Comment puis-je préparer mes règles par des méthodes naturelles?

Jennifer Zica

Eh bien, les points que je vais mentionner ne sont pas des moyens sûrs de retarder les délais, mais peuvent fonctionner si vous les suivez correctement.

Une chose à retenir est que vous ne devriez pas essayer de changer vos règles si ce n'est pas incroyablement important, car cela peut affecter la régularité de vos règles. Voici quelques moyens naturels d’essayer en toute sécurité.

1. Crème naturelle à la progestérone

Les niveaux de progestérone augmentent pendant la première moitié de votre cycle menstruel. Il descend lentement au second semestre. Cette baisse de votre taux de progestérone indique à votre corps de commencer vos règles. Vous pouvez utiliser de la crème de progestérone naturelle et maintenir votre taux de progestérone pendant quelques jours. Cela vous aidera à retarder votre période de quelques jours.

Vous devez commencer à utiliser les crèmes au moment de l'ovulation et appliquer au moins 1/4 de cuillère à thé deux fois par jour pour obtenir les résultats souhaités. Arrêtez d'utiliser la crème quand vous voulez que vos règles arrivent.

2. Aliments à manger et à éviter

Vous devez faire attention à votre régime alimentaire pour apprendre à retarder votre période naturellement, car vos hormones peuvent être influencées par vos hormones et aider à retarder vos règles. Les feuilles de framboise et les lentilles peuvent aider à retarder les menstruations. Sucer un citron peut avoir les mêmes effets.

3. Massage du sein

Beaucoup de femmes ont utilisé cette méthode avec succès. Ce n'est pas une méthode scientifiquement prouvée, mais ça vaut vraiment le coup. Tout ce que vous avez à faire est de bouger vos doigts en mouvements circulaires et de masser doucement vos seins. En outre, déplacez vos doigts dans le sens des aiguilles d’une montre et dans le sens inverse des aiguilles d’une montre à l’extérieur de vos seins. Faire cela environ 200 fois par jour peut aider à retarder les menstruations.

4. Exercice intense

Un exercice physique rigoureux peut aider à arrêter les règles en limitant la production d'œstrogène et en augmentant les niveaux de testostérone. Des exercices comme l'haltérophilie, la natation, la gymnastique en salle, le cyclisme et l'exercice dans les gymnases peuvent vous aider à atteindre votre objectif.

5. les herbes

Vous pouvez utiliser certaines herbes pour apprendre à retarder les règles naturellement. Prenez simplement un sac à main de berger ou des teintures à millefeuille. Séchez-le d'abord puis moulez-le bien pour le transformer en poudre. Ensuite, ajoutez de l'eau et retardez vos règles. Shepherd 's Purse est extrêmement efficace car il aide à réduire les saignements menstruels et même à le reporter pendant un certain temps. Cependant, toute herbe doit être appliquée avec prudence en raison des risques possibles et des interactions avec les médicaments. Il suffit de consulter votre médecin avant d'utiliser.

6. gélatine

Vous pouvez utiliser la gélatine pour retarder naturellement vos règles. La gélatine est disponible à l'épicerie. Prenez un paquet et versez-le dans un bol d'eau tiède. Consommez-le au moins trois fois par jour pour retarder vos règles et obtenir les résultats souhaités.

7. citron

Le citron a des propriétés acides et de l'acide citrique qui aident à retarder vos règles. Simplement mâcher un citron lentement aide non seulement à retarder vos règles, mais résout également d'autres problèmes, tels que la sensibilité, la douleur et l'inflammation lorsque vos règles arrivent à terme. Vous pouvez également presser un citron dans un verre d’eau et le rider régulièrement pour en retirer des avantages.

8. Soulagement du stress

Pour comprendre comment retarder la période naturellement, vous devez savoir comment le stress change vos niveaux hormonaux. Votre état d'esprit peut toujours affecter votre cycle menstruel. Être sous un stress grave peut déjà avoir une incidence sur vos règles, alors vous ne voudrez peut-être rien faire d'autre.

Sudeep Maji, Docteur, humain
Résolu le 12 octobre 2017 · Auteur a 421 réponses et 1.2m réponses vues

Répondu à l’origine: Comment puis-je prépayer mes règles par des méthodes naturelles?

Malheureusement, vous pouvez "t ...

Ce qui est drôle, c'est que, dans le cas des cycles menstruels, plus vous allez «naturel», plus il est naturel!

Laisse-moi expliquer…

Votre cycle menstruel est régulé par les hormones. Et seulement par les hormones. Période. (sans jeu de mots).

Adopter des moyens autres que les hormones (naturelles ou synthétiques) s'écarterait en réalité des réglementations habituelles.

Et donc, pas conseillé.

Passons maintenant à la deuxième partie de votre question ...

Désolé je ne suis jamais tombé sur quelque chose qui va "prépayer" vos périodes.

Remettre à plus tard? Beaucoup d'options!

Madhuri Shah, a étudié à Ahmedabad, Gujarat, Inde
Répondu le 25 nov. 2017 · L'auteur a 203 réponses et 209.9k réponses vues

Répondu à l’origine: Comment puis-je prépayer mes règles par des méthodes naturelles?

Selon les médecins, il n'est pas bon de modifier les cycles menstruels car cela perturbe votre système. Cependant, si vous êtes vraiment disposé à apporter ces changements, il existe plusieurs méthodes naturelles et certains médicaments pour obtenir les résultats. Vous pouvez utiliser des pilules contraceptives pour préparer vos règles. Je partage des liens qui répondront à votre question en détail et vous fourniront des instructions. J'espère que c'est utile.

8 remèdes naturels pour préparer vos règles

Comment obtenir des périodes plus tôt que la date?

Chanchal Tiwari, Pratiquer comme consultant en homéopathie et médecin généraliste
Résolu le 4 novembre 2017 · L'auteur a 323 réponses et 860.5k réponses vues

Bien que ce ne soit pas conseillé de le faire, jusqu'à très nécessaire.

Les règles peuvent être préparées par des méthodes naturelles, bien que cela ne soit pas prouvé efficace pour tout le monde,

Manger des noix, voyager, laver la tête, Stress, papaye, exercice, etc.

Cela fonctionne sur beaucoup de gens, pas pour tous.

Sandeep Pbs, Stagiaire en gestion chez Apl APOLLO TUBES Ltd (depuis 2018)
Répondu le 14 avril 2017

Pour toutes les questions liées à la menstruation et à la grossesse, téléchargez l'application Laima où vous pouvez contacter directement le médecin concerné.

Pour plus de détails Télécharger Laima maintenant. - https://goo.gl/neMhkt

Dr.Shamaa Kamalanathan, travaillé chez Medicine and Healthcare
Les réponses ont été apportées le 12 octobre 2017 · L'auteur a 225 réponses et 245.9k réponses vues

Répondu à l’origine: Comment puis-je prépayer mes règles par des méthodes naturelles?

Il n'y a pas de méthodes éprouvées mais oui, il y a une médecine classique ayurvédique que vous voudrez peut-être essayer.

C'est à base de plantes et pas d'effets secondaires. L'efficacité n'est pas à 100%.

Manasa Sannidhi, Travaillé très étroitement avec eux pendant un projet
Répondu le 19 avril 2017

Il n'y a pas de preuve que ces méthodes fonctionnent tout le temps. Avec l'expérience, la consommation de papaye et de jaggery pourrait aider.

Mais il est toujours préférable de demander à un gynécologue. Essayez l'application Laima où vous pouvez poster vos questions aux médecins vérifiés.

Santé des femmes, menstruations, obstétrique et gynécologie, médecine et soins de santé