Multivitamines - Effets secondaires

Les multivitamines sont essentiellement les préparations destinées à compléter notre alimentation avec divers nutriments tels que les vitamines et les minéraux. Aux États-Unis, les multivitamines sont définies comme des suppléments nutritionnels qui contiennent au moins 3 vitamines et minéraux, qui ne contiennent pas d'herbes, d'hormones ou de médicaments. Les suppléments de multivitamines sont disponibles sous forme de comprimés, poudres, liquides, pilules, ainsi que des formulations injectables. Fondamentalement, les multivitamines sont des suppléments de vitamines conçus pour remédier à la carence de la vitamine. Certains des multivitamines populaires sont Centrum, Theragran et Vi-Daylin multivitamines.

Effets secondaires de multivitamines

Aux États-Unis, le Conseil de la Food and Drug détermine la dose de chaque élément nutritif, assurant que chaque de ces nutriments est inférieur au niveau supérieur de tolérance, et l'apport quotidien maximal, pour éviter le risque de surdosage en multivitamines. Lorsqu'elles sont prises conformément aux instructions, les multivitamines ne provoquent pas d'effets secondaires, mais une utilisation prolongée de surdosage peut entraîner des effets secondaires graves. Ceux-ci peuvent aller de douleurs à l'estomac ou des maux de tête à des complications plus graves comme l'hémochromatose, à savoir une situation de fibrose hépatique.

Bien que les multivitamines sont les meilleures alternatives pour répondre les déséquilibres alimentaires, il faut prendre des précautions quand ils les utiliser parce qu'ils ont des effets secondaires de leur propre.

études ont suggéré que l'utilisation prolongée de la vitamine a, la vitamine E et le bêta-carotène dans un une grande proportion tend à raccourcir la vie de l'individu. Bien sûr, les personnes qui s'adonnent au tabagisme sont relativement plus vulnérables à ce problème.
Comme une carence, l'excès de vitamine A peut causer des malformations congénitales en raison de sa teneur élevée en rétinol, et par conséquent, les femmes enceintes devraient éviter de prendre des multivitamines, et si elles ne doivent avoir lieu qu'après consultation avec un professionnel de la santé.
en raison de la nocivité des composants tels que le fer, amultivitaminas prises en grande quantité peuvent conduire à un surdosage aigu. Plus important encore, la consommation excessive de micro-nutriments en eux peut également conduire à des effets néfastes sur la santé.
Des études ont également révélé que les multivitamines ont tendance à réagir avec diverses conditions médicales, ainsi que médicaments, ce qui entraîne des effets négatifs sur notre corps.
parfois, l'interaction de certains médicaments inoffensifs avec multivitamines riches en fer et en calcium peuvent conduire à des effets néfastes sur le corps du patient qui affecte la vitesse
Les effets secondaires de la surexploitation du magnésium et du zinc peuvent entraîner une polyurie, une coloration des dents, une hémorragie gastrique et une faiblesse musculaire.
La vitamine C peut causer la formation de calculs rénaux, ce qui peut éventuellement entraîner une insuffisance rénale. Trop de vitamine C peut aussi conduire à une acidose métabolique qui peut provoquer une déshydratation dans le corps.
surutilisation de fer peut conduire à une intoxication par le fer, aussi connu comme l'empoisonnement par le fer, et ce qui aboutit finalement à une situation fibrotique dans le foie appelée hémochromatose.
Les effets secondaires les plus importants des multivitamines incluent la perte de cheveux, la douleur dorsale sévère, la douleur de muscle, le saignement interne, l'épluchage de la peau, la douleur sévère de tête, aussi bien que la perte d'appétit. Les effets secondaires des multivitamines de Centrun comprennent une légère douleur à la tête, une perte de poids importante, des douleurs osseuses et des douleurs articulaires.

Certains de ces effets secondaires n'ont pas encore été établis. Par exemple, un excès de vitamine K peut entraver le processus impliqué dans le système de coagulation chez l'homme. En règle générale, nous recommandons que les multivitamines devraient contenir 100% ou moins de l'apport nutritionnel de référence (RDI) pour chaque ingrédient, mais avec l'avènement des multivitamines avec le goût, la consommation de multivitamines est devenu un phénomène commun

Plus que la quantité de tout autre supplément pris pendant des périodes prolongées, peut causer des effets nocifs sur le corps. Comme c'est le cas avec les multivitamines, et étant conscients de leurs effets secondaires - et les symptômes de ces effets secondaires, il vous sera plus facile d'effectuer un diagnostic primaire, qui, à son tour, vous aidera à commencer le traitement le plus tôt possible. possible.