Comment pouvez-vous éviter d'avoir des vergetures sur vos jambes pendant votre grossesse?
Yoan Hendrik Limah
Je ne connais pas les restrictions pour une femme enceinte, mais quelques petites choses peuvent aider à gérer les vergetures:
Ne pas utiliser sur les crèmes contre les vergetures en vente libre, je répète, ne pas utiliser sur la crème contre les vergetures en vente libre. La raison en est que toutes les crèmes achetées dans un tube sont toutes stabilisées d'une manière ou d'une autre, en utilisant des produits chimiques comme le carageenan / émulsifiant, etc. Cela ne va certainement pas aider votre santé globale.
Ma seule règle sur les soins de la peau est que, ne pas appliquer quoi que ce soit que vous ne pourriez pas manger. Pensez à des soins de la peau comme la marinade. Ne mettez rien sur votre peau que vous n'utiliseriez pas pour la cuisson.
Pour garder votre peau élastique, vous devez garder votre peau bien hydratée. Une des choses à faire est d'empêcher l'humidité de s'échapper, vous devez appliquer des choses comme le beurre de cacao (qualité alimentaire, pas une lotion appelée beurre de cacao) / huile de noix de coco / huile d'olive extra vierge, 3-6x par jour. Fondamentalement, chaque fois que vous avez quelques 3-5 minutes, masser ces huiles dans les zones où vous voulez éviter les vergetures. Vous pouvez mélanger le beurre de cacao: huile de noix de coco: huile d'olive extra vierge en 1: 1: 1 sur le bain-marie jusqu'à ce que le beurre de cacao fond un peu. Ensuite, vous pouvez le jar, utilisez-le à tout moment. Attention, il n’absorbera pas de la même façon que les lotions commerciales, il sera grasse au début, mais vous vous y habituerez. Et croyez-moi, il faut vraiment être rigoureux, car si vous y réfléchissez, la peau étire à un rythme assez rapide, croyez-moi, il n'est pas excessif d'appliquer ces huiles 3 à 6 fois par jour
Une autre chose que je fais est de compléter avec du collagène de poisson. Mais si vous êtes enceinte, demandez à votre médecin s'il est sûr. Si votre médecin vous le déconseille, je vous suggère de commencer à faire votre propre bouillon d'os à la maison. Il contient beaucoup de minéraux et de collagène. Ce sera génial pour toi et le bébé.
Mangez des aliments fermentés comme le kimchi / yaourt et la choucroute (strictement faits maison, pas achetés en magasin), ils sont très faciles à préparer et ils vous apporteront les acides aminés dont votre corps a besoin pour synthétiser le collagène et rajeunir vos cellules.Claire Bastow
vécu à Adelaide, SA 5000
Répondu le 30 mars 2018
La prévention est toujours plus facile et préférable que le traitement post-grossesse. Nous voulons éviter le développement de diastasis recti ou prévenir les étirements du ventre pendant la grossesse. 33% des femmes ont une séparation abdominale dès la première heure, 66% de leur seconde presque 100% lors de grossesses ultérieures! N'aimeriez-vous pas ne pas faire partie de ces statistiques? Vous pouvez réduire les chances d'en développer une en réalisant l'un des packages No Mummy Tummy.
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