Jeux de mémoire pour les personnes âgées

Oblivion, en dépit d'être un fait triste, fait partie de la vieillesse. Les statistiques montrent qu'environ 75% des personnes âgées sont préoccupées par leurs problèmes de mémoire. L'expiration de la mémoire n'est pas une maladie, mais une partie inévitable du vieillissement. Cependant, il peut être réduit dans une certaine mesure en effectuant des exercices cérébraux et des jeux de mémoire. L'une des solutions les plus intéressantes à ce problème est d'organiser constamment des jeux liés à la mémoire, ce qui aidera à garder le cerveau en forme. Les personnes âgées, comme les enfants, aiment jouer. Certains des jeux populaires que beaucoup de personnes âgées jouent, même aujourd'hui, sont des jeux de cartes, le bingo, Scrabble et Uno.

Des jeux qui améliorent la mémoire

Un vieil homme, qui a un problème de mémoire, pourrait Améliorez votre mémoire, défiez votre esprit avec des puzzles, en lisant des livres, des mots croisés et d'autres jeux qui renforcent le cerveau. Si vous avez des petits-enfants à la maison, jouez avec eux. Cela ne vous permet pas seulement de rester en forme mentalement, mais ce serait aussi un bon coup de stress. Vous ne pouvez pas croire, mais les jeux populaires comme les dames, les échecs et le monopole vous aideront à améliorer votre statut à long terme, ainsi que votre mémoire à court terme.

Mots croisés

Un des meilleurs jeux pour la mémoire et le plus populaire pour les personnes âgées est la grille de mots croisés. Vous pouvez jouer seul, demandez à un de vos amis ou à votre conjoint de vous accompagner. Vous pouvez toujours utiliser un dictionnaire pour résoudre les mots croisés. Cela améliore non seulement votre vocabulaire, mais vous permet également d'être alerte mentalement. Il y a beaucoup d'autres types de mots croisés sur Internet, qui seront également utiles.

Histoire cumulative

Les personnes âgées dans un quartier résidentiel doivent effectuer un goûter ou un déjeuner au moins une fois par semaine. L'un des jeux que les personnes âgées peuvent jouer à la fête est une histoire cumulative. Dans ce jeu, les participants doivent s'asseoir en cercle. L'un d'eux devrait commencer le jeu en disant: "Le lundi, j'ai eu des sandwichs au poulet pour le dîner." La deuxième personne répète la phrase, que le membre précédent a prononcée et ajoute une phrase successive: «Le lundi, j'avais des sandwichs au poulet pour le souper, mardi... (Remplissez le blanc) ". Le jeu se poursuit jusqu'à ce que vous retourniez à la première personne. Elle doit dire la phrase originale, en plus des phrases successives ajoutées par d'autres membres. Ce jeu est amusant et aide les personnes âgées à améliorer leur mémoire.

Nommez les choses

Vous pouvez demander à quelqu'un de jeter un coup d'œil à l'une de vos pièces préférées, par exemple, votre chambre pendant une minute. Ensuite, demandez-lui de quitter la pièce. Maintenant, quand la personne quitte, il doit décrire l'environnement, la couleur des murs, l'agencement des meubles, d'autres choses notables, etc. Vous pouvez jouer à un jeu similaire en montrant une photo pendant une minute et en demandant aux participants de la décrire. Ceci est un jeu amusant pour améliorer la mémoire.

Jeux de musique

Prenez le jeu populaire " A Melody " comme modèle pour créer un jeu de mémoire intéressant pour les seniors. Vous pouvez jouer de la musique ou juste une chanson sur le lecteur de musique ou la machine à karaoké. Demandez au groupe d'adultes plus âgés d'identifier la mélodie. Le groupe peut également chanter toute la chanson ensemble (après identification) pour avoir plus de plaisir. De la même manière, vous pouvez aussi montrer de courtes vidéos de films populaires aux gens et leur demander de les identifier.

Hobby

Ce serait une bonne idée d'effectuer un hobby qui demande de la concentration. Par exemple, lire, jouer aux échecs ou résoudre un casse-tête qui signifie se casser la tête. Cela lui permettrait de préserver sa mémoire et d'améliorer ses capacités mentales. De même, le jardinage, les arts et l'artisanat fournissent également l'exercice nécessaire pour le cerveau.

Il existe des rapports qui démontrent que les capacités mnémotechniques d'une personne âgée sont plus actives au petit matin, puis diminuent tout au long de la journée et sont moins actives la nuit. Dès que vous atteignez la vieillesse, vous devriez entreprendre diverses activités avec vos amis.

Les jeux de mémoire aident non seulement les personnes âgées à améliorer leur mémoire, mais aussi à soulager la solitude et, dans une certaine mesure, à réduire leurs problèmes de santé.. Beaucoup de maladies liées au cerveau, telles que la démence d'Alzheimer, l'anxiété et d'autres peuvent être contrôlées ou réduites avec des jeux de mémoire.