Est-il acceptable de manger 3 œufs durs et un verre de lait pour le petit-déjeuner tous les jours pendant la grossesse?

Aditi, maman de la fille BEST du monde, spécialiste du marketing, adore lire Quora.

Un grand non Les œufs peuvent avoir tendance à produire beaucoup de chaleur dans votre corps. La chaleur n'est pas bonne pour une femme enceinte. Ce petit-déjeuner quotidien est quelque chose que je ne suggèrerais pas en tant que mère ... été là fait ça:) ... Je ne suis pas sûr des autres cultures mais dans la culture indienne, ils conseillent de ne pas consommer de papaye pendant la grossesse comme c'est un fruit dans la catégorie chaude. Tenir à l'écart des aliments produisant de la chaleur, des légumes fruits.

Buvez de l'eau de coco pour calmer votre corps utérus. Avoir des panchamruta (lait, ghee, miel, mélange de yaourt) pour une belle peau digestion de bébé. Manger 1/2 noix pour bébé cérébral. Évitez les produits de boulangerie prendre beaucoup de fibres.

Bonne chance.

Heather Twist, Récupéré du régime américain
Résolu le 15 décembre 2017 · Auteur a 234 réponses et 200.8k réponses vues

Chaque animal que j'ai élevé, les œufs sont LA meilleure nourriture pour eux. Les humains aussi, à moins qu'il y ait une allergie. Vous pouvez élever, disons, des rats, mais rien d'autre que des œufs HB et ils feront bien. C'est un aliment complet et complet. Tout ce dont vous avez besoin pour faire pousser un bébé poussin, qui est proche d'un bébé humain. Je ne peux pas penser à tout ce qui manque, en particulier. si vous ajoutez du lait. Peut-être que du lait Vit D, au cas où vous ne recevriez pas de soleil ou du poisson.

Ajouter des verts est une bonne chose cependant. Mais on ne parle que de petit-déjeuner?

Neha Sharma, MCA du Collège Shivaji, Université de Delhi (2016)
Répondu le 23 janv. 2017 · L'auteur a 143 réponses et 98.4k réponses vues

Il est judicieux pour vous tout au long de la gestation d'exiger du lait et des œufs cuits. L'approvisionnement intelligent des œufs en unités de surface pour les super-molécules sera néanmoins dangereux pour vous. vous devez manger uniquement une partie blanche de l'œuf. Pour les super molécules supplémentaires, vous devez utiliser des produits à base de soja comme le lait de soja et le lait caillé. Pendant la grossesse, vous devez faire de l'exercice, du massage corporel et de l'alimentation.

BlogBusterAsia

Shruthi Shridhar, travaille chez Webenza
Répondu le 20 décembre 2016

Il n'y a pas de mal à avoir des œufs à la coque, c'est une bonne source de protéines. Mais le prendre tous les jours peut provoquer de la chaleur dans le corps. Il est conseillé de l’équilibrer avec d’autres produits alimentaires.

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Craig Good, Promouvoir une relation saine avec la nourriture.
Répondu le 15 déc. 2017 · L'auteur a 20.3k réponses et 59.4m répond aux vues

Il n'y a rien de mal avec ce petit déjeuner, mais potentiellement quelque chose de mal à en avoir un tous les jours. La clé d'un régime sain est la variété.

Geeta Verma
Résolu le 15 décembre 2017 · L'auteur a 115 réponses et 56.2k réponses vues

www.adisoy.in

Rebecca Ednie, RN
Répondu le 15 déc. 2017 · L'auteur a 2.1k réponses et 2.5m répond aux vues

Ne vous blessez pas du tout. Assurez-vous simplement d'ajouter une grande variété de grains, de fruits et de légumes et d'autres protéines à votre régime alimentaire à d'autres moments de la journée.

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