Comment puis-je gérer un traumatisme émotionnel lié à une grossesse non désirée?

Rose Lang, analyste (depuis 2012)

Je soupçonnais que j'étais enceinte vers mon 21ème anniversaire. Je souffre de TPL et prendre soin de ma santé mentale et physique est un défi sur lequel je travaille tous les jours. Je prenais un médicament à ce moment-là qui peut rendre la pilule contraceptive inefficace. C'est ainsi que je me suis probablement retrouvée enceinte.

Donc, peu après avoir eu 21 ans, j'ai passé un test de grossesse et j'ai confirmé ma plus grande peur. Je n'avais pas fini mon diplôme - je venais tout juste de retourner à l'université après avoir pris un congé pour m'occuper du BPD et j'étais horrifié que si je quittais l'école à nouveau, je ne finirais pas. J'étais également hyper consciente que mon médicament BPD était connu pour causer des malformations congénitales, à la fois cosmétiques et mortelles. Mon petit ami a lutté contre la toxicomanie. Je soupçonnais en quelque sorte que même pour un étudiant, sa consommation d'alcool était hors de contrôle; J'étais constamment en train de le chercher des soirées parce qu'il était noir sur la pelouse de quelqu'un ou qu'il l'emmenait à des points de suture parce qu'il se bagarrait dans les bars. Plus tard, j'ai appris qu'il y avait une dépendance au coke qu'il avait Caché de moi aussi. Il n’était

Je suis allé quelques jours complètement dans le déni, ne pensant pas à la situation ou si j'allais le dire à mon copain ou si je voulais continuer la grossesse. Je craignais de devoir quitter mes médicaments pour la santé du bébé et de devenir suicidaire. Je m'inquiétais de la dépression post-partum et du fait que je n'avais jamais ressenti le besoin d'être une mère. Je suis opposé à l’avortement, mais c’est drôle de voir que c’est difficile de dire qu’on en aura un si tu es enceinte ou si tu deviens enceinte et que tu dois prendre la décision.

J'ai fait une fausse couche environ une semaine après avoir passé le test de grossesse. Je n'ai jamais dit à personne.

La grossesse et la fausse couche ont constitué un tournant majeur dans ma vie. Peu de temps après, mon copain a été arrêté pour un DUI. J'ai réalisé que j'étais dans une relation toxique. Vraiment, vraiment malsain et drainant. J'aurais aimé que ça ne prenne pas une chose si horrible pour que je me rende compte que je perdais mon temps à essayer de prendre soin de lui. Il avait besoin d'aide, je ne pouvais pas recevoir de soutien émotionnel quand il était tellement préoccupé par ses propres problèmes. Je lui ai demandé de me faire soigner plusieurs fois avant de mettre fin aux choses. Notre relation a retenu ma vie. J'ai déménagé des États-Unis à Londres pour étudier en bourse. J'ai ensuite obtenu ma maîtrise et j'attends actuellement des nouvelles des programmes de doctorat. Je me suis donné beaucoup de mal pour gérer mon TPL - je suis en thérapie et je travaille avec une équipe de médecins pour m'assurer que mes médicaments sont équilibrés. Je me suis arrêté avec les pilules qui interféraient avec mon contrôle des naissances immédiatement après la fausse couche. Je fais aussi très attention aux personnes avec lesquelles je sors - pas seulement avec la contraception de secours, mais je considère maintenant quel type de partenaire les personnes avec lesquelles je sors seraient si une autre grossesse accidentelle se produisait.

Faire face à ses conséquences émotionnelles était vraiment une des pires douleurs émotionnelles que j'éprouvais. Je n'étais pas contente d'être enceinte, mais j'étais soulagée de ne pas avoir eu à prendre la décision d'avorter ou non, ce qui me semblait J'ai eu beaucoup de chance d'avoir accès à une thérapie couverte par mon assurance et j'ai trouvé que l'écriture était utile pour travailler les émotions passées.

Parfois, je me retourne et il est fou de penser que si elles "avaient survécu (et j'ai décidé de ne pas mettre fin à ma carrière), j'aurais un enfant de quatre ans avec un sérieux problème de drogue. Je suis triste de la situation entière, mais je suis heureux que ce n'est pas ma vie.

Vous devez d'abord décider si vous allez continuer ou non la grossesse. Les ressources que vous devez rechercher changeront légèrement en fonction de ce que vous choisissez. Je recommande de faire des recherches approfondies sur vos options locales ou d'appeler une ligne téléphonique d'urgence pour obtenir de l'aide. Certains groupes de grossesse offrent une aide impartiale et certains sont affiliés à la religion. J'ai trouvé la lecture de forums Internet - Reddit en particulier - et écrit pour être utile si une thérapie gratuite ou couverte par une assurance n'était pas disponible. Je vous souhaite vraiment le meilleur, je sais que c'est accablant et effrayant.

Rachelle

Diplôme vie et vie

Dernière mise à jour: 15 juillet 2018 · Auteur a 379 réponses et 319.7k réponses vues

Bon, mon coeur, cela vient d'une femme qui a eu une de ces grosses grossesses sans-signes-ou-symptômes-d'être-enceinte. Je n'ai pas découvert avant 32 semaines. Je ne prenais pas de poids. J'avais encore des règles, pas de nausées matinales…, j'étais hystérique quand on m'a dit que j'étais très loin dans ma grossesse. Choc, stress accablant et anxiété, c'était complètement débilitant au début. Je n'ai pas de famille ou d 'amis proches auxquels je pourrais me tourner. Mon petit ami et moi étions seuls à ce sujet. De toute évidence, trop tard pour un avortement. Je n'avais qu'une seule option viable.

Adoption. Et ce choix m'a tellement mangé. Je me suis retrouvé à pleurer tous les jours, me sentant comme une poubelle totalement sous-humaine pour ce que j'allais vivre. Je me détestais à 100%. Malgré le soutien de mon petit ami, je ne pouvais pas secouer ce que je ressentais. Je n'arrêtais pas de penser que c'était de ma faute pour tomber enceinte, je ne pouvais pas mettre ce bébé sur quelqu'un d'autre. Est-ce que je me sentirais coupable tout le temps d'essayer de soulever celui que j'ai gardé?

Je travaillais à ce moment-là et après avoir découvert, je me suis envolé. Devenu le géant prego chick essentiellement du jour au lendemain. Si tout le monde et leurs frères séparés me posaient mille questions par jour. Mêmes questions de chaque personne chaque jour. J'ai fini par mettre un faux personnage et agir comme si j'allais garder le bébé pour éviter le jugement et la honte des étrangers, des collègues, etc. Et ça a gâché ma tête à la fin. C'est comme si je me trompais presque pour croire que j'allais la garder. Mais ensuite, je rentre à la maison et la réalité reprend et redevient une dépression grave.

Pendant mon temps libre, j'ai passé des heures et des heures à parcourir Internet pour que les agences d'adoption puissent m'aider. J'étais vraiment débordé et essayais de faire tout le matériel d'adoption par moi-même. Je ne pouvais pas. C'était trop pour moi de gérer. Des dizaines et des dizaines de pages que j'ai lues et envoyées à quelques couples par moi-même que j'ai trouvé sur certains de ces sites. Rien ne se passait et je commençais à panique parce que ma date d'échéance ne cessait de se rapprocher et que je n'avais toujours pas une seule idée en tête. Puis un jour, je suis tombé sur Journeys of the Heart. avec TOUT. Trouver un couple qui répondait à mes critères. Une femme qui ne pouvait pas porter d’enfants elle-même était un facteur majeur dans le couple que j’ai choisi.

Je me souviens d'une nuit googler à quoi ressemblent les contractions. Le lendemain matin, après mon googling, j'allais travailler. J'avais peur, j'étais nerveuse, anxieuse et souffrais! J'allais travailler et laisser Chelsea savoir qu'elle venait de la région de Portland pour être avec moi. Elle était là plus tard dans la nuit. Je me souviens que je devais obtenir 2 épidurales pour engourdir complètement mon bas du corps. Une fois dans la salle d'accouchement, mon médecin a commencé à écraser mon ventre, à pousser, à tirer et à essayer de manœuvrer le bébé. Elle a été violée, ils ont essayé aussi fort que possible de la faire tourner, ils ont fini par me casser l’eau. Donc, c-section c'est. Je n’ai jamais été opéré, je n’ai jamais eu de problème médical majeur. Le pire que j’ai eu à traiter avant que ce soit une dent d’abcès qui s’enlève! Alors, mon esprit courait mille miles par seconde. Je ne pouvais pas le quitter et ne le quittais pas des yeux. Je me suis concentré intensément sur lui et sa main pendant la première incision. Je ne savais pas exactement combien de temps après cela, mais quand je suis inconscient, je l'ai entendu Je n'ai entendu que 3 secondes de ses larmes et cela m'a détruite en l'entendant et en ne la voyant pas ou ne la touchant pas. Ichose de ne pas voir le bébé après avoir accouché. me ferait changer d'avis et je savais que je devais le faire.

Donc, après l'accouchement, j'ai été emmené dans une salle de réveil. J'avais une toux horrible qui ressemblait à mes entrailles. Mon petit ami a dû pousser mes points de suture avec un oreiller minuscule pendant que je mettais aussi de la pression sur mon ventre. Tout en préparation pour une toux minuscule. Ça faisait tellement mal que je commençais à pleurer quand je sentais une toux venir. C’était de la torture. Ce qui était pire, c’est quand j’en ai parlé à une infirmière et que j’ai demandé une sorte de toux. Au lieu du présent, ils m'ont donné certains engins qui mesuraient ma capacité pulmonaire.Pour l'utiliser, vous devez inhaler le plus profondément possible et cette balle flottante montre les niveaux.Eh bien, cela a provoqué ma toux 10x! J'ai dit à l'infirmière que cela rendait les choses pires et il a juste dit moi pour y faire face et je devais faire le poumon toutes les heures au moins une fois par heure. J'étais tellement frustrée qu'aucune des infirmières ne semblait écouter nos préoccupations. Les infirmières connaissaient ma situation et j'étais si mal traitée à cause de cela, je me suis couché dans ma literie et mes bandages sanglants et sales pendant deux jours, pas une seule personne ne l'a vérifié, les femmes qui ont accouché de mon bébé sont venues me surveiller et ont vérifié ma literie. si quelqu'un avait changé quelque chose depuis que j'avais été là-bas. les infirmières me nettoient. C'était mortifiant et rempli de honte. Sachant qu'ils me connaissaient tous et me détestaient pendant qu'ils changeaient mes draps sanglants, j'étais épuisé mentalement et physiquement. Ils connaissaient tous la situation de surface et ont choisi de m'ignorer autant que possible. Aucun oreiller pour mon petit ami qui a dormi sur ce banc de fenêtre inconfortable. Ils m'ont rendu tellement mal à l'aise que j'ai menti pour sortir de là tôt. J'avais trois ou quatre choses que je devais accomplir avant de pouvoir partir. Je n'ai que techniquement complété un. Mais a été fait être traité comme des ordures par le personnel de l'hôpital. Ils n'ont certainement pas aidé avec moi déjà se sentir comme un morceau de merde. Je devais marcher presque complètement penché. Je me souviens de tout ce que j'ai vu était juste le tapis de la section de bébé se transformant en carreaux. Et ma première pause dans la dépression, c'était de pouvoir allumer une cigarette après si longtemps! Prendre un frein en montant dans une voiture pour rentrer à la maison. En fait, j'ai souri une seconde.

Les vrais défis mentaux ont commencé une fois que je suis rentré chez moi. Être capable de bouger à peine, essayant toujours de traiter ce qui venait de se passer. Et rentrer à la maison les mains vides. Même quand il n'est pas planifié et se termine en adoption. Vous ne pouvez pas aider mais obtenir un peu attaché. Peut-être que ses hormones ou quelque chose mais rentrer à la maison sans bébé et juste une cicatrice massive m'a vraiment dérangé. Prendre une douche a provoqué des pleurs hystériques en essayant d'éviter tout aperçu de ma cicatrice. Ma récupération a pris 6 semaines. Mon médecin a dit que c'était parce que quand j'ai entendu mon bébé pleurer pendant l'accouchement, cela a en quelque sorte endommagé mes muscles? Camt se souvient exactement pourquoi, mais cela a aussi allongé mon rétablissement ...

Je ne pouvais pas me regarder dans un miroir; prendre des douches me faisait pleurer si fort que j'ai failli vomir. Le simple fait de me retrouver avec cette cicatrice pour la vie comme un rappel quotidien était si douloureux que je ne pouvais pas exprimer pleinement mon chagrin avec des mots. alors que je finis toujours par pleurer après avoir bien vu.

C'est toujours très difficile pour moi de parler alors je suis sûr que je laisse beaucoup de choses que je reviendrai et que je vais remplir, mais cela fait presque trois ans après l'adoption. Je reçois des mises à jour fréquentes avec des photos de ma fille et je la vois grandir. Je vois comme elle est heureuse avec ses nouveaux parents. C'est ce qui me permet de voir à quel point elle va bien et combien de choses amusantes elle fait.

Je peux à peine prendre soin de moi maintenant. Je ne pouvais pas traîner cette petite fille dans toutes mes luttes. Cela n'aurait pas été juste pour elle.

Avec émotion, chérie, ça va être difficile. Et honnêtement, rien ne peut être fait pour que tout cela disparaisse. Que vous choisissiez l’avortement ou l’adoption, c’est «VOTRE choix! Pesez les options pour vous-même! Si vous avez des personnes de soutien qui vous soutiennent et veulent des commentaires, demandez-leur. Mais au final, c’est votre vie. Vous devez faire ce que vous jugez bon pour vous! L'adoption a été la décision la plus difficile que j'ai jamais eue à prendre mais, avec le temps, je sais que chaque fibre de mon choix a fait le bon choix. Tant que vous choisissez une option qui vous convient ou même vous pardonnez. car, faites-le! Ne faites pas simplement ce que les masses vous disent et gardez le bébé. Ne décidez pas d 'être une mère à cause de la culpabilité des autres! En fin de compte, vous vous en sortirez, peu importe le chemin que vous prenez. Ne sois pas dur avec toi-même comme je l'étais. Cela m'a presque tué. Sérieusement. Et n'ayez jamais peur de demander des conseils! Journeys of the Heart a des tonnes de références pour vous aider à trouver ce genre de ressources!

Restez fort chérie! Si vous avez besoin de parler, n'hésitez pas à m'envoyer un message!

Leah J. Mack

travaille chez Shin-Ra Electric Power Company

Mis à jour le 26 juillet 2017

Je me souviens avoir été dans une position similaire, moi-même. À l'époque j'avais 26 ans, mais émotionnellement immature. Je me sentais comme si je n'étais pas prêt à être une mère.

Tant de peurs, de pensées et de souhaits ont traversé ma tête à ce moment-là. J'avais peur que le père allait me rejeter, moi et l'enfant à naître. J'étais au chômage à l'époque et je n'avais qu'un poste permanent à temps plein (en quelques jours). J'avais peur pour ma carrière, pour ma propre santé mentale (j'étais inquiète de la dépression post-partum, car je souffre de BPD). Je craignais de grossir, d'abandonner le yoga anti-gravité, de devenir laid et grumeleux (j'ai eu des problèmes de corps et des problèmes de poids presque toute ma vie). J'avais aussi peur que mes amis et ma famille me renient (alerte spoiler: la plupart de mes amis l'ont fait). Surtout, j'étais pétrifié à l'idée de devenir une mère célibataire. Je ne pensais pas pouvoir faire face à la pression d'élever un enfant et de travailler à temps plein. J'ai souvent des rêves de dents qui tombent de ma bouche, le revenu est quelque chose que je souligne constamment.

Donc, dans les jours qui ont suivi, j'ai fait la seule chose sensée: j'ai fait des recherches. Je lis des histoires de femmes dans une situation similaire. J'ai lu des méthodes pour provoquer des avortements naturels (quelque chose contre lequel je suis tout à fait contre), j'ai lu toutes les choses auxquelles je pouvais m'attendre si je choisissais de garder le fœtus ou d'avorter. Je lis sur les anomalies chromosomiques, les anomalies congénitales, comment soutenir un enfant dans cette économie actuelle, etc.

Le point de rupture pour moi est venu quand j'ai montré les résultats des tests sanguins à l'ex. Qui les a regardés, a dit "Oh." Après une pause, il a hoché la tête et a dit "Ok, cool".

"C'EST-CE QUE C'EST?! C'EST TOUT VOUS" VEUT A DITES? "Fut ma réponse." J'avais insisté pendant des jours sur cela. Son mannor était celui de nonchalant, il a essayé le manteau dans un magasin et a dit "Ouais, je vais le prendre."

En fin de compte, après avoir parlé de ce qu’il fallait faire, il m’a informé que la décision était la mienne. Il a déclaré qu'il soutiendrait pleinement s'il fallait ou non mettre fin à la grossesse. J'ai choisi de le garder. Il a eu 2 ans en juin de cette année. Pas de regrets.

Il n'y a pas de véritable conseil à donner dans cette situation. Vous mentionnez également que ce n'est peut-être pas votre première grossesse, et je peux faire preuve d'empathie. Je chercherais à obtenir le soutien des personnes les plus proches de vous avant de prendre une décision. que faire, mais rappelez-vous, peu importe ce que vous dites, le choix est le vôtre, c’est un droit fondamental de tout être humain, vous êtes responsable de votre corps.

Bonne chance et confiance en vous, vous prendrez la bonne décision si cela doit être fait.

MODIFIER;; La seule peur de maman était sans fondement. Le père de mon fils et moi ne sommes plus ensemble et je me débrouille bien sans moi. Ce n'est certainement pas la meilleure des situations dans lesquelles je me trouve, mais la santé et le bonheur de mon fils sont beaucoup plus importants pour moi que le statut social et l'argent. Bien sûr, c'est difficile, il y a eu des moments où je me suis senti dépassé par la responsabilité, mais quand on a eu une main de merde dans la vie, vous jouez de la meilleure façon possible !!!

Jennifer Borrett

Parent expérimenté

Mis à jour le 13 février 2017 · L'auteur a 356 réponses et 1,7m réponses vues

Il peut être très difficile de prédire le résultat émotionnel de l'avortement. Les femmes qui s’attendaient à se sentir en détresse peuvent être surpris par des sentiments de grand soulagement. Les femmes qui s'attendaient à se sentir soulagées peuvent être étonnées de se trouver en deuil. C'est pourquoi beaucoup de femmes bénéficient d'un soutien et de conseils (ce qui peut être très utile lorsque les femmes subissent un traumatisme). Dans une société où il y a beaucoup de honte et de désapprobation à propos de l'avortement, les femmes peuvent se retrouver seules. Donc, il est important de contester la honte.

Vous avez le droit, selon l'endroit où vous vivez et le stade de la grossesse, de ne pas continuer la grossesse et vous ne devriez donc pas avoir honte d'être confus. Vous méritez le soutien et la gentillesse.

C'est toujours un cas plus tôt, donc vous devez faire un test de grossesse rapidement et consulter un médecin ou une clinique dès que possible. En début de grossesse, un simple traitement aux comprimés peut mettre fin à la grossesse à la maison, mais il faut une ordonnance Il n'y a aucune raison de regretter et de honte quand ce n'est qu'un embryon. La majorité des embryons précoces est naturellement fausse, de toute façon, souvent la mère ne le sait même pas.

Plus vous le laissez longtemps, plus il sera compliqué sur le plan émotif et plus vous aurez besoin d'une intervention chirurgicale. Il est acceptable de demander de l'aide. Faites le test de grossesse et obtenez de l'aide rapidement si vous savez que la grossesse est absolument indésirable. Ne laissez personne vous honte. Vous connaissez l'engagement, la frustration, l'épuisement, le sacrifice, le travail acharné et peut-être même la pauvreté implacable de la maternité et les exigences d'un petit enfant. Vous n'avez pas à passer par tout cela à cause d'une conception accidentelle et indésirable.

Amber Hasan

Hypnothérapeute clinique, écrivain, mère de quelques humains

Résolu le 11 juillet 2017 · L'auteur a 248 réponses et 283.1k réponses vues

Comme il semble que vous soyez très clair sur le fait que vous ne voulez pas une autre grossesse, avez-vous pensé si vous voulez garder le bébé, si vous êtes enceinte. Cela doit être la première décision à prendre. Tout ce qui suit en dépendrait.

Parlez à votre médecin / médecin. Demandez-leur quelles sont vos options. La clarté de votre esprit vous aiderait beaucoup lorsque vous connaîtrez vos options.

Je veux juste ajouter une chose: l'âme qui doit venir sur cette terre viendrait, peu importe ce que nous faisons. (Expérience personnelle)

Mon amie a récemment conçu, accidentellement, ça aussi quand elle n’avait plus eu d’enfants (elle en avait déjà 3). Pour ajouter à sa frustration, l'échographie a révélé qu'elle portait des jumeaux. Elle n'a pas de famille, presque pas d'amis et a récemment déménagé de Vancouver. Alors nous, les amis, avons décidé de nous réunir et de lui offrir son soutien, son aide et tout ce dont elle avait besoin. Et honnêtement, elle avait plus besoin de soutien émotionnel qu'autre chose. Elle doit arriver en fin de mois.

Je prie pour elle et ses bébés "la santé et le bien-être. Je prie pour vous aussi pour que vous obteniez la force et le soutien. Et que le Tout-Puissant vous aide à décider ce qui est le mieux pour vous-Amen!"

Jenny Fletcher

travaille chez Network Marketing (2006-présent)

Les réponses ont été apportées le 2 mars 2017 · L'auteur a 1.1k réponses et 504.1k réponses vues

Je pense que vous avez déjà pris la décision pour vous-même. Lorsque j'ai parcouru les réponses, j'ai trouvé plusieurs pro-vieers bien-pensants qui essayent de vous faire sentir coupable même après avoir envisagé un licenciement. Je crois que ce genre de personne devrait s’en prendre parce qu’elles sont l’une des causes de votre traumatisme émotionnel.

Vous devez évaluer l'impact d'un enfant sur votre vie, votre travail, votre corps et décider des faits. Vous devez penser à ce que l'avenir de cet enfant pourrait être s'il existe.

Ensuite, vous devez vous rappeler que dans les premiers stades, c’est juste un ensemble de cellules et si vous envisagez de le faire, il est préférable de le faire aussi rapidement que possible. enfant plus tard.

Bien sûr, vous allez ressentir de l'émotion. Votre corps est inondé d'hormones qui sont censées vous faire sentir accueillant pour un enfant, mais dans votre cœur, je pense que vous savez que ce n'est pas le bon moment.

Je connais des gens qui ont eu un avortement à l 'adolescence et à la vingtaine et qui se demandent ce que cet enfant a pu être, ils ne regrettent pas ce qu'ils ont fait parce que leur vie et leur avenir auraient été si différents et non ce qu'ils avaient prévu.

Vos émotions sont les vôtres et difficiles, mais ne laissez personne d'autre décharger leurs opinions et vos raclements sur vous pour empirer les choses. Leur vie n'est pas la vôtre.

Sheryleigh Victoria

Résolu le 5 mars 2017 · L'auteur a 152 réponses et 98.2k réponses vues

Personne ne peut vous dire si vous avez ou non l'enfant. Je ne dirais jamais à quelqu'un d'avoir l'enfant ou pas. J'ai vu beaucoup de mères qui n'auraient pas dû être mères au départ mais qui avaient leurs enfants juste parce qu'elles pensaient qu'elles en avaient aussi. Sa dévastation. De plus, j'ai vu beaucoup de femmes sans enfants ... et à mon avis ... être des mères.

Donc, la seule chose que je puisse dire, c'est que vous devez parler à un thérapeute. Pas un ami, un parent ou une connaissance ... mais un vrai thérapeute. Le fait même que vous ayez dit «encore» en ce qui concerne votre grossesse montre que vous avez effectivement des obstacles émotionnels à surmonter. Bonne chance.

Grace Ogden

Je suis parent depuis plus de 4 ans et je compte

Résolu le 11 juillet 2017 · Auteur a 666 réponses et 902.7k réponses vues

J'aurais des conseils et j'essaierais d'utiliser le plus grand réseau de soutien possible. C'est difficile. Il y a des entreprises et des organismes à but non lucratif qui peuvent aider. L'un d'eux s'appelle la Clinique d'aide à la grossesse. Je suis sûr que vous avez des endroits similaires.

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