Remedy nerf sciatique

La nerf sciatique est un grand nerf périphérique sortant de la moelle épinière dans la région du bas du dos et atteint les hanches, les cuisses et les jambes. Il a un rôle important à participer à la transmission des signaux du cerveau aux muscles des jambes, et comporte également des informations relatives aux sensations de les ramener au cerveau. Lorsque ce nerf vital du corps est enflammé, une condition extrêmement douloureuse connue sous le nom sciatiques se produit.

Causes et symptômes de problèmes sciatiques

nerf Dans la plupart des patients a révélé que l'inflammation se produit dans le nerf sciatique quand il est emprisonné à son point de sortie dans la région lombaire, en raison d'une hernie discale. Cela se produit si un disque cassé fond du cartilage de la colonne vertébrale saillie vers l'extérieur et commence à exercer une pression sur le nerf sciatique. Il y a d'autres problèmes communs tels que l'arthrite du ligament foulé et souvent une inflammation de l'articulation de la hanche et la contraction du nerf sciatique. En conséquence, le nerf est piégé dans cette zone. Parfois, le nerf peut être pressé par un abcès, une tumeur ou un caillot de sang. Cependant, ces cas sont très rares.

la douleur sciatique peut être une expérience effrayante, car il ne se limite pas le bas du dos, mais peut s'étendre aux jambes. Ses caractéristiques sont énumérées ci-dessous.

• Douleur soudaine dans les muscles qui provient de la région de la fesse et descend jusqu'aux jambes. Cette douleur est ressentie sur une jambe et d'un côté de la fesse seulement.
• La douleur a tendance à aggraver lorsque le patient est assis ou debout.
• picotement, l'engourdissement et la faiblesse ressenties dans la cuisse et de la jambe.
• crampes musculaires et une sensation de brûlure dans les cuisses.

remèdes pour guérir la douleur du nerf sciatique

traitement médical pour nerf sciatique se concentre principalement sur l'utilisation de médicaments anti-inflammatoires, myorelaxants et injections de stéroïdes pour le contrôle des symptômes douloureux. Ces médicaments devraient être pris pendant quelques semaines. Certains patients dans l'état grave peuvent devoir prendre des médicaments pendant plusieurs mois. Lorsque ces médicaments sont utilisés depuis longtemps, ils ont un effet néfaste sur la santé du patient. Pour cette raison, les gens préfèrent soulager la douleur de la sciatique sans utiliser ces médicaments. Certains remèdes qui peuvent être utilisés à cet effet sont:

Thérapie Ice

Ceci est l'un des remèdes traditionnels les plus populaires qui réduisent l'inflammation des nerfs et soulage la douleur. Il devrait être commencé dans les premières 48 heures lorsque la douleur est à son apogée. Placez un sac de glace dans la zone douloureuse. Alternativement, vous pouvez opter pour un massage à la glace. La durée de l'application de glace devrait être d'environ 10 minutes ou jusqu'à ce que vous ressentiez un engourdissement dans la région. Comme somnole, enlever la glace et répéter plusieurs fois par jour après un intervalle d'une heure.

le dos Garder au repos

Vous devez autoriser le reste dans l'ordre pour obtenir un soulagement de la douleur nerveuse. Cela ne signifie pas que vous devez rester au lit. Essayez de dormir au moins 8-9 heures la nuit. Ne dors pas sur le dos. Au contraire, une position fœtale avec l'oreiller entre les jambes est meilleure, car elle soulage la pression du bas du dos. Pendant la journée, prenez de petites pauses pour vous détendre le dos pendant quelques minutes de temps en temps.

Thermothérapie

Une fois l'intensité de la douleur diminue avec la thérapie de la glace, commencer l'application de la chaleur dans la région. Cela améliore la circulation sanguine dans la région et assure ainsi une guérison plus rapide des tissus nerveux endommagés. Utilisez une bouteille d'eau chaude ou une couverture pour l'application de la chaleur. Continuer avec thérapie par le froid en alternance le long traitement thermique.

Quiropractica

Vous pouvez visiter un chiropraticien expérimenté pour guérir la douleur du nerf sciatique. Elle rectifie la colonne vertébrale par la manipulation des articulations à l'aide d'une technique manuelle où la force brutale est appliquée à la zone de manière contrôlée. Cela apporte une amélioration remarquable dans le type de mouvement de la colonne vertébrale. Une ou plusieurs sessions peuvent être nécessaires. Après chaque session, vous devez garder votre dossier conformément aux lignes directrices fournies par le professionnel.

Massage Therapy

Votre chiropraticien peut recommander une thérapie de massage peu de temps après la manipulation. Cela libérera la tension des muscles du dos, améliorant le flux sanguin. Il fait aussi des muscles forts et souples.

Étirements

Lorsque la douleur due au nerf sciatique est pris au piège, faites quelques exercices d'étirement. Ces exercices sont bénéfiques car la pression du nerf sciatique est éliminée et la douleur est rapidement diminuée. Dans l'exercice, votre accent devrait être mis sur le tronçon des deux muscles du dos et des muscles abdominaux. La marche, la natation et le vélo sont quelques options simples exercices à votre disposition dans cette condition.

remèdes à base de plantes

L'ail possède d'excellentes propriétés antioxydantes qui favorisent la circulation sanguine et soulager la douleur. Écraser 2-3 gousses d'ail frais, mélanger avec une demi-tasse de lait chaud et le prendre. Il devrait être fait deux fois par jour pendant une semaine pour réduire l'intensité de la douleur du nerf sciatique. Le jus de céleri a des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent réduire l'inflammation dans les racines nerveuses. Retirez le jus frais de feuilles de céleri et de boire une fois par jour.

Acupuncture

Ceci est une autre méthode de traitement qui est très efficace pour sciatiques. Ici, de petites aiguilles métalliques sont insérées dans la peau à des points de pression spécifiques pour soulager la douleur. Il aide à se débarrasser de la sensation d'engourdissement et améliore la sensibilité nerveuse. Il doit être effectué par des professionnels qualifiés.

Au démarrage, le traitement prendra au moins 2-4 semaines avant que la douleur et l'inconfort disparaissent complètement. Dans les cas où le traitement est retardé, il peut prendre 1 ou 2 mois. Toutefois, si la douleur du nerf sciatique refuse de succomber au bout de 12 semaines, alors il est probable que le nerf a été gravement endommagé et vous devriez consulter un médecin. Tout dommage majeur que vous avez doit être guéri par l'intervention chirurgicale.