Ma femme est enceinte de deux mois et son taux d'hémoglobine est très bas (9,8). Comment puis-je augmenter ses niveaux de HB?

Sakshi Katyal, spécialiste de la grossesse

L'hémoglobine est riche en protéines de fer présentes dans les globules rouges. Ceci est responsable du transport de l'oxygène dans tout le corps.

Lorsque le taux d'hémoglobine diminue, il peut causer de la faiblesse, des maux de tête, une peau pâle, des ongles cassants, etc.

Pendant la grossesse ou les règles, il est très fréquent que les femmes présentent des taux d'hémoglobine faibles. Les causes les plus fréquentes sont les carences nutritionnelles en fer, en acide folique et en vitamine C et B12.

Dans la plupart des cas, la diminution des taux d'hémoglobine est associée à des conditions qui provoquent ou contribuent à réduire le nombre de globules rouges.

Les aliments les plus importants mangent des aliments riches en fer

augmenter l'apport en vitamine C

Acide folique

Betteraves et jus de carottes

Pommes

Grenade

Exercice

Évitez les bloqueurs de fer

Rendez-vous Raisins secs

Abricots secs

Saurabh Sharma
Répondu le 17 juin 2016

Veuillez consulter un gynécologue pour les multivitamines prénatales.

En outre, vous pouvez augmenter la consommation des aliments suivants pour aider à augmenter l'hémoglobine:

1. Viandes rouges

2. Betteraves, épinards, pois verts, navet, haricots rouges, etc.

3. Raisins secs, pruneaux, figues séchées, abricots, pommes, raisins et pastèques

4. Amandes, noix de cajou, etc. (trempées toute la nuit)

5. pains complets, pâtes, etc.

En outre, vous pouvez acheter des multi-vitamines en vente libre pour aider à augmenter l'hémoglobine.

Vous pouvez visiter le lien suivant pour trouver la meilleure multivitamine pour vous:

Vitamin Finder

Jennifer McGraw Cummings, Infirmier autorisé Women "s Service. Éducatrice certifiée en diabète
Les réponses ont été apportées le 17 juin 2017 · L'auteur a 562 réponses et 663.2k réponses vues

L'anémie physiologique est causée par une augmentation du volume sanguin pendant la grossesse. La plupart des femmes sont faibles pendant la gestation. Le problème, c’est qu’une femme qui commence à avoir un niveau de vie bas et qui plombe encore plus bas présente un déficit plus important à corriger. Les globules rouges sont les transporteurs d'oxygène pour le bébé (et la mère), l'objectif est donc de maintenir les niveaux dans une fourchette normale. Aliments riches en fer: viande rouge maigre, légumes verts à feuilles, porc, fruits de mer, abricots secs et raisins secs. Ce ne sont que des exemples mais vous pouvez google les autres.

Pour améliorer l'absorption du fer des aliments, mangez-le avec une source de vitamen C, comme le jus d'orange, les fraises ou le brocoli.

Vishwanath CB
Répondu le 17 juin 2016

Il est courant pour une femme enceinte que l'hémodilution se produise dans son corps. Pas besoin de s'inquiéter. Hb 10mg / dl suffisant pour une femme enceinte Des noix de cassio et des comprimés d’acide folique pour prévenir les anomalies du tube neural et d’autres anomalies congénitales. Amenez-la à un examen régulier.

Himankan Kashyap, Étudiant en médecine
Répondu le 17 juin 2016

Vous devez lui donner des comprimés de fer, d'acide folique et des aliments riches en fer. A cette fin, il est préférable de consulter un gynécologue sur la posologie car celle-ci peut varier en fonction de la condition et de la zone géographique.

Tous les aliments non végétariens (poisson, poulet) sont riches en fer hémique facilement absorbé par l'organisme.

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