Comment se débarrasser des éternuements et le nez qui coule

Les éternuements et l'écoulement nasal sont souvent associés au rhume. Très souvent, une infection virale provoque le rhume, qui est en fait la cause de cette condition. Cependant, parfois, d'autres facteurs tels que les allergies peuvent également déclencher cette condition. Les squames d'animaux, les polluants environnementaux et la poussière sont des allergènes courants qui causent des sécrétions nasales et des éternuements. Une façon de déterminer si cette condition est due à une allergie ou une infection est de vérifier les yeux qui piquent. Si oui, alors vous avez probablement développé une allergie. Si cette maladie s'accompagne d'une fièvre ou d'une toux, vous avez une infection virale. Alors que le nez qui coule et les éternuements ne nécessitent pas une intervention médicale immédiate, vous pouvez certainement essayer quelques remèdes simples pour soulager les symptômes.

Comment traiter un écoulement nasal et les éternuements?

Si les éternuements et rhinorrhée est en raison d'une infection virale, la formation de liquide est due à la rupture des vaisseaux sanguins dans le nez. Le virus provoque le gonflement et la rupture des vaisseaux sanguins. Le même effet est observé lorsque les allergènes irritent le passage nasal, entraînant une inflammation des vaisseaux sanguins. Les symptômes résultant de cette condition peut être très frustrant et peuvent interférer avec les activités quotidiennes d'une personne.

L'irrigation nasale

irrigation saline nasale peut être un moyen efficace pour soulager la congestion nasale remède. Utilisez un pot neti à cette fin. Insérez la pointe du pot neti dans une narine et essayez de vider l'eau en inclinant la tête. Répétez cet exercice plusieurs fois dans les deux narines. Pour le soulagement des symptômes chez les jeunes enfants, vous pouvez utiliser une seringue et de l'eau d'irrigation salée à travers elle.

vapeur

vapeur fournit l'ouverture du passage nasal immédiat et le garder humide soulagement. La thérapie à la vapeur soulage la congestion et facilite la respiration. Vous pouvez prendre la vapeur directement à partir d'une théière avec de l'eau bouillie ou utiliser un vaporisateur. Mettez quelques gouttes d'huile de menthol ou d'eucalyptus dans l'eau pour un meilleur effet. Prenez une douche chaude aide également à soulager la congestion de la même manière.

Les aliments chauds

boissons chaudes comme le thé ou le citron soupe fait des merveilles pour le nez qui coule. Les aliments chauds réduisent l'inflammation en diminuant les vaisseaux sanguins, ce qui soulage la congestion. Buvez beaucoup de soupes et mangez beaucoup d'aliments chauds et épicés pour un soulagement immédiat.

Vitamine C

La vitamine C est un excellent stimulant immunitaire. Augmente l'immunité du corps contre les infections et les allergies. Les agrumes comme les citrons, les oranges, les pamplemousses, etc. Ils sont riches en vitamine C. En outre, mangez des légumes riches en bioflavonoïdes, tels que le brocoli, les poivrons, les carottes, etc.

Humidificateur

La sécheresse peut aggraver les symptômes d'allergie, tels que le nez qui coule et les yeux qui piquent. Par conséquent, il est du devoir de restaurer la quantité d'humidité requise dans la pièce. Un humidificateur peut aider à augmenter les niveaux d'humidité dans la pièce. Cependant, assurez-vous que vous ne mettez pas trop d'humidité dans votre chambre car elle peut déclencher la croissance de moisissures, ce qui peut aggraver vos symptômes.

médicaments sans ordonnance

Si aucun des remèdes maison pour la circulation Nasal semble fonctionner, vous pouvez vraiment essayer certains médicaments en vente libre. Les antihistaminiques sont particulièrement efficaces pour soulager les symptômes dus à une réponse allergique. Ils traitent l'inflammation dans le passage nasal, contrôlant ainsi les symptômes de la congestion nasale. Les antibiotiques peuvent être un traitement efficace pour les symptômes du nez qui coule qui sont causés par des infections. Les sprays nasaux disponibles sans ordonnance sont très efficaces, mais leur utilisation doit être strictement limitée.

Une routine d'exercice léger au cours de cette condition s'avère également bénéfique. En outre, les plantes médicinales telles que l'échinacée, la camomille, l'ail, le gingembre, etc. Ils traitent également efficacement les symptômes. Au cas où vous n'obtiendriez pas le soulagement nécessaire de l'éternuement et de l'écoulement nasal, rendez-vous chez votre médecin dès que possible.