La douleur dos entre les omoplates.

La structure des épaules est assez complexe et cela les rend plus vulnérables aux blessures. Les os du dos portent littéralement le poids de tout le corps. Même dans le cas d'un mode de vie sédentaire, les mains sont toujours impliquées dans un certain type d'activité physique, créant une tension dans les épaules. Vous allez à l'épicerie, prenez les enfants, ou courez pour attraper un bus ou un trén avec votre main tendue, qui peut vous laisser envoûter. Par conséquent, la plupart du temps, leurs mains avec les épaules sont sous pression, ce qui entraîne une douleur dans les omoplates. Dans le monde actuel de la vie trépidante, la douleur au haut du dos peut être le résultat d'habitudes inadéquates, qui ont leur origine dans le mode de vie moderne. Un stress excessif, ce qui est le résultat de la vie moderne, peut provoquer des douleurs dans les omoplates

Les causes de la douleur aiguë entre les omoplates

blessures ou traumatismes . Les lésions osseuses structurelles ou de l'épaule de ligaments, peut causer de graves douleurs dans la partie supérieure
porter . la dégénérescence (col) de la colonne cervicale due à des maladies du vieillissement ou d'os, peut conduire douleur à l'épaule
Tendinite : La tendinite (parfois due à l'arthrite chronique) peut entraîner des douleurs à l'épaule. Les tendons enflammés à l'épaule, qui relient les muscles aux os, peut causer un mal de dos supérieure Chirurgies
. Dans le cas de la chirurgie du cancer du sein, la coupe dans la poitrine et la coupe dans l'aisselle, peut conduire à une douleur dans l'omoplate correspondant, étant donné que le principal muscle rhomboïde est souligné
arthrite . l'arthrite est la principale cause de la douleur à l'épaule, en particulier dans les personnes d'âge avancé. L'arthrite conduit à dysfonctionnement de l'articulation de la vertèbre et les nervures supérieures, provoquant des douleurs articulaires
L'ostéoporose . L'ostéoporose est une diminution de la densité osseuse, ce qui provoque un affaiblissement du os Cela peut causer des douleurs dans les épaules
Crampes musculaires . Les crampes musculaires, tandis que les exercices ou les entorses sont faites, tractions tout occupé avec les activités quotidiennes, peut causer de graves douleurs dans la épaules
La coiffe des rotateurs blessée : Les muscles de la coiffe des rotateurs contrôlent et stabilisent le mouvement des épaules. Une coiffe des rotateurs ou blessure à la coiffe des rotateurs, peut conduire à un mal de dos supérieur, en particulier en tant que tête de bras augmente
Un stress excessif . L'excès physique et le stress psychologique, peut entraîner des douleurs dans le haut du dos. Les personnes déprimées se plaignent toujours de mal de dos.
Maladie cardiaque : La douleur de la dissection aortique peut entraîner une douleur intense aux épaules. Une douleur dans le dos des épaules ou dans le haut du dos est l'un des symptômes d'un arrêt cardiaque, donc il ne faut jamais le négliger. L'anguille également connu comme la douleur thoracique, peut causer de la douleur dans les lames
Les problèmes du système digestif. troubles du pancréas, de l'estomac et de l'oesophage, parfois, peut conduire à des maux de dos supérieur Toute douleur abdominale (due à un dysfonctionnement du système digestif, comme la formation de calculs biliaires, de calculs rénaux, d'ulcères gastriques) peut s'étendre à l'épaule. Vous pourriez être surpris, sachant que les problèmes de foie peuvent causer des douleurs sous l'omoplate droite.
Maladies respiratoires : La pneumonie, l'embolie pulmonaire, la pleurésie (inflammation de la paroi des poumons), due à une infection respiratoire, peuvent entraîner des douleurs chroniques au dos et à l'épaule. Les problèmes pulmonaires peuvent également entraîner des douleurs à l'épaule, tout en respirant profondément.
Mauvaise posture : Des causes si simples, comme une mauvaise posture pendant le sommeil, le jeu, le travail ou la position debout, peuvent causer douleur à l'épaule
froid extrême : une exposition excessive au froid extrême peut entraîner des douleurs dans le haut du dos
épaule congelée : cette affection est fréquente chez les personnes ayant: âge moyen Cela conduit à la douleur pendant le mouvement de l'épaule. Effectuer les exercices avec une épaule gelée sous la supervision d'un entraîneur physique est essentiel pour faciliter les mouvements des épaules et des mains
Bursite : L'inflammation de la bourse des muscles dans les épaules ou d'autres inflammation des muscles des épaules, entraînant un gonflement et provoquant des douleurs à l'épaule.
Changements dans le mode de vie : Ces jours-ci, être occupé, fait que les gens négligent leur santé. Les résultats de la vie rapide se reflète dans les troubles de l'alimentation. La pénurie de temps libre affecte les routines des exercices. L'alimentation et le sommeil irréguliers, ainsi que l'absence d'une alimentation équilibrée et d'exercices appropriés, peuvent entraîner des douleurs à l'épaule.
Un régime alimentaire incorrect: Carence en vitamines ou consommation de trop de graisse pendant les repas peut affaiblir les muscles des épaules, provoquant des douleurs musculaires. Les mauvaises habitudes, telles que la consommation de nourriture et de malbouffe passées, la consommation de nutriments, une plus petite quantité de nourriture, entraîneront une carence en nutriments, ce qui peut entraîner une faiblesse musculaire et la douleur de la retour
Changements anormaux : L'irritation du diaphragme peut causer des douleurs à l'épaule. Par exemple, dans le cas d'une grossesse extra-utérine, une femme peut ressentir des douleurs à l'épaule.

Traitement

Une douleur sévère à l'épaule, si elle n'est pas traitée, peut entraîner une luxation des épaules. Afin de planifier un traitement approprié, il est nécessaire de trouver la cause exacte de la douleur au haut du dos. Selon la cause, des analgésiques, des massages, un régime riche en nutriments et un exercice régulier peuvent aider à soulager la douleur à l'épaule. L'application topique de crèmes, de glace ou de compresses chaudes aidera à soulager l'inflammation et la douleur des articulations. L'huile de massage fonctionne très bien pour la douleur légère et l'inconfort. Si la douleur ne disparaît pas, vous devriez consulter un physiothérapeute et effectuer les exercices sous votre supervision. Les médecins peuvent suggérer une thérapie physique pour une tendinite de l'épaule. Étirez vos mains sur votre tête peut aider à étirer vos muscles de l'épaule. La rotation des épaules en arrière dans un mouvement lent mais continu, favorise la relaxation des muscles des épaules. Nous sommes sûrs que vous souhaitez en savoir plus sur la thérapie des exercices de l'épaule et obtenir plus d'informations.

Vous devez être très prudent et prendre soin de vos activités physiques pendant la routine, car les épaules ils sont impliqués dans presque toutes les activités physiques. Si vous ressentez une douleur dans les omoplates, qui s'étend ensuite aux mains, cela devrait être évité. Les exercices de faible intensité doivent être effectués sous la supervision de votre médecin. Les exercices de yoga, lorsqu'ils sont effectués régulièrement, aident à renforcer les muscles. L'exercice régulier aide à prévenir les articulations raides. L'exercice favorise également l'équilibre hormonal et aide à mener une vie saine et sans stress.