Tension artérielle normale chez les femmes
Le sang transporte l'oxygène et les nutriments qui sont transportés du cœur vers différentes parties du corps, à travers des vaisseaux sanguins appelés artères. Le pompage du coeur fournit la pression nécessaire pour le flux sanguin. La pression exercée par le sang sur les parois des artères est appelée tension artérielle. Le cœur bat environ 60-70 fois par minute (au repos), pompe le sang dans les artères. La pression artérielle est enregistrée comme étant la plus élevée lorsque le cœur bat pour pomper le sang vers les artères. Cette pression artérielle enregistrée plus élevée est appelée pression systolique. En outre, dans la période de repos du cœur entre deux battements consécutifs, le niveau de pression artérielle est enregistré plus bas, ce qui est appelé la pression diastolique. C'est le moment où les cavités cardiaques se remplissent de sang.
Niveaux normaux de pression artérielle
La tension artérielle est toujours enregistrée en termes de tension artérielle systolique et diastolique. La pression artérielle normale est considérée comme 120/80 mm Hg, 120 étant la pression systolique et 80 la pression diastolique. Les chiffres de pression artérielle sont écrits les uns sur les autres, comme un numérateur et un dénominateur, dans lequel le numérateur signifie la systole et le dénominateur signifie la pression diastolique. Ils sont également écrits l'un devant l'autre, séparés par une barre (120/80 mm Hg).
La pression artérielle varie pendant la journée et est plus faible, pendant que l'on dort, et augmente quand la personne se réveille. D'un autre côté, la tension artérielle augmente quand on est nerveux, actif ou excité. Pour la plupart des heures de veille, la pression artérielle est enregistrée en moyenne de 120/80 mm Hg. Lorsque le niveau de pression artérielle atteint 140/90 ou plus, il est appelé hypertension ou hypertension. Une pression artérielle élevée signifie que le cœur travaille plus fort pour pomper le sang, augmentant ainsi les risques de crises cardiaques, d'accidents vasculaires cérébraux et de problèmes rénaux.
Tension artérielle normale chez les femmes
de 120/80 est considéré comme une pression artérielle normale chez les femmes, selon l'American Heart Association. Une plage de 120-139 / 80-89 mm Hg est considérée comme une zone pré-hypertensive, qui peut être ramenée à un niveau normal avec modification du style de vie. L'exercice régulier, le régime pauvre en sodium, etc., peuvent aider à empêcher le niveau de tension artérielle d'entrer dans la région hypertensive. Une fois que les niveaux de tension artérielle sont supérieurs à 140/90, un traitement agressif est nécessaire. Les femmes sont souvent considérées comme moins susceptibles de développer une hypertension artérielle par rapport aux hommes. Plusieurs études ont révélé que les femmes développent une hypertension moins souvent que les hommes. On pense que des facteurs, tels que l'oestrogène, protègent les femmes de développer une telle condition. Cependant, cette croyance n'est que partiellement vraie.
Les femmes en dessous d'un certain groupe d'âge ont tendance à développer une pression artérielle élevée moins souvent que les hommes, en raison des niveaux d'œstrogènes dans le corps. Cependant, à mesure que les femmes vieillissent, les effets protecteurs des œstrogènes diminuent et, au cours des années de retraite, les hommes et les femmes partagent le même risque. Des études révèlent qu'au-delà de 50 ans, une femme sur deux développe une hypertension. La recherche a lié la lecture de sang élevé aux pillules de contrôle des naissances. D'autre part, des études révèlent que le tabagisme amplifie le lien. Les femmes qui prennent des contraceptifs oraux devraient arrêter de fumer et mesurer leur tension artérielle régulièrement. D'autre part, les femmes enceintes peuvent également développer une pression artérielle élevée (hypertension gestationnelle). Dans ces conditions, un traitement est nécessaire pour obtenir une tension artérielle normale, ainsi que pour éviter des problèmes pour la mère et le bébé. D'autre part, au cours de la ménopause, les niveaux d'œstrogènes diminuent de manière significative, ce qui augmente le risque d'hypertension artérielle.
L'hypertension est souvent appelée «tueur silencieux» parce qu'elle ne présente pas de symptômes depuis longtemps. Souvent, les gens ne réalisent pas quand leurs niveaux de tension artérielle ont dépassé les niveaux normaux de tension artérielle. Si cette condition n'est pas traitée, les risques de lésions rénales, d'infarctus du myocarde, de maladies cardiovasculaires, d'accidents vasculaires cérébraux et autres augmentent de façon drastique. Les femmes atteintes de diabète et d'hypertension ont un risque plus élevé de crise cardiaque et de lésions rénales. Un mode de vie actif et sain vous aidera à maintenir une tension artérielle normale chez les femmes.
