Comment est-il sécuritaire de manger du chocolat pendant la grossesse?

Vrunda Karyekar, gynécologue obstétricienne consultante en santé

Vous pouvez manger du chocolat mais ce ne devrait pas être le régime principal, vous devez prendre une alimentation équilibrée avec 5-10 g de chocolat par jour est ok. Ce n'est pas obligatoire mais si vous en avez un. Habiter de le manger alors le restreindre car il contient plus de calories. Prenez le tableau de régime de votre dr.

Patricia Daoust, Tuteur chez les tuteurs
Résolu le 7 décembre 2017 · L'auteur a 719 réponses et 216k réponses vues

Oui, il n'y a rien de dangereux dans des concentrations dangereuses dans le chocolat. Il y a un peu de caféine, mais les études tendent à montrer que de petites quantités de caféine équivalant à un café par jour ne nuisent pas à la grossesse. 4 de la caféine sous forme de tasse de café, alors manger des quantités raisonnables de chocolat peut faire partie d’une alimentation équilibrée pendant la grossesse.

Emi, M.B.B.S. Baccalauréat en médecine et baccalauréat en chirurgie, Era's Lucknow Medical College and Hospital (2 ...
Résolu le 7 décembre 2017 · Auteur a 219 réponses et 171.1k réponses vues

Si consommé avec modération, le chocolat est parfaitement sûr pour une femme enceinte.

Cependant, le manger trop peut entraîner une prise de poids malsaine. C'est très riche en calories.

La surconsommation vous fera moins faim d'autres aliments sains.

Vous devez suivre un régime équilibré.

Vous devez sauter ou éviter le chocolat dont vous avez du mal à contrôler votre glycémie ou vous avez reçu un diagnostic de diabète gestationnel.

Soins prénataux, obstétrique et gynécologie, grossesse