Si mes règles sont soudainement devenues irrégulières, comment puis-je suivre mon cycle menstruel?

Heather Lauren, Marketing + Relations internationales / Anthropologie

Je recommande vivement d'utiliser une application de suivi périodique. J'avais l'habitude d'utiliser Pink Pad, mais je suis récemment passé à Clue et je l'aime beaucoup mieux. Les deux sont gratuits et facilement téléchargeables.

Tous les jours sur l'application, vous enregistrez tout type de saignement, ainsi que d'autres symptômes tels que ballonnements, nausées, etc. Cela vous permet de garder un compte rendu détaillé de votre cycle, et Clue fournit des informations sur les différentes étapes.

Ingrid Halvorsen, 40 ans et plus, menopausal. J'aurais dû acheter des actions à Kotex.
Répondu le 18 mai 2017 · L'auteur a 11.8k réponses et 7.9m répond aux vues

Jusqu'à ce que votre cycle réglemente lui-même, utilisez des mesures contraceptives alternatives, comme les préservatifs. La méthode du rythme n’est pas reconnue pour son succès car il est trop facile de faire des erreurs.

S'il vous plaît visitez votre médecin ou Planned Parenthood et sélectionnez un produit contraceptif efficace. Utilisez-le correctement et à chaque fois.

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