Les faibles niveaux de potassium et des maux de tête
Le potassium est l'un des minéraux les plus importants requis par l'homme. Il est essentiel au bon fonctionnement de divers organes vitaux tels que le cerveau, le cœur, les reins et le système musculaire. Il existe plusieurs aliments qui sont riches en potassium et offrent toutes les quantités essentielles de potassium. Cependant, il ne peut être obtenu que si une personne a un régime alimentaire intégré et équilibré de fruits, de légumes et de grains entiers. Les personnes qui n'ont pas un régime équilibré souffrent habituellement de la carence en potassium. C'est une affection médicale communément appelée «hypokaliémie». Il y a plusieurs symptômes associés à l'hypokaliémie, le mal de tête est l'un d'entre eux.
Comment la tête fonctionne-t-elle avec de faibles niveaux de potassium? Causes
Le potassium en tant que minéral, lorsqu'il est dissous dans des fluides, possède des propriétés électriques. Par conséquent, il est appelé un électrolyte. Ce minéral est particulièrement important pour le bon fonctionnement des muscles et des cellules nerveuses. Le bon fonctionnement des muscles comme leur contraction et relaxation, en particulier celle des muscles du cœur, n'est possible que grâce au potassium minéral. Maintenir la pression artérielle normale et le métabolisme énergétique impliquent également l'utilisation de potassium par le corps. Des niveaux bas de potassium sont une condition qui se produit quand on n'obtient pas la bonne quantité de potassium du régime. C'est l'une des principales causes de maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires chez les humains.
En même temps, la céphalée est également l'un des principaux symptômes de la carence en potassium. Les personnes souffrant de faibles niveaux de potassium souffrent de maux de tête chroniques ou même périodiques. En fait, le mal de tête peut être causé par diverses causes et conditions. Cependant, une carence en potassium ne peut être exclue, car elle est l'une des principales causes de maux de tête qui durent longtemps ou apparaissent à intervalles réguliers. maux de tête et la migraine sont cluster deux types qui peuvent être causés par une carence en potassium chez les humains.
Il convient de noter que, avec le mal de tête, il y a plusieurs autres symptômes qui apparaissent simultanément peu de potassium. Irritabilité, anxiété, crampes musculaires, fatigue, faiblesse, insomnie, soif fréquente, nausée, vomissement, constipation, dépression, confusion, etc. Rappelez-vous également que le potassium est l'un des minéraux essentiels nécessaires au bon fonctionnement des organes vitaux tels que le cœur et le cerveau. L'absence de ce minéral dans l'alimentation peut être mortelle. Par conséquent, si des maux de tête fréquents qui se produisent sans raison, on observe ainsi que d'autres symptômes, consultez immédiatement un médecin.
Traitement des maux de tête
Carences en vitamines et minéraux peuvent être corrigé pour avoir un régime riche en vitamines et minéraux. Les personnes souffrant de carence en potassium sont recommandées pour avoir un régime alimentaire riche en potassium. Les aliments tels que les bananes, les agrumes, les amandes, les avocats, les légumes à feuilles vertes, les pommes de terre, les tomates, le lait, etc. Ils contiennent de grandes quantités de potassium, et peuvent donc aider à inverser la situation. De même, le médecin peut prescrire des médicaments oraux ou des suppléments de potassium, en fonction de la gravité de la maladie. Le potassium peut également être administré par voie intraveineuse à des personnes souffrant de graves cas de carence en potassium. Le médecin peut prescrire des analgésiques pour se débarrasser du mal de tête. Les médicaments qui contiennent du potassium sont également prescrits aux personnes souffrant de migraines chroniques. Cependant, le traitement de la cause profonde du potassium faible et du mal de tête est essentiel. Alors que l'un est en cours de traitement, il est également essentiel de contrôler les niveaux de potassium et les empêcher de s'élever trop haut. Des taux très élevés de potassium peuvent également être dangereux.
En fait, les maux de tête chroniques sont principalement causés par une carence en potassium. Par conséquent, si vous souffrez de maux de tête fréquents, qui s'accompagnent également d'autres symptômes, consultez immédiatement votre médecin et prenez le traitement approprié. Rappelez-vous, la carence en potassium peut être traitée avec l'aide de l'alimentation et des médicaments.
