Est-il vrai que les femmes ne devraient pas manger / boire d'aliments ou de boissons aigres pendant leurs règles?

Dr Felix, pharmacie en ligne enregistrée au Royaume-Uni

À ma connaissance, il n'y a aucune raison de ne pas manger d'aliments ou de boissons acides pendant vos règles. Je ne vois pas de lien biologique entre la nourriture acide et la menstruation. Sourness est un goût que vous ressentez dans votre bouche. Les substances qui ont un goût aigre peuvent varier largement, c’est-à-dire que les bonbons aigres, le citron, le yaourt grec, le vinaigre n’ont pas grand chose en commun. L'acné est un goût connu dans la bouche, mais les déséquilibres hormonaux et la libération de substances chimiques appelées prostaglandines peuvent causer des douleurs pendant la période où la muqueuse de l'utérus se dégrade. Si vos douleurs menstruelles provoquent des nausées, les aliments acides peuvent vous faire sentir plus mal, mais les mécanismes du goût ne sont pas liés aux hormones ou à l'utérus.

Il est possible que certaines personnes trouvent que l'acidité affecte leur période, mais cela peut être causé par une forme quelconque d'effet nocebo. L'effet nocebo est l'inverse de l'effet placebo: une croyance en quelque chose peut entraîner des symptômes négatifs. Par exemple, si vous croyez fermement que l’acidité rendra vos règles plus difficiles, vous constaterez peut-être que c’est le cas, mais la cause en est l’attente des effets négatifs plutôt que des effets biologiques des aliments.

Iris Tu

un gourmet végétarien; Là où il y a de la nourriture, je suis habituellement là.
Répondu le 8 juil. 2018 · L'auteur a 451 réponses et 1,1 m répond aux questions

Les aliments acides étaient l’un des aliments que je ne devais pas manger lorsque j'étais enceinte. Cependant, il peut parfois être plié s'il s'agit d'une de vos envies de grossesse.

Pendant la menstruation, j'ai entendu dire que la consommation d'aliments et de boissons froids n'est pas recommandée. Cela comprend les boissons glacées et les glaces. On dit qu'ils encouragent les caillots sanguins et les crampes abdominales. Si vous avez ces problèmes, essayez de retirer les aliments froids de votre alimentation pendant vos règles pour voir si cela aide, car le corps de chacun est différent. Certains adeptes de cette règle évitent également les boissons fraîches et conservent des aliments chauds boissons, souvent toute l'année.

Dans la médecine traditionnelle chinoise, cette règle doit être suivie par les deux sexes toute l’année et non pas au moment du mois, puisque votre corps est chaud et que l’introduction de nourriture et de boissons à une température différente est contre-indiquée. ton corps.

** Déni de responsabilité: Je ne suis pas un pratiquant de médecine chinoise mais je suis en contact avec elle et c'est une grande règle à suivre. Elle semble aussi être enracinée dans la culture. Tous (ou la plupart, rendre compte des rebelles) les personnes originaires d’Asie ne boivent que des boissons chaudes, certaines ne mangent rien et ne les mangent pas avec précaution, car les aliments crus sont également à éviter car ils sont trop froids, cela s’applique aux choses comme des salades.

Jane Firefly

a étudié au Bachelor of Business Management
Répondu le 8 juil. 2018 · L'auteur a 129 réponses et 6.3k réponses vues

Ce n'est pas un aliment fixe ou un régime à consommer ou à éviter.

Il est intéressant de voir comment différentes cultures influencent des générations de femmes. Personnellement, je trouve que les boissons froides sont un fléau pour moi, mais les aliments aigres sont bons.

Vous connaissez mieux votre corps, et oui, cela peut varier d'un mois à l'autre. faites juste les ajustements et vous irez bien.

Evelyn Green
Répondu le 8 juillet 2018

Boissons, menstruation, alimentation, santé, nourriture