La douleur et la combustion retour
Des millions de personnes souffrent de maux de dos à travers le monde. Dans de nombreux cas, cette douleur au dos donne une sensation de brûlure et, par conséquent, est connue comme une douleur brûlante dans le dos. Ce type de douleur de dos de brûlure peut être très irritant ou frustrant, parce qu'il provoque des interruptions dans notre jour à jour. Par conséquent, il est essentiel pour nous tous d'être au courant des causes et le traitement de cette condition.
Causes
- arrangements de couchage incorrects
Il a été montré que la douleur de brûlure dos Il est causé en raison des différentes façons inappropriées de dormir. Dormir avec un matelas très doux est une erreur commune faite par beaucoup de gens. L'habitude de dormir pendant de nombreuses heures, provoque le cou à se tordre, ce qui provoque des douleurs dans le haut du dos.
- La tension dans les muscles
La tension dans les muscles peuvent se produire si vous faites pression sur les muscles corps, ce qui est beaucoup plus que ce que vous êtes capable de supporter. Cette pression excessive peut être due à des activités physiques intenses, telles que le sport, la course ou le levage de poids. Beaucoup de gens ne maintiennent pas une posture correcte, tout en faisant des activités quotidiennes, comme s'asseoir, se tenir debout ou marcher. Une posture incorrecte augmente la fatigue dans les muscles. Vous devez également éviter d'être dans une position particulière pour une très longue période.
- Grossesse
L'état de la grossesse est connue pour être une cause de douleur brûlante dans le bas du dos brûlant et parfois et douleurs musculaires dans le haut du dos. Ceci est principalement dû au gain drastique du poids pendant la grossesse, il devient difficile d'assimiler à l'arrière et le reste du corps.
- Les problèmes de rein
Connu pour être l'un des són infections rénales principales causes de la douleur au dos brûlant. La douleur dorsale est souvent accompagnée d'autres symptômes tels que des vomissements, des douleurs dans l'abdomen et la douleur pendant la miction. D'autres causes
- Disque Hernie
- Sciatique
- La blessure au dos
- Coup de soleil
- compression des nerfs périphériques
- froide
- le diabète
- subluxations épinière
- les maladies du pancréas, du cœur et de la vésicule biliaire
- arthrose
les causes ci-dessus aussi conduire à une douleur brûlante au milieu de beaucoup de gens.
Options de traitement
- Améliorer la posture
Avoir une bonne posture est essentielle pour faire face à la Fournaise des maux de dos. Assurez-vous que votre tête est droite et que vos épaules et vos hanches sont à niveau en tout temps. L'utilisation d'un matelas ferme et d'un lit d'une hauteur adéquate est essentielle pour assurer une posture correcte pendant le sommeil. Autant que possible, évitez de dormir sur votre estomac et assurez-vous que votre dos repose sur le lit pendant que vous dormez. Évitez assis ou debout dans une position particulière pendant une longue période.
- L'exercice régulièrement
exercices comme les étirements, la musculation et des exercices d'aérobie aider à soulager la tension dans les muscles du corps et améliorer la circulation du sang dans toutes les parties du corps, ce qui est nécessaire pour son bon fonctionnement. Étirer la tension de reliefs dans les muscles et la formation de force augmente la puissance et la force exercée sur eux.
- L'utilisation des herbes
Elm, générant pic, la prêle, la bardane et griffe du diable sont quelques-unes des herbes très utiles pour le traitement de la douleur dorsale en raison de la présence des éléments empêchant l'inflammation des muscles. La phytothérapie ne devrait être envisagée qu'après avoir consulté votre médecin.
- Massothérapie
La massothérapie est reconnue comme une méthode efficace pour se débarrasser des maux de dos. Ce type de thérapie permet la relaxation des activités quotidiennes de stress et de vie trépidante, en raison de l'utilisation d'huiles pour soulager la douleur. Le massage suédois, l'aromathérapie, le massage Shiatsu et le massage aux pierres chaudes sont quelques-uns des traitements les plus populaires pour réduire la douleur en brûlant.
Le yoga est également utile pour réduire la douleur en brûlant dans le dos. Bien que des procédures chirurgicales soient également utilisées pour traiter les maux de dos, les moyens naturels de les guérir sont beaucoup plus pratiques et moins chers.
