Comment pouvons-nous réduire le flux menstruel élevé et la douleur abdominale?
Vineet Bhatnagar, Santé générale
Cela s'appelle ménorragie et se définit comme un saignement utérin excessivement lourd ou prolongé avec des caillots mais avec ou sans crampes menstruelles pouvant être causées par des problèmes médicaux ou des déséquilibres hormonaux.
Symptômes: Si vous avez besoin de changer de protection sanitaire plus d'une heure ou de deux heures ou si vous avez une période de plus de sept jours, cela peut être dû à un saignement menstruel anormal. des résultats significatifs comme l'anémie, la fatigue, la diminution de la force, l'humeur dépressive et le cancer du col utérin dans les pires cas.
Causes: Les saignements abondants pendant les règles sont généralement causés par un déséquilibre hormonal, particulièrement chez les femmes avant la ménopause (âgées de 40 à 50 ans). Les autres causes de règles abondantes incluent le stress, les régimes amaigrissants, les troubles thyroïdiens, les fibromes, les anomalies utérines, les infections dans la région pelvienne, la présence de tumeurs utérines bénignes telles que l'épaississement non cancéreux de l'endomètre (muqueuse interne de l'utérus). polypes, fibromes, infection et endométriose.
Remèdes
La ménorragie peut être contrôlée avec des remèdes maison et des traitements naturels. Certains des meilleurs remèdes maison pour les saignements abondants pendant les menstruations sont énumérés ci-dessous:
Gingembre: Une infusion préparée en battant et en faisant bouillir le gingembre dans l'eau pendant quelques minutes procure un soulagement et aide à arrêter le flux menstruel. La perfusion peut être sucrée avec du sucre ou du miel pour la rendre plus palliative. La perfusion peut être prise jusqu'à trois fois par jour après les repas.
Cannelle: Un thé préparé en trempant un bâton de cannelle dans une tasse d'eau bouillante est un remède très efficace à la maison pour arrêter les règles abondantes. Alternativement, 3 gouttes de teinture d'écorce de cannelle peuvent être prises en interne deux fois par jour pour arrêter les saignements menstruels abondants pendant les règles.
Graines de moutarde Prenez 40 grammes de graines de moutarde séchées et réduisez en poudre fine. Prendre 2 grammes de poudre de graines de moutarde avec du lait deux fois par jour avant ou pendant le cycle menstruel pour arrêter le saignement excessif. Ceci est un remède à la maison efficace pour les périodes lourdes.
Graines de coriandre: Faire bouillir 20 grammes de graines de coriandre dans 200 ml (deux tasses) d'eau. Lorsque l'eau est réduite à un quart de son volume initial, laissez-la refroidir avant de la prendre en interne. Cette décoction est l'un des meilleurs remèdes maison pour arrêter les règles abondantes et les saignements excessifs au cours du cycle mensuel.
Thé au thym: Le thé préparé en trempant 1 cuillère à soupe de feuilles de thym dans une tasse d'eau bouillante pendant environ 10 minutes est très efficace pour arrêter les saignements menstruels excessifs pendant les règles abondantes. Le thé au thym mélangé à un cube de glace peut également être utilisé comme compresse froide sur l'abdomen pour arrêter les règles abondantes.
Fleur de banane: Manger une fleur de banane cuite avec une tasse de lait caillé augmente la progestérone et aide à contrôler les saignements menstruels excessifs. Ceci est un remède naturel efficace pour les saignements menstruels abondants.
Spikenard indien: Spikenard indien est un remède naturel très efficace pour les règles abondantes. Le spienard indien est utilisé depuis les âges pour le traitement de la dysménorrhée.
Réglisse: Retirer la peau et broyer en poudre fine. Prendre 3 grammes de cette poudre avec du riz égoutté, trois fois par jour pendant 4-5 jours. La réglisse est très bénéfique pour arrêter les saignements excessifs.
Figue sacrée. Le jus préparé à partir d'extraits de feuilles tendres et fraîches de figue sacrée est efficace pour arrêter les règles abondantes. Le jus de figues sacrées, pris deux fois par jour pendant le cycle menstruel, est un traitement efficace contre les saignements menstruels excessifs ...
Oméga-3: La consommation de produits d'origine animale, d'huiles de poisson et d'huile de lin riches en oméga-3 réduit efficacement les saignements excessifs pendant la menstruation.
Feuille de bambou: Les feuilles et les nœuds en bambou sont un excellent remède à la maison pour les problèmes menstruels. Une décoction faite de quelques feuilles de bambou peut être prise deux fois par jour pour traiter les problèmes menstruels. Une décoction faite de nœuds en bambou est également utile pour les problèmes menstruels. Cela aide à réguler le cycle menstruel.
Feuille de pomme de bois: Les feuilles fraîchement moulues de pommier en bois mélangées à de l'eau tiède constituent un remède naturel efficace pour les périodes difficiles. Le fruit, la pomme de bois est également efficace pour arrêter les saignements excessifs pendant le cycle menstruel.
Brouillage: Une infusion préparée en trempant 20 grammes de balle dans 300 ml d'eau est efficace pour arrêter les saignements abondants pendant les menstruations. Ce thé peut être pris jusqu'à deux fois par jour pour soigner les saignements excessifs pendant la menstruation.
Aliments riches en magnésium: des études ont montré que la carence en magnésium est un facteur très fréquent qui entraîne des saignements menstruels abondants. Les aliments riches en magnésium tels que les graines de sésame, les graines de melon d'eau, l'avoine, le cacao, la citrouille et la courge doivent être inclus dans l'alimentation. Le magnésium aide à arrêter les saignements menstruels.
Mise en garde: Consommer une grande quantité de magnésium provoque une diarrhée et, par conséquent, un apport modéré est recommandé.
Aliments riches en fer: Les aliments riches en fer comme les pommes de terre, les graines de citrouille, les palourdes et la mélasse sont des traitements utiles et efficaces pour arrêter les saignements abondants pendant la menstruation.
Écorce de mangue: Un mélange préparé en ajoutant 10 ml d’extrait liquide d’écorce de mangue dans 130 ml d’eau permet d’arrêter des périodes excessives. Prendre une cuillère à café de cette préparation toutes les heures. Le jus d'écorce de mangue fraîche est un remède naturel efficace pour les saignements menstruels abondants.
La cassia de Tenner: La cassia de Tenner aide à réguler le cycle menstruel et les fleurs et les boutons floraux sont utiles pour contrôler le flux excessif pendant la menstruation.
Thé Jujube: Le thé préparé en faisant bouillir 20 grammes de feuille de Jujube avec des dates rouges aide à soigner les déficiences fonctionnelles du sang et est très efficace pour arrêter les saignements menstruels excessifs.
Décoction de fleurs d'aubépine: Une décoction préparée en mélangeant 30 grammes d'aubépine, 15 grammes de safran dans l'eau est un traitement oriental très efficace contre les problèmes menstruels comme les douleurs abdominales, l'écoulement de caillots sanguins et l'arrêt des saignements menstruels excessifs. La décoction doit être servie quand il fait chaud.
Régime alimentaire: Le régime alimentaire doit être riche en vitamines et minéraux comme le magnésium, le fer et le calcium. Le régime alimentaire doit contenir beaucoup de fruits et de légumes frais, de légumes verts.
Quand consulter un médecin?
Si le saignement persiste pendant 7 jours ou plus, au cours de chaque cycle menstruel, malgré les remèdes maison que vous essayez, envisagez de consulter un gynécologue.
Il est temps de consulter un médecin:
Si des saignements excessifs sont observés pendant toutes les périodes consécutives
Si la menstruation dure plus de sept jours
Si vous remarquez des pertes vaginales anormales
Il vous passe des caillots de sang épais pendant plus d'un jour.
Si le saignement excessif est accompagné de diarrhée, de nausée ou de vomissements.
Si le saignement excessif est accompagné ou précédé de fièvre
Si vous êtes anémique
À votre santé! Reste béni!
Anuran Ghosh Mondal, Docteur à Spandan Dental Cure (2014-présent)
Résolu le 19 février 2018 · Auteur a 72 réponses et 56.8k réponses vues
Menstruations douloureuses ou dysménorrhée
La dysménorrhée est également connue sous le nom de menstruations douloureuses ou de règles, ou de crampes menstruelles, de douleurs pendant les règles. Il existe deux types de dysménorrhée: "primaire" et "secondaire".
Menstruations douloureuses
La dysménorrhée primaire est la forme la plus courante de dysménorrhée. La douleur dans la partie inférieure de l'abdomen (ventre) peut commencer 1 à 2 jours avant le début des règles et peut durer 2 à 4 jours. La douleur peut aller de légère à sévère et peut être accompagnée de nausées et de vomissements, de fatigue et même de diarrhée. Il n'y a pas de maladie pelvienne associée. On pense que la dysménorrhée primaire est causée par des taux excessifs de prostaglandines. La douleur disparaît d'elle-même une fois que la femme est enceinte ou après l'accouchement. Des antécédents familiaux tels que la mère ou la soeur ayant une plainte similaire peuvent être présents.
La dysménorrhée secondaire est une douleur provoquée par un trouble des organes reproducteurs de la femme, comme l'endométriose, l'adénomyose, les fibromes utérins ou l'infection, la mise en place de cuivre T. La douleur de la dysménorrhée secondaire commence généralement plus tôt dans le cycle menstruel que les crampes menstruelles communes.
Endométriose - elle est causée par la croissance des cellules de l'utérus dans les trompes de Fallope ou les ovaires. Lorsque ces cellules perdent et tombent, elles provoquent une douleur intense.
Pour plus de détails Cliquez ici
Louise Hazeldine, A travers beaucoup, beaucoup de types de douleur, a appris quelques méthodes pour y faire face.
Répondu le 4 août 2017 · Auteur a 823 réponses et 1.1m réponses vues
À moins que vous ne preniez la pilule pour arrêter les menstruations, vous ne pouvez ni déterminer ni réduire le flux - mère nature en décide et il n'y a rien à faire.
Les analgésiques aident à soulager la douleur et à faire de l'exercice (apparemment) - mais une bouteille d'eau chaude et une tablette de chocolat peuvent également vous faire vous sentir mieux, du moins psychologiquement.
Komal Thakur, Propriétaire chez All Bright Health (2015-présent)
Les réponses ont été données le 8 février 2018 · Auteur a 896 réponses et 209.1k réponses vues
La meilleure façon de faire face aux crampes est de suivre ces simples remèdes maison, qui non seulement vous soulagent, mais guérissent les crampes.
"data-video-provider =" youtube ">
Gestion de la douleur, menstruation, douleur (sensation), santé, médecine et soins de santé
