Contraction musculaire involontaire
Un panorama de saccades involontaires dans les muscles
Si vous avez regardé les spasmes musculaires dans votre corps pour une assez longue période de temps, peut être une cause de préoccupation pour votre santé. Les contractions sont généralement dues à l'anxiété et au stress, cependant, si le tremblement est prolongé, ce qui interfère avec votre vie quotidienne, il est temps d'aller voir un médecin et de trouver la cause sous-jacente de la crise. Les spécialistes médicaux pensent que le muscle qui présente des tremblements fréquents donne une idée de la possibilité de problèmes médicaux liés au système nerveux. Différentes formes et les comportements de la contraction des muscles (spasmes) sont connus par des noms tels que
Les muscles mouvements de coordination du corps, travaillant sous la direction du système nerveux. S'il y a un dysfonctionnement dans la communication entre les fibres nerveuses du muscle et le cerveau, les muscles ou certaines de leurs parties peuvent se contracter pendant un certain temps, donnant la sensation d'une contraction musculaire. Cette contraction du muscle simple et inoffensive prend des formes graves de maladies chroniques telles que l'épilepsie, la dystrophie musculaire, la SLA (sclérose latérale amyotrophique ou la maladie de Lou Gehrig) et d'autres formes de lésions nerveuses dans le corps. On dit que ces conditions médicales sont des contributeurs significatifs aux spasmes musculaires involontaires ou aux contractions musculaires. Selon les résultats de plusieurs études médicales, les complications médicales associées aux glandes thyroïdiennes sont également connues pour provoquer des contractions musculaires dans les zones du corps autour de la bouche. Si nous laissons de côté ces bonnes raisons pour les spasmes musculaires, d'autres sont associées à de mauvaises habitudes de vie. Nos habitudes alimentaires déterminent de manière significative notre santé. Si nous ne faisons pas l'apport de vitamines telles que A, B, C et E dans notre alimentation, nos muscles sont destinés à souffrir de faiblesse et de manque d'énergie qui peut causer des spasmes musculaires. Basé en grande partie sur les médicaments et les médicaments, ou d'ailleurs, les stimulants en excès (alcool), nos muscles travaillent de façon irrégulière entraînant des contractions musculaires. L'alcoolisme contribue également à la déshydratation, tout comme les fortes doses de boissons contenant de la caféine, qui à la longue provoquent des spasmes dans le muscle. De même, les muscles souvent surchargés peuvent également se contracter après un exercice excessif. L'anxiété et le stress, comme mentionné ci-dessus, sont les facteurs les plus communs pour l'apparition de problèmes musculaires.
Options de traitement
Il n'y a pas de diagnostic ou d'explication de la contraction musculaire involontaire. C'est vous qui devez observer la phase de la nature et le moment du tremblement pour expliquer votre état à votre médecin. Votre médecin vous aidera à évaluer médicalement les symptômes afin que vous sachiez, s'il s'agit d'un trouble neurologique, responsable de la sensation des muscles affaiblis et de l'aggravation des contractions musculaires. Le changement de mode de vie peut certainement apporter des résultats positifs dans la lutte contre les problèmes de spasmes. Boire beaucoup d'eau tous les jours et lutter contre les causes liées au stress peut être un moyen efficace de traiter les problèmes de spasmes musculaires. Les exercices de yoga et la respiration sont une véritable bénédiction pour les personnes chez qui on diagnostique des complications du système nerveux. Même une séance de gym et jouer à votre jeu de plein air préféré peut travailler en faveur de l'élimination du stress. Lire de bons livres et profiter de la musique peut également diminuer les problèmes de muscles stressés. Manger sainement est sans aucun doute le moyen le plus simple de contrôler les problèmes de carence en vitamines et minéraux du corps.
Nous savons maintenant que les spasmes musculaires peuvent être bénins ou très sévères, il est donc essentiel de surveiller de près la contraction musculaire involontaire dans les bras, les jambes, le visage ou toute autre partie du corps. N'hésitez pas à aller chez le médecin, car c'est le professionnel formé qui vous guidera à chaque pas, qui dira le dernier mot.
