Comment savoir si j'ovule?

Julie Lie, technologue en médecine et en soins de santé

Votre corps vous dit quand vous êtes enceinte. Vous devez porter une attention particulière à des choses telles que les périodes manquées suivies d'une gamme complète de changements corporels pour déterminer si vous avez ou non un bébé à bord. Alors, quels signaux le corps vous donne-t-il? Nous vous expliquons ici comment savoir si vous êtes enceinte sans faire de test.

Les signes de grossesse suivants indiquent que vous avez un bébé. Il est intéressant de noter que certains d’entre eux apparaissent même avant les périodes manquées. Grossesse Des symptômes tels que douleurs aux seins, fatigue, nausées, douleurs dans le bas du dos et maux de tête peuvent apparaître dès deux semaines après la conception. Voici les moyens simples de confirmer votre grossesse:

1. Périodes manquées:

Ceci est l'un des premiers signes de grossesse, mais pourrait être trompeur. Il existe de nombreuses raisons à une période manquée, comme un gain de poids ou une perte soudaine, l'utilisation régulière de contraceptifs, le stress ou le surmenage et des troubles de l'alimentation tels que l'anorexie ou la boulimie. Par conséquent, vous devriez consulter un médecin pour constater que votre oubli est un signe de grossesse.

2. Repérage:

Si vous remarquez quelques gouttes de sang après une ou deux semaines de vos dernières règles, cela peut être une hémorragie implantée, ce qui est sans danger. La tache se produit lorsque l'embryon s'implante sur la paroi de l'utérus. Cependant, ce n’est pas le cas pour toutes les femmes enceintes. Consultez votre médecin si vous ressentez une douleur ou un inconfort (1).

3. Nausées et vomissements:

Un des signes les plus précoces pour savoir que vous êtes enceinte est la nausée, qui se manifestera dès trois semaines après la conception. On parle de nausées matinales, mais cela peut se produire à tout moment. Toute odeur, goût ou même un parfum régulier peut vous faire sentir nauséeux. C'est une indication que les niveaux hormonaux augmentent et est un signe que votre corps se prépare à la grossesse.

4. Ballonnements:

Le gaz accompagne un sentiment de plénitude ou de ballonnement. Vous aurez également des flatulences, des éructations excessives et des crampes. Certaines femmes peuvent avoir ce symptôme très tôt dans leur grossesse en raison de la hausse du taux de progestérone, qui détend le tissu musculaire lisse du tractus gastro-intestinal et affecte le processus de digestion. Vous vous sentez rassasié même après de petits repas et vos vêtements sont également bien ajustés à votre taille.

5. Maux de seins et tétines:

Vos seins seront douloureux, sensibles et douloureux au toucher. Une vue rapprochée vous dira que vos seins sont plus gros et plus lourds. Les aréoles et les mamelons s'assombriront et vous remarquerez de petites taches autour des mamelons. Vous pouvez également voir des taches blanches ressemblant à des boutons autour de l'aréole.

6. Mictions fréquentes:

Une autre façon de vous dire que vous êtes enceinte est de continuer à vous rendre aux toilettes toutes les 20 à 30 minutes. Les changements hormonaux entraînent une augmentation de la circulation sanguine et de la rétention d'eau, rendant votre vessie pleine. De plus, la croissance de l'utérus exerce une pression sur la vessie et provoque des mictions fréquentes.

7. Backpain:

Si votre bas du dos vous fait mal comme avant et pendant une période, cela peut être un signe de grossesse. Certaines femmes ressentent un mal de dos tout au long de la journée et ne disparaissent pas avec le repos ou le massage. Les douleurs au dos pendant la grossesse se produisent autour de l'articulation sacro-iliaque et peuvent être dues à un gain de poids, à un changement de posture, à des changements hormonaux et au stress.

La bonne chose est que la douleur diminue progressivement et que tout ce que vous avez à faire est de faire de l'exercice régulièrement. Le yoga prénatal léger, la méditation, la conduite à vélo et la natation pourraient aider. De plus, les compresses chaudes et froides sont relaxantes. Cependant, vous devriez consulter votre médecin avant de commencer.

8. Maux de tête:

Les maux de tête sont plus fréquents à la fin du premier trimestre et tout au long du deuxième trimestre. Mais parfois, ils commencent tôt. Le stress, de même que la somnolence, les fringales et les changements physiques peuvent entraîner des maux de tête. Cependant, ils s'en vont avec du repos et des soins.

Comment savoir si je suis enceinte?

9. Irritabilité ou sautes d'humeur:

Vous pouvez sembler perdre votre sang-froid sans trop de provocation! Même si vous ne le savez pas, votre comportement irritable et de mauvaise humeur est dû aux hormones de grossesse. Vous vous sentirez trop sensible, grincheux et en larmes, tout cela étant dû à des changements hormonaux modifiant les niveaux de neurotransmetteurs ou de messagers chimiques dans le cerveau. Cela se traduit par des émotions accrues, à la fois bonnes et mauvaises. Vous pouvez essayer de vous conseiller ou de parler à un ami, détourner votre esprit et essayer de garder une attitude joyeuse. C'est dur mais possible!

10. Aversions / envies de nourriture:

Envie désespérément de quelque chose que vous n'aimiez pas jusqu'à maintenant, ou de perdre soudainement certains aliments que vous avez aimé jusqu'à présent? L'augmentation du niveau d'oestrogène en est la cause. Vous pouvez avoir des envies à tout moment de votre grossesse; Assurez-vous simplement de ne pas trop manger car cela peut vous rendre malade.

11. Fatigue et insomnie:

En raison de tous les changements physiques, le cycle de sommeil de votre corps peut être perturbé, ce qui peut vous aider à savoir que vous êtes enceinte. La hausse du taux de progestérone, les nausées et les mictions fréquentes peuvent fatiguer votre corps et au deuxième trimestre, et la fatigue revient au troisième trimestre.

12. Saignement des gencives:

Bien que ce ne soit pas un symptôme commun, vos gencives saignent lorsque vous les brossez ou que vous les massez lentement. Les changements hormonaux peuvent être la cause de l'accumulation de plaque connue pour causer des maladies des gencives (3). Consultez votre médecin s'il ne se déclenche pas seul. Ne pas brosser durement ni appliquer de force sur vos gencives pendant le nettoyage.

13. érythème palmar:

Dans certains cas, vous remarquerez peut-être des rougeurs sur vos paumes, également appelées paumes rouges. Une augmentation de l'œstrogène associée à une augmentation du volume sanguin provoque la rougeur (4).

14. Congestion nasale:

L'augmentation des niveaux hormonaux et la production de sang affecteront les muqueuses des narines pour gonfler, sécher et saigner. Cela entraînera donc un nez qui coule ou un nez bouché (5).

15. Température basale élevée du corps:

Lorsque vous avez essayé activement de concevoir, vous pouvez tracer la température basale de votre corps pour vérifier l'ovulation. Si vous constatez que la température est restée élevée pendant plus de deux semaines après l'ovulation, cela signifie que vous êtes enceinte.

16. Faible désir sexuel:

Les changements hormonaux dans le corps après la grossesse entraînent une diminution de votre libido. Diverses autres raisons telles que la fatigue, le stress, les médicaments ou l'exercice excessif peuvent aussi parfois entraîner une diminution de l'intérêt sexuel (6).

17. Pigmentation:

Vous remarquerez probablement des taches sombres sur les pommettes, la lèvre supérieure, la nuque et le front, ce qui peut confirmer la grossesse. Ils sont connus pour être des taches de pigmentation, autrement appelé mélasma ou le masque de grossesse. Cela se produit en raison de la sécrétion excessive de l'hormone mélanotropine dans votre corps pendant la grossesse. La lumière du soleil peut aggraver la situation. Dans la plupart des cas, la pigmentation diminue la post-livraison (7).

18. Ligne de cheveux foncée sur le corps:

Vers le troisième mois, vous remarquerez une ligne de cheveux foncée dans la partie avant de votre corps. Il s'agira surtout d'une fine ligne de cheveux allant de l'os pubien vers le haut de l'utérus. Si vous avez été enceinte plus tôt, la lignée peut apparaître avant la grossesse.

19. Acné:

La grossesse peut souvent ramener vos épisodes d'acné qui ont émaillé votre adolescence. Vous pouvez avoir une peau éclatante ou une peau grasse et inégale. Buvez beaucoup d'eau et restez hydraté. Utilisez des produits qui fonctionnent bien pour les peaux sensibles. Si le problème persiste ou s'aggrave, parlez-en à votre médecin.

20. sensation de démangeaison sur la peau:

Lorsque vous êtes enceinte, vous ressentirez de légères sensations de démangeaisons sur la peau. Cela se produit en raison de l'augmentation de l'apport sanguin à la peau. Portez des vêtements amples et confortables. Assurez-vous que le tissu est doux et respirant, car il aidera à prévenir l'aggravation des démangeaisons. Parlez à votre médecin de certaines crèmes de grossesse qui peuvent prévenir ou réduire les démangeaisons. Si l'état devient grave, consultez votre médecin, car il pourrait s'agir d'une cholestase obstétricale (SE).

21. veines d'araignée:

Lorsque vous êtes enceinte, votre corps produit un excès d'œstrogène. En conséquence, vous remarquez une rupture soudaine des veines sur tout le corps. Une fois que vous livrez votre bébé, les veines d'araignée disparaîtront lentement. Parlez à votre médecin si vous les voyez même après l'accouchement.

22. Peau sèche:

Votre peau est plus sèche lorsque vous êtes enceinte. Les différents changements dans les niveaux hormonaux, la fatigue et le manque de sommeil peuvent tous aggraver la sécheresse qui peut également indiquer que vous êtes enceinte. Utilisez des remèdes maison et buvez de l'eau et des liquides pour garder votre peau hydratée et hydratée. Si l'état s'aggrave, parlez à votre médecin des traitements topiques sécuritaires.

Ce sont certains des signes révélateurs de la grossesse. Bien que certains symptômes puissent être observés immédiatement, la plupart des autres peuvent passer inaperçus. Si vous présentez une combinaison des signes mentionnés ci-dessus et que vous ne savez pas si vous êtes enceinte, vous pouvez essayer l'une des méthodes les plus simples pour vérifier la grossesse.

Sneha Castelino

Analyste SEO chez Everyday Health (2015-présent)
Répondu le 16 août 2018

Au cours de chaque cycle mensuel, les couples en bonne santé qui n'utilisent pas une méthode contraceptive ont en moyenne 20% de chances de tomber enceintes, mais cela peut varier énormément selon les circonstances. le temps que vous ovulez - une petite fenêtre chaque mois lorsque l'œuf est viable (entre 12 et 24 heures) et ouvert pour la fécondation.

Quand l'ovulation se produit-elle habituellement?

Généralement, l'ovulation se produit généralement à mi-cycle, ce qui dure en moyenne 28 jours à compter du premier jour d'une période jusqu'au premier jour de la période suivante. Mais comme pour tout ce qui concerne la grossesse, il existe un large éventail de conditions normales (les cycles peuvent durer de 23 à 35 jours), et même les vôtres peuvent varier légèrement d'un mois à l'autre.

Voici 5 façons de vous dire "ovulation".

Shilpa Sharma

vit à New Delhi (depuis 2000)
Répondu le 19 mars 2018

Outre les méthodes manuelles, il existe des trousses et des moniteurs d’ovulation qui permettent de calculer les jours fertiles et de vous aider à devenir enceinte plus rapidement. Un moniteur de fertilité, comme Inito Fertility Monitor, est un appareil domestique qui vous permet de trouver votre temps d'ovulation en mesurant les niveaux des deux hormones qui contrôlent votre ovulation.

Il a été prouvé que cela augmentait vos chances de conception jusqu'à 89% en prédisant 6 jours les plus fertiles spécifiques à votre corps en mesurant l'œstrogène et l'hormone lutéinisante dans l'urine. Ces dispositifs sont faciles à utiliser et les résultats présentés sont précis et faciles à interpréter. Celles-ci sont également pratiques et portables - contrairement aux tests scanners, vous n'avez pas besoin d'aller au laboratoire plusieurs fois par mois. En outre, les moniteurs de fertilité suivent vos cycles même s'ils sont irréguliers.

Phil Druce

Fondateur de OvulationCalculator.com
Répondu le 10 octobre 2017

Répondu à l'origine: Comment savoir quand je ovule?

Il y a beaucoup de signes d'ovulation que vous pouvez apprendre, mais toutes les femmes ne les vivent pas toutes. Surveiller votre TBC (température basale du corps) ne vous aidera à savoir qu'une fois que vous avez ovulé (passé), mais c'est une façon très précise de savoir si vous avez ovulé. : mucus cervical, position du col de l 'utérus, ponction salivaire.

Consultez mon infographie pour la glaire cervicale et le col utérin ici:

Claudio Delise

Gynécologue à la retraite
Répondu le 9 sept. 2017 · L'auteur a 2,5k réponses et 2.3m répond aux vues

Répondu à l'origine: Comment pouvez-vous dire quand vous ovulez?

A2A. Certaines femmes (environ 20% à 25%) auront connaissance d'un pincement ou d'une crampe sur l'un ou l'autre des abdominaux vers le 14ème jour du cycle (à compter du premier jour de vos dernières règles). Ceci est appelé Mittelschmerz (allemand pour les douleurs moyennes).

Il existe également des méthodes actives pour surveiller les changements hormonaux qui se produisent à ce moment-là avec l'augmentation de la production de progestérone. Le changement de la glaire cervicale peut être suivi et la température basale du corps (la première heure du matin) peut être suivie car la progestérone provoque une légère augmentation de la température moyenne.

Une visite à une clinique de planification familiale avec une discussion avec un professionnel qualifié sera également très utile si vous souhaitez utiliser les connaissances pour planifier une grossesse ou éviter une grossesse par la planification familiale naturelle.

Aggy Popoviche

doula, birther non assistée, maman à 3 ans et moins
Répondu le 21 avril 2017 · L'auteur a 972 réponses et 2.1m répond à ses questions

Répondu à l'origine: Quels sont les signes de l'ovulation?

"Mittelschmerz" (douleur au milieu du cycle - je dois avoir deux séries de crampes chaque mois quand je ne prends pas la pilule. Beaucoup de femmes le font), un petit nodule tendre d'un côté de la cuisse, correspondant à quel ovaire libère l'œuf ce mois-ci, épais, long mucus cervical ayant une consistance d'un blanc d'œuf plus visqueux - il s'étirera de plusieurs centimètres entre les doigts si vous le testez - parfois un pied. surface claire et très enduite lorsque vous essuyez. Votre température corporelle augmente après que vous ayez ovulé. Pour en savoir plus sur la cartographie, le meilleur livre que j'ai lu sur le sujet est «Prendre en charge votre fertilité» par Toni Wechsler.

Vous pouvez aussi parfois essayer de voir quand vos sous-vêtements ont un petit point humide.

Anonyme
Répondu le 2 octobre 2015

Répondu à l'origine: Comment savoir ma période d'ovulation?

La période d'ovulation peut être suivie par cartographie BBT @http: //www.babycenter.com/ovulat... ou par des bandelettes de test d'ovulation qui peuvent être commandées à petit prix à amazon. Le mucus cervical est un autre facteur à suivre pour l'ovulation.

En mode BBT, vous prenez votre température tous les matins et juste avant l'ovulation, votre température baisse et, juste après l'ovulation, elle monte et reste élevée. Mais il faut du temps et des efforts pour comprendre cette cartographie. Chaque jour, vous devrez prendre votre temp dès que vous vous levez sans sortir du lit et une fois l'ovulation terminée, vous saurez que vous avez déjà ovulé. Le mucus cervical devient en revanche très glissant et transparent autour de l'ovulation.

Certaines personnes comme moi ressentent la douleur sur le côté de l'ovaire qui ovule.

Lynn Carter

OFS, IBCLC
Les réponses ont été apportées le 12 mars 2017 · Auteur a 864 réponses et 759.3k réponses vues

Répondu à l'origine: Quels sont les signes de l'ovulation?

Si vous prenez votre température corporelle basale chaque jour, vous saurez que vous avez ovulé lorsque la glaire cervicale se dessèche, puis que la maladie survient. Certaines femmes ressentent une légère ovulation. Je ne prends plus la température, mais je sais Je me sens donc en sécurité en supposant que lorsque la glaire cervicale se dessèche, je ovule peu après. Pour une femme qui essaie de concevoir, une échographie des ovaires au bon moment peut montrer que le follicule et le corps jaune sont absolument confirmés.

Ovulation, Connaissance, Grossesse