Pilules de fer pendant la grossesse
élément Le fer joue un rôle important dans plusieurs fonctions vitales dans le corps et le manque de fer dans le corps peut entraîner des complications de santé graves, en particulier chez les femmes enceintes. La majorité des femmes souffrent d'anémie ferriprive. Une alimentation pauvre, un régime végétarien strict, des menstruations abondantes et une grossesse sont les causes les plus fréquentes d'anémie. Pendant la grossesse, plus de fer est nécessaire pour assurer la croissance saine du fœtus. Le fer est également nécessaire pour maintenir la santé de la mère. Favorise la récupération rapide après l'accouchement. L'apport recommandé en fer pour une femme enceinte est de 30 mg / jour. Prenez des comprimés de fer pendant la grossesse aide à prévenir la naissance prématurée, enfant mort-né et un faible poids à la naissance.
fer faible pendant la grossesse
Vous ne pouvez pas avoir l'anémie au début de la grossesse, mais peut développer une anémie lorsque la grossesse progresse. Un test sanguin permet de détecter l'anémie chez les femmes enceintes. La plupart des femmes ne présentent aucun symptôme lorsqu'elles présentent une légère anémie. Les lèvres, les ongles et le dessous des paupières pâles, la fatigue accrue, la faiblesse et les vertiges sont des symptômes communs de faibles niveaux de fer pendant la grossesse. Les femmes anémiques peuvent également connaître une accélération du rythme cardiaque, des palpitations, un essoufflement, des maux de tête, de l'irritabilité et des difficultés à se concentrer. Le fort désir de produits non alimentaires, tels que la glace, le papier d'argile indique également les symptômes de la carence en fer. Après avoir examiné les symptômes et les résultats des tests sanguins, les médecins prescrivent généralement des pilules de fer ou des suppléments de fer. Saviez-vous que le surdosage de fer peut être fatal savoir
Les effets secondaires des pilules de fer
- gastrointestinal Troubles: pilules de fer peuvent conduire à des maux d'estomac et des selles sombres. Les principaux effets secondaires de ces pilules sont la constipation, des douleurs abdominales, brûlures d'estomac, des nausées et des vomissements
- empoisonnement de fer . Vomissements, la diarrhée, des douleurs abdominales et des selles sanglantes sont souvent noté des symptômes d'empoisonnement au fer. Les enfants dont les mères ont eu des suppléments de fer en excès sont davantage susceptibles d'avoir un empoisonnement au fer
- Effets secondaires rares . Un picotement ou un engourdissement dans les mains ou les pieds, la faiblesse et la vision à double sont quelques-uns des autres Les effets secondaires du surdosage de ces pilules. Il est vrai que ce sont des effets secondaires rares, mais il est préférable de prendre des précautions
- Le gain de poids . D'autres recherches sont nécessaires pour établir la relation entre les pilules de fer et le gain de poids. On croit que l'augmentation de l'inactivité pendant la grossesse est responsable de la prise de poids et non ces pilules
- Problèmes de peau . L'apport de suppléments de fer liquide pendant la grossesse peut entraîner une coloration bleutée lèvres, paumes et ongles. Les effets secondaires des suppléments de fer comprennent également des démangeaisons et / ou le développement d'éruptions cutanées ou de l'urticaire dans tout le corps. La consommation excessive de fer peut provoquer un gonflement de la bouche ou de la gorge et de la décoloration des dents.
Compte tenu des effets secondaires possibles de ces pilules pendant la grossesse, qu'il est bon de commencer par la moitié de la dose recommandée. Laissez votre corps s'habituer à ce supplément et ensuite vous pouvez augmenter progressivement la dose. Les experts indiquent que la quantité de fer dans le corps pour un adulte ne doit pas dépasser 45 mg / jour. Vous devriez boire beaucoup d'eau et augmenter la consommation d'autres liquides pour éviter la constipation. Vous devriez également inclure beaucoup de légumes et de fruits dans votre alimentation pour éviter la constipation. Vous pouvez consulter votre médecin si vous souhaitez opter pour des laxatifs.
La consommation accrue d'aliments riches en fer peut résoudre tous vos problèmes. Vous devez garder à l'esprit que les boissons telles que le thé, le café et les boissons froides affectent le processus d'absorption du fer, donc une consommation excessive de ces boissons doit être évitée. De même, la vitamine C améliore le processus d'absorption du fer. Par conséquent, un apport adéquat d'aliments riches en vitamine C est également nécessaire. Suivre une alimentation saine est le meilleur moyen de prévenir la carence en fer pendant la grossesse.
