Comment puis-je arrêter la chute de cheveux après la grossesse?
Neha Maheshwari, Blogger chez MyToothless, Inde
Vos cheveux deviennent plus épais pendant la grossesse en raison de la circulation sanguine accrue et d'une énorme poussée d'oestrogène (Oui, les hormones peuvent être bonnes pour vous aussi). Votre corps retient 50% de sang de plus que nécessaire pendant votre grossesse. Dès que vous livrez, vous perdez beaucoup de sang et les œstrogènes tombent également, ce qui provoque la chute des cheveux.
Raison: Donc, comprenons ce qui se passe réellement ... Nos cheveux passent par trois phases de croissance, une phase de repos et une phase de perte.
Au cours de la grossesse, le taux d'œstrogènes augmente, ce qui est responsable des nausées matinales et du développement des conduits de lait. L'œstrogène est également lié à l'allongement du stade de croissance ou de la phase anagène du cycle pilaire. Cela augmente l'épaisseur de vos cheveux. La plupart des vitamines de la pharmacie utilisent également des œstrogènes pour atténuer la perte de cheveux.
Après l'accouchement, les hormones régulent, ce qui signifie que les œstrogènes diminuent. La perte de cheveux après la grossesse est donc normale et inévitable. L'épaisseur de vos cheveux reviendra au volume avant la grossesse. Cependant, la perte de cheveux peut être assez déprimante lorsque vous êtes déjà aux prises avec tant de changements physiques. Il existe des remèdes maison et des changements de régime que vous pouvez faire pour minimiser les effets des niveaux d’œstrogènes.
Remèdes:
Manger une alimentation équilibrée. NE PAS suivre un régime juste après la grossesse. L'allaitement au sein brûle beaucoup de calories.
Allez-y haut sur les noix, les graines, les grains entiers (orge, amarante, jowar, avoine; mangez du roti composé de blé, orge, farine d’avoine, farine de gramme, etc.) et des haricots (pois chiches) )). Tous, en particulier les noix et les graines sont responsables de l'équilibre entre vos hormones, qui est la principale raison de la chute des cheveux. Plus vite ils s'équilibreront, plus la chute des cheveux sera rapide.Après 4-6 semaines après l'accouchement, commencez à faire des exercices d'inversion pour augmenter la circulation sanguine du sang au cuir chevelu. Le yoga renforcera également les muscles comme ceux de la colonne vertébrale et du ventre qui sont devenus lâches et faibles pendant la grossesse. Pour les débutants, commencez par poser en avant, posez les pieds surélevés, posez le lapin, posez le chameau, posez le chien vers le bas, posez le poisson et faites un exercice du cou qui comprend des rotations.
Visitez votre dermatologue si la chute de cheveux dure plus de 6 mois après l'accouchement.
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Appliquer l'œuf et le lait caillé sur vos cheveux pendant 15 minutes. Laver, appliquer l’huile capillaire et laver les cheveux le lendemain.
Appliquez un masque capillaire composé de poudre d'amla, de caillé et de miel.
Il a été prouvé que tous réduisent considérablement la chute des cheveux.
Prashant Agarwal, Travailler dans le domaine de la nanotechnologie pharmaceutique pour la médecine topique.
Répondu le 17 juin 2017 · L'auteur a 1,3k réponses et 2.1m répond aux vues
L'allaitement régulier normalisera vos hormones dans l'année suivant l'accouchement et votre chute de cheveux devrait cesser. Manger 10 amandes 5 noix chaque jour du deuxième trimestre de la grossesse jusqu'à ce que vous arrêtez d'allaiter. Les acides gras oméga-3 aideront le développement du cerveau de l'enfant en plus d'améliorer la santé de vos cheveux.
Massez votre cuir chevelu deux fois par semaine avec de l’huile d’œuf qui passe la nuit et lave le matin en utilisant une seule fois du shampooing.
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