Gonflement des mains pendant la grossesse
La plupart des femmes enceintes se plaignent d'un gonflement des chevilles, des pieds et des mains. L'excès de liquide généré dans le corps d'une femme enceinte est recueilli dans les tissus. Comme le corps a tendance à retenir plus d'eau, la présence d'un gonflement dans les mains et les pieds d'une femme enceinte est plus évidente. En médecine, la maladie est connue sous le nom d'œdème. Ce léger gonflement des mains pendant la grossesse est considéré comme normal. Cependant, les mains et les pieds gonflés peuvent également être des symptômes de pré-éclampsie, une condition qui nécessite une attention médicale immédiate.
Les causes des mains gonflées pendant la grossesse
Comme la femme devient enceinte, le système circulatoire il se développe pour fournir du sang au fœtus en croissance. Le corps d'une femme enceinte produit environ 50% plus de sang et de liquides pour répondre aux besoins du bébé en pleine croissance. Par conséquent, il est tout à fait normal d'éprouver un gonflement dans les mains. La femme peut ressentir un gonflement du visage, des pieds, des chevilles et des jambes. Une quantité excessive de liquide est nécessaire pour ramollir les tissus et favoriser une expansion facile des parties du corps lorsque le bébé commence à se développer à l'intérieur du ventre. Cet excès de liquide augmente le processus d'ouverture des articulations du bassin et des tissus qui, à leur tour, aident le corps à se préparer à l'accouchement. L'accumulation de liquide dans le corps est responsable d'environ 20% du gain de poids pendant la grossesse.
Certaines femmes peuvent remarquer un gonflement des mains au début de la grossesse, mais généralement le gonflement autour de la cinquième mois. Au cours du troisième trimestre, en particulier au cours des deux dernières semaines, l'inflammation peut augmenter de manière significative. D'autres facteurs, tels que la chaleur estivale, l'augmentation de l'activité physique, une alimentation riche en sodium, un régime pauvre en potassium, une consommation excessive de caféine, etc., peuvent entraîner une enflure des mains.
Réduire le gonflement des mains
Évitez trop d'effort physique et travaillez toute la journée. Se tenir debout pendant de longues heures peut provoquer un gonflement des jambes; Si vous passez toute la journée assis devant l'ordinateur et que vous tapez, cela peut provoquer un gonflement des mains. Cela ne signifie pas que vous devriez prendre un repos absolu. Limitez simplement vos activités physiques, ne mettez pas trop de pression sur le corps. Cependant, il est nécessaire d'effectuer des exercices doux qui favorisent la circulation sanguine. Évitez de partir lorsqu'il y a trop de chaleur. Ne portez pas de vêtements serrés autour des épaules et des poignets. Des compresses froides peuvent être placées sur les zones enflammées, car elles aident à réduire l'enflure. Bien qu'une plus grande quantité de liquide dans le corps provoque une inflammation, il est essentiel de boire beaucoup d'eau pendant la grossesse. Cela aide à se débarrasser des toxines du corps.
La chose la plus importante est l'alimentation. Il est nécessaire de minimiser le sel (sodium). Vous pouvez éviter d'ajouter plus de sel à vos repas. Un régime équilibré et sain est un must pour une femme enceinte. Évitez la restauration rapide, la malbouffe, les aliments en conserve et transformés. Voici quelques autres causes de gonflement des mains, qui ont besoin d'une attention médicale immédiate
mains enflées. Symptômes de prééclampsie
La condition dans laquelle la pression artérielle et de protéines dans l'urine sont détectées au cours la grossesse, est connue comme la prééclampsie. La prééclampsie survient généralement au cours du deuxième trimestre de la grossesse. Les mains et les pieds gonflés, démangeaisons, maux de tête, vision floue, douleur à l'estomac, maux de dos, pouls rapide, sont quelques-uns des principaux symptômes de la prééclampsie, si vous remarquez, doit être traité immédiatement. La négligence de la prééclampsie peut entraîner de graves complications. Généralement, les médecins contrôlent l'enflure et l'hypertension artérielle avec l'aide de médicaments appropriés.
Il peut être difficile pour une personne de faire la différence entre une inflammation normale et un gonflement dû à une maladie. Des examens prénataux sont donc nécessaires pour maintenir la santé de la mère et du bébé. Donc, si vous êtes enceinte et que vous remarquez un gonflement des mains, vous devriez consulter votre médecin immédiatement.
