Spasmes musculaires dans le cou
Les contractions spasmodiques du muscle dans le cou limitent le mouvement du cou. C'est un type de crampe musculaire qui perturbe les contractions musculaires normales et les schémas de relaxation. Les spasmes musculaires dans le cou se caractérisent par la douleur, l'étanchéité, l'enflure, la raideur et les contractions musculaires soudaines dans la zone touchée. Il est très difficile pour les personnes souffrant de spasmes musculaires dans le cou de bouger la tête librement. Contrairement à d'autres crampes, les spasmes du cou durent plus longtemps et peut affecter négativement les activités quotidiennes.
Causes
spasmes musculaires dans le cou impliquant la contraction musculaire involontaire peut se produire en raison de mouvements brusques qui mettent une énorme pression sur les muscles. En tournant le cou rapidement, un étirement est causé et les muscles fibreux réagissent à cette action inattendue par l'embauche qui conduit à une douleur intense. Cette contraction des muscles perturbe la circulation sanguine dans la zone provoquant une irritation supplémentaire
carence nutritionnelle. carence en certains nutriments comme les vitamines, en particulier la vitamine D et la vitamine B12 sont essentiels pour le fonctionnement normal de la muscles, peuvent provoquer des spasmes musculaires dans le cou. Même une carence magnésium, le potassium et le calcium peuvent déclencher les contractions musculaires spasmodiques dans le cou
Trauma. Une tension musculaire dans le cou peut résulter d'un accident. L'accident de voiture est l'un des déclencheurs les plus courants des spasmes musculaires. Dans ce type d'accident, la victime éprouve généralement de fortes secousses de la tête, qui peuvent être pénibles pour certains des muscles du cou. Ces types de blessures non seulement entraîner une raideur du cou, mais conduit également à un mal de tête, des douleurs à l'épaule et des épisodes fréquents de mouvements musculaires incontrôlés
Une mauvaise posture. Assis dans une position ne supporte pas le dos et le cou est destiné à provoquer des douleurs dans le cou et est suivi par l'activité musculaire spasmodique. Cette posture inappropriée qui met la pression sur les muscles du cou est souvent vu dans les bureaux et les entreprises où les employés sont coincés à des ordinateurs pendant des heures. Les employés devraient au moins vous inquiétez pas sur la façon dont vous êtes assis
des exercices vigoureux. Si la séance d'entraînement intense implique soulever de lourdes charges, autres que l'exercice cardio-vasculaire, les athlètes sont susceptibles d'être touchés par spasmes musculaires du cou. C'est parce que le fait de soulever des objets lourds exerce une certaine tension sur les muscles du cou. Cela peut causer des tremblements musculaires incontrôlables, cette fin une fois les arrêts d'exercice
Autres causes. La quantité de sodium, un élément important des cellules musculaires, est diminué de manière significative en raison de déshydratation, qui peut entraîner des spasmes musculaires. L'alcoolisme, les maladies telles que la fibromyalgie, la spondylite, la sténose spinale, la hernie discale et arthrose cervicale peuvent également contribuer à des spasmes musculaires
Traitement des médicaments. Les analgésiques sont couramment prescrits pour traiter la contraction musculaire anormale dans le cou. Des médicaments comme l'ibuprofène aident non seulement à contrôler la douleur, mais aussi à réduire l'inflammation associée. Les médicaments anti-inflammatoires tels que le naproxène sont très efficaces pour réduire la douleur au cou et le gonflement.
Massage: Un massage approprié peut également aider à soulager la douleur. Prendre l'aide d'un thérapeute expert dans la réalisation de massage serait la meilleure option pour obtenir des résultats optimaux. Le massage améliore la circulation sanguine, aidant ainsi à contrôler la douleur. Une machine de massage peut faire des merveilles pour les muscles du cou. La machine desserre essentiellement les muscles, réduisant ainsi considérablement l'inconfort. Un bain chaud ou un coussin chauffant sont également efficaces pour obtenir un soulagement des spasmes musculaires. L'eau de bain avec du sel d'Epsom est également utile pour soulager les douleurs musculaires.
Baumes: Il existe des baumes médicinaux disponibles dans différentes pharmacies, qui peuvent fournir un grand soulagement des spasmes musculaires du cou. Fondamentalement, ces baumes contiennent du menthol, ce qui augmente la température du corps. La chaleur générée soulage considérablement la distension musculaire. Ces baumes médicinaux sont un mélange unique d'ingrédients de haute qualité qui augmentent le flux sanguin et accélèrent le processus de guérison.
Glace: Mettre un sac de glace sur la zone touchée peut réduire la douleur associée aux spasmes de la peau. cou C'est parce que, le processus de frottement de la glace lentement sur la zone douloureuse contracte les vaisseaux sanguins. Après la contraction, ils deviennent extrêmement larges, ce qui contribue à augmenter le flux sanguin dans la zone qui fait beaucoup mal. Ce flux sanguin rapide libère les fibres serrées, permettant une circulation sanguine normale dans la zone affectée.
Relaxants musculaires: Comme leur nom l'indique, ces médicaments procurent une relaxation aux muscles affectés. Comme il existe différents types de relaxants musculaires, il faut obtenir l'avis d'un médecin avant de prendre l'un de ces médicaments pour réduire les spasmes du cou. Les relaxants musculaires, lorsqu'ils sont pris avec des analgésiques, sont un remède très efficace pour le traitement des mouvements musculaires involontaires. Disponibles sous la forme de pilules, les relaxants musculaires doivent être utilisés de manière appropriée selon les instructions du fournisseur de soins de santé pour éviter les effets secondaires possibles. Les myorelaxants naturels tels que la camomille peuvent également être utilisés pour soulager la douleur.
Analgésiques narcotiques: Il est parfois conseillé aux personnes souffrant de graves spasmes musculaires de prendre des analgésiques narcotiques. Une douleur intense peut être réduite de manière significative avec ces médicaments. Les analgésiques narcotiques, tels que le propoxyphène et l'hydrocodone, soulagent considérablement la tension musculaire. Cependant, l'abus de ces puissants analgésiques peut causer des étourdissements, de la somnolence et des nausées. Vous pouvez également devenir accro à ces médicaments. La célèbre pop star Michael Jackson, décédée le 25 juin 2009, a également été victime de toxicomanie. Le «roi de la pop» était accro aux analgésiques qui ont conduit à sa mort tragique. Il est donc très important de consulter le médecin pour connaître la dose nécessaire de ces médicaments afin de supprimer les spasmes musculaires.
La thérapie magnétique a également été efficace dans le traitement des spasmes musculaires du cou. Marqué par une douleur musculaire chronique, cette condition peut être contrôlée de manière significative avec l'utilisation de la thérapie magnétique. Un collier magnétique ou un coussin de soutien qui a des aimants à l'intérieur peut également aider à traiter ce problème efficacement.
