Mes règles sont très douloureuses. Je prends des contraceptifs, des analgésiques et des suppléments vitaminiques pour essayer de soulager la douleur, mais rien ne semble fonctionner. Que puis-je faire pour soulager la douleur des crampes menstruelles intenses?

Kimberly White, mère d'un enfant adulte, adolescente et enfant en bas âge

Deux choses: d'abord, allez chez un médecin. Vous pouvez avoir une endométriose ou une autre condition qui rend les crampes inhabituellement douloureuses et qui peuvent être traitées. Masquer la douleur seule est une mauvaise idée si quelque chose de grave se passe.

S'il n'y a rien de particulier et que vos crampes sont tout simplement douloureuses, cessez de faire des règles. Vous pouvez obtenir des contraceptifs oraux sans placebo; certaines périodes de femmes cessent si elles reçoivent un DIU. Ces approches sont réversibles si vous souhaitez devenir enceinte. Mais pour l'amour du ciel, profitez de la technologie moderne et libérez-vous de la malédiction.

Tracee Okrainec

Saute dedans. Ne laisse pas la peur ou le bon sens t'arrêter :)
Résolu le 30 décembre 2017 · Auteur a 844 réponses et 217.2k réponses vues

En tant que victime de crampes qui donnent l'impression que la fourche rouillée tord vos entrailles, j'ai quelques suggestions pour vous.

faire vérifier pour vous assurer de ne pas avoir d'endométriose

obtenir un contraceptif qui empêche vos règles

obtenir des analgésiques plus forts

Une autre suggestion, que j'ai découverte dans ma recherche désespérée pour mettre fin à la douleur avant que je ne finisse moi-même - a un orgasme. Cela aide, mais assurez-vous que vous avez quelque chose pour attraper le sang qui jaillit.

avoir un bébé arrêté le mien pendant un moment - mais c'est un peu extrême: D

Katalina Rose
Répondu le 30 décembre 2017

Du chocolat noir qui "est ce qui fonctionne pour moi et beaucoup d'autres que je connais, il m'a aussi été recommandé par d'autres" aussi! Ou juste le chocolat régulier dépend juste. Ou vous pouvez essayer de chauffer des couvertures ou des coussins chauffants, gamme de prix 20-40 dollars (couvertures chauffantes), 10-20 dollars (coussins chauffants), en fonction de la qualité ou vous pourriez en faire une maison!

Tout ce dont tu as besoin:

Chaussette tube

Du riz, laissez assez d'espace au sommet pour attacher

Micro-ondes pendant 2 minutes

(sera chaud, soyez prudent) - Appliquez sur une tache douloureuse, si le micro-ondes est froid pendant 1 minute de plus

Comment faire un coussin chauffant fait maison

Jen Geller

Fibro, fatigue chronique, sensibilité centrale beaucoup d'allergies
Répondu le 30 déc. 2017 · L'auteur a 2,6k réponses et 2.1m répond aux vues

Vous devez consulter un gynécologue et les laisser vous aider à le régler.

Il existe différents types de contraceptifs et tous ne fonctionneront pas pour toutes les femmes. Il y a aussi une chance d'endémétriose si vous éprouvez autant de douleur. Vous devrez probablement faire une échographie pour voir ce qui se passe.

Il n'y a pas besoin de souffrir et vous devez savoir que les suppléments vitaminiques pourraient aggraver les choses. Il est préférable de ne prendre que des suppléments si et comme dirigé par un médecin.

Si le gynécologue est déconcerté, il peut consulter un spécialiste des hormones, mais d'une manière ou d'une autre, il vous aidera. Allez chez votre médecin et obtenez une référence.

Peter Y Cho

M.D. de l'École de médecine de l'Université Loma Linda
Résolu le 30 décembre 2017 · L'auteur a 799 réponses et 2,4 millions de réponses

Conseil général:

2. Prendre du calcium et du magnésium (1 000 mg et 400 mg) par jour

3. Essayez le pad ou les bains chauds

4. Consultez votre médecin pour écarter une cause médicale de l'endométriose douloureuse excessive

5. Faites du sport pour améliorer votre tolérance à la douleur

Gizelle Mawby

Thérapeute alternatif, écrivain et chercheur
Résolu le 30 décembre 2017 · Auteur a 571 réponses et 393.3k réponses vues

Vous pourriez essayer de changer votre régime alimentaire. J'ai eu une cliente qui avait souffert de terribles périodes pendant des années, alors je l'ai mise dans le groupe des sangs. Elle pouvait manger du poulet et du poisson, de la plupart des légumes, du fromage feta, etc. Il y a une longue liste de ce qu'il faut éviter et une liste aussi longue de quoi manger. Elle a essayé et pour la première fois Puis, quelques mois plus tard, elle est allée rendre visite à son mari qui travaillait hors de la ville et a mangé beaucoup de viande, ce qu'elle a aimé, et hop, elle a eu une autre période de l'enfer. et se sentait mieux.

Malheureusement, elle n'a pas tenu le coup et les douleurs sont revenues. Quand j'ai posé des questions sur le régime, elle m'a dit que ça n'avait pas marché! Je sors mes notes et lui cite ses mots. Je paraphrase ici mais cela a été quelque chose comme: "C'est la première fois que je passe une période sans douleur et mon mari veut savoir ce que vous avez fait avec sa femme."

Je ne dis pas que vous devriez essayer le régime de groupe sanguin, mais je suggère que certaines choses dans votre alimentation ne vous conviennent pas. Les règles sont l’un des moyens pour votre corps de se débarrasser des toxines, de sorte que votre corps est peut-être dépassé. À tout le moins, arrêtez de manger des aliments transformés, du sucre, du blé et des boissons gazeuses. Évitez également les conservateurs, les additifs, les colorants, la tartrazine et le MSG.

Mon autre suggestion est de faire des packs d'huile de ricin sur votre abdomen. Ils sont incroyablement réconfortants et aideront avec la douleur.

Les analgésiques et le contrôle des naissances n'abordent pas la cause profonde, ils ne font que masquer les symptômes.

Leanne Strong

a étudié au Finger Lakes Community College
Résolu le 30 décembre 2017 · Auteur a 443 réponses et 65.6k réponses vues

Avez-vous essayé de prendre un bain chaud? Boire du thé? Coussin chauffant ou bouteille d'eau chaude à l'endroit où se trouvent vos crampes? Mes crampes ne sont généralement pas si mauvaises quand je suis sur mes règles. Ils me font parfois un peu mal à l'aise, mais c'est à cause de leur emplacement (généralement sur mes cuisses ou autour de mon torse ou de mon aine).

Niki Yaper
Répondu le 3 janvier 2018

Salut, je suis passé par ce problème pendant de nombreuses années. J'ai essayé tout ce que vous avez mentionné, puis un régime à base de plantes. La stagnation pourrait facilement être le problème. Je recommande la vapeur vaginale et je parle de expérience personnelle.Si vous voulez aller à la racine du problème, faites-vous une faveur et à tout le moins lire cet article. Quand vous avez tout essayé, vous n'avez rien à perdre!

Comment mon médecin a-t-il dit que la vapeur vaginale ne fonctionnerait pas? (Et pourquoi je suis contente d'avoir décidé de l'essayer)

Je me sens vraiment pour toi. Je ne voudrais pas des crampes débilitantes sur mon pire ennemi.

Menstruation, Douleur (sensation), Médecine et Santé, Question personnelle