Thé à la menthe

L'herbe de la menthe a été autour depuis longtemps. Dans la plupart des cas, il peut être identifié par sa présence dans les chewing-gums et les dentifrices. Cependant, la menthe verte que vous consommez sous forme de thé, peut avoir une variété d'avantages, ainsi que, malheureusement, elle peut également avoir des effets secondaires si elle est consommée en excès.

Essentiellement, le thé de menthe verte n'est pas vraiment "un thé", en raison de l'absence de caféine, qui est un ingrédient essentiel du thé. C'est juste le processus de fabrication de la boisson, qui est similaire au thé. Ce thé est obtenu en chauffant quelques feuilles de menthe dans l'eau. Le mot "échauffement" a été utilisé ici parce que l'eau qui contient les feuilles ne doit pas être bouillie. Une autre façon de préparer la boisson est de faire tremper quelques feuilles dans l'eau pendant 5-10 minutes, puis chauffer l'eau. La force de la saveur peut être ajustée selon le goût individuel en utilisant une plus ou moins grande quantité de feuilles. Si nécessaire, des additifs tels que le miel, le sucre brun et le lait peuvent également être ajoutés. Qu'il soit consommé froid ou chaud, les bienfaits du thé à la menthe verte et son effet rafraîchissant resteront les mêmes.

Les bienfaits pour la santé

Le thé à la menthe verte a été considéré par les Romains comme une boisson ce qui stimule l'esprit. En tant que tel, il était très populaire parmi ceux-ci. Certains des avantages de ce thé ont été compilés ci-dessous:

Le thé à la menthe verte est devenu très populaire parmi les femmes souffrant de symptômes bénins de l'hirsutisme, une maladie caractérisée par la présence d'un excès d'hormones mâles. (des androgènes) dans le corps d'une femme. Les femmes ont découvert que boire de 2 à 5 tasses de thé à la menthe verte par jour aide à réduire la présence de poils faciaux et de poils indésirables dans les seins et dans l'estomac. En outre, il contrôle non seulement les androgènes, mais stimule la production d'hormones féminines, dont l'hormone folliculo-stimulante (FSH).
Le thé à la menthe est également connu pour contrôler les attaques soudaines d'acné et réduire considérablement sa réapparition. En contrôlant la prévalence de la peau grasse, ce thé aide à combattre le problème de l'acné.
Boire une tasse de thé à la menthe après un repas, adoucit définitivement le processus de digestion, empêchant ainsi l'apparition d'un indigestion, qui résulte de notre mode de vie sédentaire.
La nausée est un autre problème de santé guéri par la consommation de thé à la menthe verte. Sa saveur de menthe soulage le système et aide à contrôler les nausées, qui peuvent survenir suite à la consommation d'aliments qui ne sont pas en accord avec le système digestif.

Thé à la menthe verte pendant la grossesse

Le thé à la menthe verte est spécial pour les femmes enceintes, car il est connu pour soigner les problèmes de santé liés à la grossesse.

Certaines femmes souffrent du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), qui se réfère à à la présence de kystes dans les ovaires, ce qui peut provoquer des périodes menstruelles irrégulières et conduire à l'infertilité. Cela se produit en raison de l'hyperactivité des androgènes masculins dans le corps d'une femme. Boire de la menthe poivrée aide à réguler le cycle menstruel, et à son tour, facilite le processus de l'ovulation ou la capacité de devenir enceinte chez les femmes qui peuvent avoir le syndrome des ovaires polykystiques.
Comme une boisson miracle pour les femmes. les femmes enceintes, ce thé guérit les nausées matinales très détestées par les femmes. La nausée de la grossesse est caractérisée par des nausées et nous avons déjà vu le bénéfice du thé à la menthe au cours de celle-ci.
Les brûlures d'estomac, fréquentes chez les femmes enceintes, peuvent également être traitées en buvant du thé à la menthe verte.
Après la naissance du bébé, ce thé peut aider le bébé à arrêter d'allaiter si nécessaire.

Effets secondaires

Bien qu'il soit à base de plantes, une consommation excessive de thé à la menthe verte peut avoir certains effets secondaires indésirables.

L'effet que ce thé a sur les femmes concernant la réduction des androgènes dans le corps, il est également applicable aux hommes. En tant que tel, il devrait être consommé en quantités modérées.
Une consommation excessive de thé de menthe verte est également connue pour réduire la libido masculine et féminine.
Les femmes enceintes devraient faire attention avec ce thé, en excès D'autre part, comme il aide à arrêter l'allaitement, il devrait être utilisé à bon escient, car il peut avoir cet effet avant que le bébé ne puisse consommer d'autres aliments.
Décider Si vous buvez du thé à la menthe, quand le boire et en quelle quantité est totalement un choix individuel. Ses effets positifs sont sûrs, et s'ils sont consommés avec modération, l'intensité des effets secondaires peut être minimisée

Note:

Cet article est à titre informatif seulement et ne doit pas être utilisé pour remplacer l'avis d'un patient. expert médecin.