Combien de jours après l'ovulation obtenez-vous vos règles? Comment cela pourrait-il changer?

Caitlin Hawdon, travaille à Dubai Cosmetic Surgery

L'ovulation est la phase du cycle menstruel chez la femme lorsqu'un ovule non fécondé est libéré de l'ovaire et traverse les trompes de Fallope et pénètre dans l'utérus, c'est-à-dire au stade du cycle menstruel durant lequel la grossesse peut avoir lieu. fécondé par le sperme.

Je vais vous expliquer comment utiliser la durée de votre cycle menstruel pour déterminer quand vous pouvez ovuler. Je vais également passer en revue d'autres moyens de prédire et de détecter l'ovulation, tels que le suivi de votre température basale, de la glaire cervicale ou l'achat d'un kit d'ovulation.

Combien de jours après vos règles ovulez-vous?

Selon le Dr Tami Prince, MD, Ob / Gyn, «l'ovulation, qui est la libération d'un ovule par l'ovaire, survient généralement environ 14 jours avant la période suivante». Comptez le nombre de jours entre le premier jour de votre période et la veille de votre prochaine période pour déterminer la durée de votre cycle. Ensuite, soustrayez ce nombre de 14 pour déterminer quel jour après vos règles vous ovulerez. Si votre cycle menstruel moyen est de 30 jours, vous allez ovuler 16 jours après le début de vos règles (30-14 = 16).

Note importante

La prévision de l'ovulation n'est pas infaillible, ce qui signifie qu'il peut y avoir une marge d'erreur dans l'identification de l'heure exacte de l'ovulation. La prédiction peut être désactivée d'au moins 2 jours.

Un œuf se déplace des ovaires à travers les trompes de Fallope et s'implante sur la paroi utérine.

Comment déterminer quand vous ovulez

1. Calculez la durée de votre cycle menstruel

Notez quand votre prochaine période commence. C'est le premier jour de votre cycle.

Ensuite, notez quand vos règles reviendront le mois suivant. C'est le début du cycle suivant.

Lorsque vous comptez les jours intermédiaires, cela vous donne la longueur de votre cycle.

Voici un exemple:

Début de la période: 1 janvier

La prochaine période commence le 31 janvier

Jours intermédiaires (y compris le 1er janvier mais pas le 31 janvier): 30 jours. La longueur du cycle menstruel est donc de 30.

Vous pouvez le faire pendant plus d'un mois, car la durée des cycles menstruels peut varier d'un mois à l'autre. Cela vous aidera également à déterminer si vous avez un cycle irrégulier, dans lequel vous pouvez sauter des périodes d'un mois ou plus à la fois. Un cycle irrégulier rendra la prévision de l'ovulation plus difficile.

2. Calculer le début de l'ovulation

Si vous avez un cycle de 30 jours, l'ovulation se produira approximativement au jour 16 de votre cycle. L'ovulation se produit 10 à 14 jours avant la période suivante. Vous obtiendrez donc une date approximative de l'ovulation en soustrayant 14 du nombre de jours de votre cycle (par exemple, 30 jours moins 14 = 16). Cela signifie que l'ovulation se produira 16 jours après le début de vos règles. Si vous avez vos règles le 1er janvier, l'ovulation aura lieu le 17 janvier.

Utilisez le tableau ci-dessous pour déterminer le moment où vous êtes le plus susceptible d’ovuler en fonction de la durée de votre cycle menstruel. Trouvez la durée de votre cycle dans la colonne de gauche pour voir combien de jours après le début de vos règles quand tu es le plus fertile.

Quand Ovulation Start?

Durée du cycle (jours)

L'ovulation se produit

Jours les plus fertiles

22

Jour 8

Jours 6-8

23

Jour 9

Jours 7-9

24

Jour 10

Jours 8-10

25

Jour 11

Jours 9-11

26

Jour 12

Jours 10-12

27

Jour 13

Jours 11-13

28

Jour 14

Jours 12-14

29

Jour 15

Jours 13-15

30

Jour 16

Jours 14-16

31

Jour 17

Jours 15-17

32

Jour 18

Jours 16-18

33

Jour 19

Jours 17-19

34

Jour 20

Jours 18-20

35

Jour 21

Jours 19-21

36

Jour 22

Jours 20-22

Comment calculer ma fenêtre fertile?

Au cours d'un cycle régulier, la fenêtre fertile de la femme est le jour de l'ovulation (généralement 10 à 14 jours avant le début de ses règles) et les cinq jours précédents. Pour un cycle moyen de 28 à 31 jours, la fenêtre fertile se situe entre jours 14 et 17. De nombreux médecins recommandent d'avoir des relations sexuelles quelques jours avant l'ovulation, car les spermatozoïdes peuvent vivre jusqu'à cinq jours dans l'appareil génital de la femme et seront déjà présents dans le corps de la femme. libère éventuellement.

Quels sont les jours les plus fertiles après vos règles?

Vous êtes le plus fertile le jour avant l'ovulation et le jour de l'ovulation. Selon le Dr Hanh Cotrell d'IVF Michigan, "votre fenêtre fertile est environ une semaine avant l'ovulation anticipée". Donc, si vous essayez de concevoir, elle recommande d’avoir des relations sexuelles tous les jours, tous les deux jours au cours de cette semaine, afin de vous donner les meilleures chances de grossesse. Il est peu probable que vous tombiez enceinte juste après vos règles, bien que cela puisse se produire si vous avez un cycle menstruel anormalement court, au cours duquel l'ovulation pourrait se produire quelques jours après la fin de vos règles.

Voici un exemple de vos jours les plus fertiles pour un cycle de 30 jours:

Le premier jour de la période est le 1er janvier

La prochaine période commencera le 31 janvier (30 jours après le 1 er janvier)

L'ovulation aura lieu du 17 janvier au 21 janvier (10 à 14 jours avant la prochaine période). Ce sont vos jours les plus fertiles.

Vous pouvez avoir des relations sexuelles jusqu'à 5 jours avant cette période et être encore enceinte.

Pouvez-vous tomber enceinte pendant la phase lutéale?

C'est très improbable. La phase lutéale survient après l'ovulation, lorsque le corps d'une femme cesse de libérer des œufs, il est donc impossible pour les spermatozoïdes de trouver un ovule à féconder pendant cette phase. Cependant, un œuf non fécondé survit jusqu'à 24 heures 12-24 heures après l'ovulation, il y a toujours une petite chance que vous puissiez tomber enceinte.

Combien de temps faut-il pour que la phase lutéale devienne enceinte?

La durée de votre phase lutéale devrait être de 12 à 16 jours. Il commence après l'ovulation et se termine au début de vos prochaines règles. Pendant ce temps, la progestérone monte et signale la croissance et l’épaississement de votre muqueuse utérine où l’œuf fécondé s’implantera et se transformera en bébé. Si votre phase lutéale est inférieure à 10 jours, l'œuf fécondé ne pourra pas se fixer et vous ferez une fausse couche précoce.

Pour les femmes avec des cycles irréguliers

Gardez à l'esprit que les femmes ayant des cycles irréguliers peuvent ne pas être en mesure de prédire le moment où l'ovulation se produit car la durée de leur cycle varie d'un mois à l'autre. Il est possible que certaines femmes ayant des cycles irréguliers ovulent juste après leurs règles, bien que cela soit rare.

Autres moyens de détecter ou de prédire l'ovulation

Température basale du corps

Votre température basale (TBC) est votre température la plus basse sur une période donnée de 24 heures, très probablement tôt le matin lorsque vous vous réveillez. Deux ou trois jours après l'ovulation, votre TBC devrait augmenter d'environ 0,4 à 1,0 degré Fahrenheit en raison de changements hormonaux et rester aussi élevée pendant vos règles. Seul le suivi de votre BBT pendant un mois ne vous aidera pas à prévoir l'ovulation, car la hausse de température se produit après la fenêtre fertile. Mais en suivant votre BBT pendant plusieurs mois, vous pouvez voir des tendances dans vos fluctuations hormonales, puis prédire quand vous pourriez ovuler.

Kit d'ovulation

Un kit d'ovulation peut être facilement acheté et utilisé pour tester votre urine pour des niveaux élevés d'hormone lutéinisante juste avant l'ovulation. Les kits d'ovulation peuvent prédire avec précision l'ovulation de 12 à 36 heures à l'avance et, contrairement à d'autres méthodes, ils peuvent prédire l'ovulation au cours du premier mois d'utilisation.

Surveillance du mucus cervical

La consistance et la couleur des pertes vaginales changeront au cours d'un mois, en raison des fluctuations hormonales. L'examen de votre glaire cervicale peut vous donner une idée de votre cycle. Juste avant l'ovulation, vos pertes vaginales deviendront claires et développeront la consistance d'un blanc d'oeuf cru. Le dernier jour, vous voyez le mucus de cette consistance est le jour avant ou le jour de l'ovulation, quand vous êtes le plus fertile.

Stades du mucus cervical

Après la période (jours 4-6): Sticky. Vous pourriez trouver des globes blancs.

Avant l'ovulation (jours 7 à 9): Décharge épaisse, blanche ou trouble. Abondant.

Pendant l'ovulation (jours 10-14): Clair, extensible et glissant, comme le blanc d'œuf cru.

Après l'ovulation: épais et blanc crème ou jaune.

Rappelez-vous que vous êtes le plus fertile pendant l'ovulation, donc si vous voyez du mucus glissant semblable au blanc d'œuf, vous ovulez!

Signes et symptômes de l'ovulation

Selon le Dr Kelly Kasper, gynéco-obstétricien d'Indiana University Health, l'étendue des symptômes de l'ovulation suivants varie d'une femme à l'autre, mais la majorité des femmes ressentiront au moins un de ces symptômes à l'approche de la période d'ovulation.

Lorsque la femme approche de l'ovulation, son corps produit plus d'œstrogène, ce qui fait que la glaire cervicale devient épaisse, claire et extensible, ce qui aide le sperme à atteindre l'ovule libéré pendant l'ovulation.

Certaines femmes ressentiront une sensibilité ou une sensibilité des seins en raison du changement des hormones avant et après l'ovulation.

Une femme peut ressentir un odorat accru dans la seconde moitié du cycle après l'ovulation afin d'être plus attirée par l'androstérone, une phéromone masculine.

Une femme peut ressentir de légères taches ou un écoulement brun, ce qui est normal. Lorsque l'ovulation se produit, le follicule qui entoure et protège l'œuf peut se rompre et entraîner une légère hémorragie. Ce sang devient brun à mesure qu'il vieillit, ce qui explique pourquoi les pertes vaginales peuvent être rouges à brun foncé.

Une femme peut remarquer que son désir sexuel (libido) augmente pendant l'ovulation.

Certaines femmes se plaignent d'une légère douleur ou d'une douleur d'un côté du bassin pendant l'ovulation. Cette douleur est connue sous le nom de Mittelschmerz ou "douleur au milieu". Lorsqu'un follicule arrive à maturité avant de libérer un œuf, le follicule peut contenir une petite quantité de liquide, comme un kyste. Lorsque l'œuf est libéré, le follicule se rompt et libère le liquide, provoquant une douleur ou une douleur. Cette gêne peut durer des minutes ou des heures et alterne souvent les côtés chaque mois. Des médicaments anti-inflammatoires en vente libre peuvent être utilisés pour soulager la douleur. Si la douleur est persistante ou grave, une femme devrait consulter un médecin.

Shreya Ullal
Répondu le 25 février 2018 · L’auteur a 250 réponses et 207.2k répond aux vues

Cela dépend complètement de la période et de la durée de votre cycle menstruel. En moyenne, les femmes ont des périodes de 5 à 7 jours avec un cycle de 28 à 30 jours. Dans ce cas, la période survient après 14 à 15 jours d'ovulation. Mais, encore une fois, cela varie d'une femme à l'autre. Vous pouvez facilement calculer votre période d'ovulation en ligne en utilisant - Calculateur d'ovulation en ligne.

Elsa Mosciski
Répondu le 27 juin 2018

Si vous ne libérez pas un œuf, vous ne tomberez pas enceinte. On appelle cela un mois "anovulatoire", et il n'est pas rare que la plupart des femmes en bonne santé en aient de temps en temps ... qu'elles le sachent ou non. .

Vous ne pouvez tomber enceinte que pendant votre fenêtre féconde, soit jusqu'à * 8 jours. Je vais vous expliquer pourquoi dans une minute ... En tout cas, en fonction de votre propre corps et de la durée de votre cycle, et de la durée de votre phase lutéale (jours entre votre jour d'ovulation et la veille de vos prochaines règles). Découvrir quand vous ovulez est une tâche, prédire votre journée d'ovulation est un peu comme faire une course de chevaux sur un cheval qui ne gagne que la moitié du temps.

Votre phase folliculaire, ou les jours commençant le premier jour de vos règles jusqu'au jour de l'ovulation, peuvent changer quelque peu et c'est pourquoi il est difficile de prévoir parfois. Cependant, certaines femmes ont des cycles très réguliers qui ne changent que d'un jour ou deux et il est plus facile pour elles, si vous avez la chance d'avoir un cycle très régulier, bon pour vous. Accédez à Calculatrice du calendrier d'ovulation et utilisez leur programme graphique pour déterminer la durée moyenne de votre cycle et les symptômes si vous ne le savez pas déjà.

Mattison Dellinger, Professeur de garderie à Aim High Daycare (2017-présent)
Répondu le 11 juin 2018

Si la fécondation ne se produit pas, l'œuf se dissout après 24 heures. À ce moment, votre taux d’hormones diminuera et votre muqueuse utérine commencera à disparaître environ 12 à 16 jours après l’ovulation.

Cela pourrait changer de beaucoup de choses: les infections urinaires, l'activité sexuelle, le contrôle des naissances, les hormones, l'alimentation, etc.

Ashley Hart
Répondu le 23 sept. 2017 · L'auteur a 104 réponses et 115.5k réponses vues

Cela dépend de votre période et de la durée du cycle menstruel.

En moyenne, les femmes ont des périodes de 5/6 jours avec un cycle de 28 jours. Dans ce cas, la période survient après 14 jours d'ovulation. Mais cela varie de personnes à personnes. Vous pouvez prendre la température basale du corps pour connaître votre jour d'ovulation exact et vos règles. J'utilise personnellement une marque appelée Femometer, elle est très facile à utiliser et en dit long sur votre corps, je le recommande fortement.

Si vos règles et votre ovulation changent, cela peut être dû à l'hormone de votre corps. Donc, chaque femme devrait faire très attention à elle-même.

Leah Jacobe, Propriétaire chez Leah Jacobe Weddings (2008-présent)
Répondu le 8 juin 2018

L'ovulation survient généralement 14 jours après le premier jour du cycle menstruel (premier jour de la période). L'ovule (ovule) sera libéré des ovaires et attendra la fécondation du sperme pendant environ 3-4 jours. Après cela, s'il n'y a pas de rencontre entre le sperme et l'œuf, l'ovule meurt et se réabsorbe dans la circulation. Après 14 jours, vous vivrez un nouveau cycle menstruel avec un autre jour 1 de vos règles. Les facteurs qui pourraient changer votre cycle menstruel (les règles retardées ou pas de règles du tout) sont les changements hormonaux, le stress, la nutrition, les conditions médicales et la grossesse.

J'espère que je l'ai bien expliqué. Je l'ai appris de mon école d'infirmières. ;-)

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