occasionnel) pour les nouvelles / jeunes mères! En sachant que vous n'êtes pas seul, cela peut faire toute la différence - surtout à 3 heures du matin.

Note latérale: Ma plus jeune fille, ma seule fille, aura 1 ans mercredi prochain. * choc visage * * pleurer * je suis un peu une mère plus âgée cette fois-ci, et l'hormone me fait vraiment mal. Les choses commencent enfin à se calmer, un an après, et je peux me sentir Il n’est plus comme avant, mais c’est une nouvelle normalité confortable et gérable. Les bonnes choses peuvent prendre du temps. :)

Notes de Palak

Expert en nutrition et mode de vie
Les réponses à 2 juillet 2018 · Auteur a 95 réponses et 17.5k réponses vues

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Bonjour, je suis Palak Midha - expert en nutrition et conseiller en supplément. J'aide les personnes qui veulent perdre du poids et conseille également les personnes sur la façon de gérer les symptômes de maladies comme la thyroïde, le cholestérol, la pression artérielle et les problèmes cardiaques.

Bonjour à toutes les belles mamans!

Inquiet de perdre son ventre bombé après sa grossesse? Cette vidéo est la solution pour vos problèmes de ventre. Cette vidéo décrit comment vous pouvez réduire votre graisse du ventre après la grossesse avec seulement trois exercices puissants. J'ai partagé un entraînement facile avec 3 exercices simples. Cela prend 10 minutes par jour à la maison et récupère votre beau ventre en seulement trois mois.

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Les points incluent:

Résultats si vous n'intégrez pas ces exercices

Premier exercice pour le rectus abdominis

Deuxième exercice pour la région pelvienne

Comment savoir si vous avez une région pelvienne faible

Troisième exercice pour les muscles du tronc

Première séance d'entraînement pour fermer le trou pelvien

Entraînement pour donner un massage à votre colonne vertébrale

Deuxième séance d'entraînement pour un pelvien plus fort

Yoga pose pour le bas du dos

Entraînement pour votre coeur

Site Internet -

http://www.palaknotes.com/

Dominique Lampitelli

Manager (2014-présent)
Répondu le 4 janv. 2017 · L'auteur a 56 réponses et 75.2k réponses vues

Je ne sortais que quelques mois avec mon copain quand je suis tombée enceinte. Ayant juste 21 ans, j'avais aussi peur. J'ai pensé les mêmes choses que je ne serais jamais la même personne que j'étais. En devenant enceinte à cet âge, je manquerais tout ce que j'attendais tout au long de mon adolescence. Le sentiment est passé quand ma fille est née. C'était tout ce qui importait après ça. il y a 4 jours. Mon petit ami est maintenant mon fiancé et nous avons créé une belle famille, quoi que je fasse dans ma vie sera toujours ma plus grande réussite. Je prends des cours en ligne plutôt qu'en classe. Et avoir deux enfants, je ne vais pas mentir, j'ai pratiquement perdu tous mes amis. Je n'ai jamais pu faire la fête ou me saouler et certains membres de ma famille ont pensé au début que je renonçais à ma jeunesse. est né ils veulent tout dire. À cause de mon fiancé et de mes deux enfants, je suis la personne la plus heureuse et la meilleure que je puisse espérer. Je suis sûr qu'après un peu de temps, vous vous en rendrez compte aussi.

Mónica Valverde

Programmeur, développeur d'applications Web, Digital Doodler
Répondu le 11 janv. 2017 · L'auteur a 335 réponses et 430k réponses vues

En lisant votre description, il semble y avoir un mélange d'hormones et de sentiments. Les hormones peuvent exacerber les sentiments négatifs ou bousculer les humeurs, ce qui nous rend plus vulnérables à la dépression. Bien qu'il soit normal qu'une femme se sente submergée par un sentiment d'insécurité depuis la grossesse et que le fait d'avoir un enfant change vraiment notre vie. Beaucoup de mères, qui seront bientôt des mères, pourraient aussi se demander si elles sont complètement prêtes et être une bonne mère.

Mais les humains sont imparfaits et nous sommes des humains; et alors personne ne peut être parfaitement préparé à apprendre de toutes façons. Il n'est pas nécessaire de demander tant de vous-même et il est acceptable de se sentir confus, inquiet, anxieux… Permettez-vous de reconnaître vos sentiments et de parler avec vos proches. Leur soutien est important et de nombreuses femmes enceintes en ont besoin.

Rappelez-vous également que vos hormones peuvent aggraver vos sentiments. Ce n'est pas rare et peut s'étendre à un certain temps après le post-partum. C'est pourquoi les spécialistes mettent en garde contre la dépression post-partum, car hormis la prise en charge d'un nouveau-né accablant, les hormones pourraient le rendre bien pire. La clé pour y faire face est de partager vos sentiments et le travail de prendre soin de votre bébé avec vos proches, de demander de l'aide et d'en être conscient. Les hormones se stabiliseront un peu plus tard afin de se sentir mieux par la suite. Donc, chaque fois que vous vous sentez déprimé et anxieux, parlez à un être cher et prenez un peu de repos. Détendez-vous et laissez l'humeur passer.

Personnellement, je serai bientôt une mère, mais je suis allée en maternité et des spécialistes ont mis en garde sur l’importance de prêter attention à une éventuelle crise hormonale et post-partum qui se produirait au bout d’un certain temps. proches pour soutenir la femme. Et puis, une fois que j'ai eu des hormones qui ont eu des problèmes d'humeur avec une mauvaise marque de pilule, et que c'est très difficile à gérer. J'étais tout le temps sans raison, mais il est important de savoir juste des effets hormonaux et j'avais besoin de le laisser passer éventuellement.

Enfin, en tant qu’opinion personnelle, je pense que notre individualité ne changera pas. C’est juste que nos enfants peuvent nous faire sortir d’autres parties et que cela peut être une bonne chose. Pas toujours facile, probablement très difficile au début avec toutes les hormones, l'insécurité et la privation de sommeil, mais à long terme, ce sera probablement formidable.

Claudio Delise

Gynécologue à la retraite
Résolu le 27 novembre 2017 · L'auteur a 2,5k réponses et 2.3m réponses vues

Lakshita Khulbe

travaille chez JustDakhila
Résolu le 3 janvier 2017 · L'auteur a 495 réponses et 189.5k réponses vues

Il y a parfois de gros problèmes après la grossesse et les femmes doivent les affronter avec courage. Tout ce dont vous avez besoin est de faire attention à votre santé et à votre alimentation. De plus, peu d’exercice peut jouer un rôle vital dans la santé des femmes. En savoir plus sur la post-grossesse ici: - http://justdakhila.com/blog/pregnancy/post-pregnancy

Pam Armstrong

ancien retraité de l'ICU
Résolu le 20 décembre 2017 · Auteur a 610 réponses et 440.1k réponses vues

Oui, éventuellement Mais c'est un nouveau genre de normal. Vous êtes très stressé après avoir accouché parce que vous avez une vague d'hormones qui essaient de réguler vos hormones et d'en ajouter de nouvelles lorsque vous allaitez. J'étais un peu folle de la date à laquelle mon fils avait un mois pendant une semaine, j'ai beaucoup dormi et j'ai fini d'organiser la maison Environ un an plus tard, je suis allée sur les ISRS et ils ont énormément aidé Mon deuxième enfant, ma mère était là et j'ai eu quelques complications, mais c'était mieux A pris environ un mois pour retrouver mon ancienne personnalité

Obstétrique et gynécologie, grossesse, parentalité