Les remèdes naturels pour la thyroïde

L'hypothyroïdie ou une hypotrophie thyroïdienne est une affection qui se développe lorsque la glande thyroïde ne produit pas suffisamment d'hormones thyroïdiennes. Comme ces hormones jouent de nombreuses fonctions importantes dans le corps, telles que la régulation du métabolisme et de la température corporelle, les faibles niveaux de thyroïde peuvent être nocifs pour la santé, produisant des symptômes tels que fatigue, faiblesse, prise de poids, manque de concentration, douleurs musculaires, perte de cheveux, ongles cassants, constipation, anémie, insomnie, gonflement au visage, voix rauque, entre autres. Médicalement, il n'y a pas encore de remède permanent pour la thyroïde basse. Par conséquent, les personnes qui souffrent de cette maladie reposent souvent sur des remèdes naturels et les thérapies alternatives, ainsi que des médicaments de la thyroïde

Remèdes naturels pour faible

Changements dans l'alimentation thyroïde.

Aliments à éviter...

Certains aliments peuvent aggraver votre état. Donc, éliminer complètement ces aliments de l'alimentation, pour prendre soin de votre problème de thyroïde faible. Voici une liste d'aliments tels

Les aliments raffinés
Les aliments riches en sucre
Viande rouge
Aliments contenant des graisses saturées
choux de Bruxelles
Certains légumes tels que choux, les navets et le brocoli
Certains fruits comme les poires et les pêches
les arachides et les noix de pin
alcool

Alimentation à manger...

la liste comprend beaucoup de fruits et légumes dans votre alimentation, en particulier ceux qui sont cultivés organiquement. Voici quelques aliments qui sont un must dans l'alimentation:

Les aliments riches en iode pour nourrir la thyroïde. Certains des aliments riches en iode sont des œufs, yaourt, poisson, pommes de terre, bananes, radis, avoine, fruits de mer et légumes mer tels que le varech, kombu, nori, Arame, etc.
aliments de zinc tels que la farine de farine d'avoine, tous les fruits de mer, les épinards, les noix, le son, le bœuf et le poulet. Aider à la formation de la thyroïde et, sont donc un must dans le régime alimentaire.
Riche en vitamine A, comme les carottes la nourriture, les légumes jaunes, les œufs et les légumes verts.
Les aliments riches en cuivre. Ils aident à l'augmentation des hormones thyroïdiennes dans le corps, donc, complètent votre régime alimentaire avec eux. Certains aliments qui ont une bonne quantité de cuivre sont les légumineuses, les noix, les raisins secs, la levure et les oeufs.
Les aliments contenant de la tyrosine, un acide aminé que le corps a besoin pour la synthèse des hormones thyroïdiennes. Les aliments qui contiennent cet acide aminé sont les poissons, la viande, le poulet et le soja

Algues et herbes .

Fucus

Le fucus est connu pour augmenter les niveaux de la thyroïde le corps. En plus de cela, il contient de nombreux minéraux dont le corps a besoin pour rester en bonne santé, tels que le fer, le zinc, le potassium, le magnésium, etc. Une autre utilisation de fucus est une aide à la perte de poids en accélérant

Varech, la mousse d'Irlande et de noyer noir

le métabolisme du corps. Lorsque ces plantes sont utilisées ensemble, augmente le métabolisme du corps, stimule la glande thyroïde, améliore la circulation du sang dans le corps et nettoie le corps de diverses toxines et déchets. Cela en fait l'un des remèdes naturels les plus efficaces. En outre, le noyer noir est l'herbe améliore les niveaux d'hormones de la thyroïde dans le corps.

Avena sativa

Cette plante, qui est une riche source de zinc, de fer et de manganèse, est connu pour stimuler la glande thyroïde, surtout s'il est pris avec une grande quantité d'eau.

Thérapies alternatives :

Homéopathie

Cette thérapie alternative peut très efficacement guérir les problèmes thyroïdiens. Le traitement peut impliquer à la fois des médicaments naturels, ainsi que certaines techniques et procédures telles que toucher la glande manuellement, une ou deux fois par jour, pour le stimuler. Une autre procédure à suivre est de garder les pieds dans de l'eau salée riche en iode pendant un certain temps tous les jours.

Hydrothérapie

Appliquer des traitements de chaleur et de froid sur le cou où se trouve la glande. Pour ce traitement à la maison, vous avez besoin d'un pack de chaleur et d'un pack de glace. D'abord, le pack chaud est appliqué pendant quelques minutes. Cela devrait être suivi par l'application de glace pendant une minute. Les compresses sont répétées trois à quatre fois. Effectuez ces applications deux fois par jour pour traiter naturellement la thyroïde.

En plus des remèdes suggérés ci-dessus, il est recommandé de prendre des multivitamines pour compenser les carences nutritionnelles dans le corps. Certains suppléments tels que les acides gras oméga-3, l'acide alpha-lipoïque et la L-tyrosine peuvent également contribuer à améliorer l'état de santé. En fin de compte, si vous faites des changements dans votre régime ou prenez n'importe lequel de ces suppléments / herbes ou voulez faire une thérapie alternative, soyez sûrs de consulter votre docteur, pour exclure tous les risques possibles pour la santé.