Pression artérielle normale pour les femmes

La pression artérielle est la pression exercée sur les parois des artères par le flux de sang. Ce n'est pas un signe vital en soi, mais il est mesuré avec des signes vitaux, tels que le pouls, etc. Lorsque le cœur pompe le sang vers les artères, il le fait avec force et crée une pression artérielle. C'est aussi la raison pour laquelle les artères ou les vaisseaux efférents ont des parois plus épaisses que les veines ou les vaisseaux afférents. Il est mesuré en deux parties: pression artérielle systolique et diastolique. Lorsque le cœur se contracte, poussant le sang dans les artères, la pression artérielle est plus élevée et est connue sous le nom de pression systolique. Inversement, lorsque le rythme cardiaque diminue, la pression artérielle diminue également et cela produit une pression diastolique

Pression artérielle normale chez les femmes

La pression artérielle normale chez les femmes est en général de 120 / 80 Il est mesuré en mm / Hg (millimètres de mercure), où le premier chiffre se rapporte à la pression systolique, tandis que le deuxième chiffre représente la pression diastolique. La mesure est faite par un sphygmomanomètre. Une pression artérielle normale est nécessaire au bon fonctionnement du corps, puisque l'oxygène dans le sang est un nutriment qui recharge le corps. Si la pression sanguine fluctue, le corps réagit pour compenser la perturbation. Cela signifie que si la pression est élevée, les artères se dilatent et si elle est basse, elles se contractent. C'est la raison pour laquelle le pouls peut être ressenti, ce qui est en réalité la contraction et la relaxation des artères à chaque cycle cardiaque.

Le niveau de la pression artérielle

La pression systolique ou la pression diastolique Les étapes de la tension artérielle

Facteurs affectant la tension artérielle normale chez les femmes

La pression artérielle normale chez les femmes est affectée par de nombreux facteurs. Les niveaux de pression artérielle chez les femmes peuvent fluctuer en fonction principalement du mode de vie, de la grossesse, du poids, de l'âge, de la ménopause et des antécédents familiaux.

L'âge de la femme. La pression artérielle (mm / Hg)

• Âge : La pression artérielle moyenne augmente avec l'âge. Après 50 ans, une femme sur deux a une pression artérielle élevée. Voici une comparaison moyenne de la pression artérielle selon l'âge. Gardez à l'esprit que la pression artérielle est mentionnée dans le tableau jusqu'à un certain âge, car avec l'âge avancé, de nombreux facteurs influencent et il n'est pas possible de déterminer un niveau normal, ainsi que les différents types de maladies peuvent influencer les gens différent.
• Lifestyle : La tension artérielle dépend du choix du mode de vie. Le risque d'hypertension artérielle augmente avec le manque d'exercice, un régime alimentaire malsain, le stress et aussi en raison de la consommation de certaines substances, telles que la caféine, la nicotine et les pilules contraceptives. Pour maintenir une tension artérielle saine, vous devez maintenir un poids adéquat, consommer des légumes et des fruits et dire non à l'alcool.
• Grossesse : La tension artérielle peut fluctuer dans les deux sens pendant la grossesse. L'hormone progestérone dilate les vaisseaux sanguins et cela peut faire baisser la pression. D'un autre côté, comme le sang fournit tous les nutriments et l'oxygène à l'embryon, le cœur travaille à temps pour le pomper vers le placenta. Cela peut provoquer une augmentation de la pression artérielle. Des contrôles fréquents de la pression artérielle sont nécessaires pour éviter tout problème grave, comme la prééclampsie, qui peut être fatale si elle n'est pas contrôlée à temps.
• Poids : En raison de l'augmentation de poids, la tension artérielle. Cela est dû au dépôt de graisses dans les parois internes des artères. Cela diminue la zone de la largeur de l'artère et, par conséquent, augmente la pression artérielle. Une pression artérielle normale peut être maintenue en adoptant une alimentation équilibrée et en faisant des exercices réguliers
• Ménopause : En raison de la baisse des niveaux d'œstrogène, qui est en partie responsable du maintien de la pression la pression artérielle augmente après la ménopause. Parfois, un déséquilibre hormonal peut entraîner un gain de poids, ce qui se traduit par une pression artérielle plus élevée. L'augmentation peut également être due à l'hormonothérapie ménopausique que certaines femmes subissent.
• Antécédents familiaux : Si vos parents ont une pression artérielle élevée, vous êtes également enclin à l'avoir. Cela signifie qu'il y a de fortes chances de développer une pression artérielle élevée et, par conséquent, des soins appropriés doivent être maintenus. Vous devriez savoir lequel de vos parents et de vos proches parents ont une pression artérielle élevée. S'il y a plus d'un parent proche qui développe une pression artérielle élevée avant l'âge de 60 ans, alors vous êtes également à risque.

Chez les femmes, des niveaux normaux de tension artérielle peuvent être maintenus en adoptant un régime sain Après une routine d'exercice régulière, c'est également important. Environ 25 millions de femmes aux États-Unis souffrir d'hypertension et de la même quantité d'hypotension. Par conséquent, il est important de prendre en compte la gamme de tension artérielle normale et de faire des bilans de santé réguliers. Fais attention!