Comment puis-je demander un soutien émotionnel à ma partenaire enceinte?

Nan Waldman, aimée - et aimante

Parfois, il y a des pères qui se sentent isolés et éloignés d'une partenaire enceinte. Après tout, le bébé est à l'intérieur de votre corps, pas le sien. Certains pères "ne comprennent pas vraiment" que la grossesse peut être un moment spécial et joyeux, lorsque des changements se produisent et qu'un bébé grandit à l'intérieur. Ils peuvent ne pas comprendre qu'ils peuvent contribuer à votre expérience, en faire une expérience commune et un lien avec le bébé avec vous, de sorte que vous deveniez une famille plutôt qu'un couple avant la naissance du bébé.

Lire un livre et voir une vidéo, ensemble. Une manière d’aider ces pères (et vous-même!) Est de prendre le livre et de voir la vidéo de A Child Is Born, du photographe suédois Lennart Nilsson. Un enfant est né (livre). Ce sont des photographies étonnantes de bébés qui se développent de l'embryon à la naissance. L’information et l’éducation apportent une aide précieuse. Peut-être qu'il n'a simplement pas compris - émotionnellement - ce qui se passe. Après tout, vous êtes celui qui est enceinte et il ne peut pas le ressentir comme vous le pouvez.

Demandez-lui de parler au bébé. Une autre façon d'aider ces pères (et vous-même!) Est de demander au père de parler au bébé dans votre ventre. Les bébés reconnaissent les sons et les voix. Ceci est maintenant reconnu par la communauté scientifique, mais de nombreuses mères, y compris moi-même, ont observé que c’était justement la façon dont nos bébés répondaient aux voix dans notre utérus: ils bougeaient avec une certaine musique, avec le son de leur père. ou la voix de frère ou sœur ou de mère ...

Demandez-lui de sentir votre ventre pendant que votre bébé bouge, donne des coups de pied et est actif. Parfois, le relier simplement à la vie à l’intérieur de votre maison suscitera son intérêt et vous pourrez alors apporter le type de soutien que vous souhaitez.

Lui poser des questions hypothétiques pour susciter son intérêt. Utilise ton imagination. Voici quelques questions. Par exemple, demandez:

Si notre bébé a deux ans et refuse de manger, que ferions-nous?

Comment décidons-nous comment nommer notre bébé? (discutez de sa famille et de la vôtre)

Si notre bébé pleure toute la nuit, que ferions-nous? Est-ce que ce que nous faisons change en fonction de l'âge?

Comment disciplinons-nous notre enfant? (discutez de la manière dont votre famille vous a discipliné, de la façon dont sa famille a discipliné sa conduite et de la façon dont vous ferez les choses de la même façon ou différemment).

Et qu'est-ce qui se passerait si… ?

Agissez comme leader de la grossesse une fois engagé ou intéressé pour qu'il ne se sente pas critiqué Regardez, nous nous développons tous émotionnellement à des rythmes différents, et parfois votre partenaire est plus avancé que vous sur la sensation de Y, et d'autres fois, c'est vous qui le dirigez. S'il est votre partenaire, vous comprenez qu'il y a des moments dans la vie où vous "étiquetez l'équipe" - l'un est le leader et l'autre le suiveur, puis la seconde suivante change et le leader devient le suiveur, et le suiveur devient le leader. Apparemment, vous êtes ensemble et vous vous rendez la vie meilleure grâce à votre solidarité. Alors, prends le taureau par les cornes et dis ce que tu penses. Tag: Vous êtes le leader de votre grossesse. Apprenez-lui ce qu'il ne sait pas.

Parle. En ce qui concerne votre grossesse, après avoir pris ces mesures pour susciter son intérêt et créer des liens familiaux, exprimez votre opinion et exprimez vos peurs et vos sentiments librement et pendant une période de temps prolongée pour créer un sentiment de sécurité l'implication que vous désirez du père de votre bébé.

Rappelez-lui que vous l'aimez et que vous êtes heureux de devenir une famille. Lisez ensuite un livre sur la façon de devenir parent si c'est la première fois qu'il devient parent. Il y a un livre intitulé Devenir parents, se préparer aux changements émotionnels de la première parenté, par Sandra Jaffe et Jack Viertel. C'est le résultat de centaines d'entretiens avec des couples qui deviennent parents pour la première fois. Je ne peux pas le recommander assez fortement pour les premiers parents - les deux mères et les papas. Ce n'est pas un livre sur la garde des enfants, c'est un livre sur les soins aux parents, mettant l'accent sur la santé émotionnelle des parents avant et après la naissance d'un enfant. Il s'agit d'une visite guidée de la première année de parenté. d'avoir un enfant sur les parents. Le livre a également été examiné dans le Journal of Sex and Marital Therapy, mais je n'ai pas accès à cette revue: Taylor Francis en ligne

Kristin Bennett, Maman de 3, 2 filles et un garçon
Répondu le 25 juin 2017 · L'auteur a 126 réponses et 91.7k réponses vues

Sortez avec vos copines, surtout les autres mamans et ayez une GRANDE FOIS. Rentre à la maison heureux et l'aimant et ensuite je pense que cela aidera beaucoup ... il est beaucoup sur les deux partenaires de traverser une grossesse alors donnez-vous le cadeau de ne pas dépendre uniquement de lui émotionnellement. Vous pouvez trouver des gens frais avec beaucoup plus d'énergie pour vous parler. Vous pouvez aussi vous joindre à un groupe de mamans, elles auront beaucoup de conseils (et d’empathie) aussi!

Je suppose qu'il ne vous en montre pas depuis que vous posez cette question. Quelques questions en premier.

Quel âge avez-vous tous les deux et combien de temps ensemble?

A-t-il montré votre soutien quand vous en aviez besoin auparavant?

Est-ce que vous vivez ensemble, en dehors de vous marier? Et le plus important, comment ressent-il la grossesse elle-même?

Est-il heureux ou simplement l'accepter?

Les hommes ne sont généralement pas programmés comme des femmes. En outre, bien des fois, ils veulent être favorables mais ne savent pas comment.

Les femmes sont enseignées en étant exposées à travers les membres de notre famille et leurs amis. Si un homme exprime son inquiétude, il risque d'être moqué si d'autres hommes regardent.

Beaucoup d'hommes veulent aider mais il faut vraiment leur apprendre ce que la femme aimerait avoir de lui.

Beaucoup d'entre nous (les femmes) attendent d'elles qu'elles sachent instinctivement ce dont nous avons besoin.

Je devais apprendre à mon second mari que même si je suis une personne forte, j'ai parfois besoin d'entendre "tout ira bien" même si nous savons tous les deux que ce n'est pas le cas.

Tant de femmes en veulent à leur petit ami ou à leur mari pour ne pas simplement savoir et cela n'est pas vraiment juste.

Trouvez un moment où vous pouvez être seul et parler, mais ne dites pas "nous devons lui parler".

Commencez par poser quelques questions et faites quelque chose comme: «Je vais vraiment avoir besoin de votre soutien émotionnel pendant la grossesse et je me rends compte que vous ne savez peut-être pas exactement ce que cela signifie. Ai-je raison?

S'il a l'air d'accord, continuez à lui demander si vous pouvez lui faire savoir ce que vous pensez avoir besoin, mais assurez-vous de lui faire savoir que vous comprenez que c'est nouveau pour lui (si c'est le cas). .)

La plupart des hommes sont généralement heureux d'apprendre à rendre leur femme heureuse.

Et ils aiment vraiment ne pas avoir à craindre que leur petite amie (ou leur femme) ne soit soudainement en colère pour ne pas savoir quelque chose qu'elle pensait devoir avoir.

Nous sommes très déroutants pour les hommes. Nous sommes orientés vers le détail et ils ont tendance à voir le tableau plus large. C'est pourquoi "un petit détail comme une nouvelle coupe de cheveux peut être important pour nous et il ne le remarque jamais. Ce n'est pas délibéré, c'est génétique".

Mais s'il n'est pas à bord à 100% de la grossesse et, en fin de compte, de son bébé, cela peut être plus difficile à accomplir. S'il le fait, commencez simplement à écrire les choses à leur sujet.

Mais ne le surchargez pas. Oui, vous faites la partie difficile, mais il est fort probable qu'il ait aussi besoin de soutien émotionnel.

Claire J. Vannette, dates et relations
Répondu le 1 janv. 2017 · L'auteur a 8,9 k réponses et 36,8 m répond aux vues

En disant: "Je pourrais vraiment utiliser un peu plus de soutien émotionnel en ce moment".

Le truc, c'est que vous devez expliquer ce que cela signifie réellement. "Soutien émotionnel" est vague. Que voulez-vous que la personne fasse? Demandez cela avec amour et respect.

Tamara Troup, peintre et conservateur
Répondu le 2 janvier 2017 · L'auteur a 716 réponses et 2.5m répond aux vues

Claire

est sur le point avec ses conseils, faites connaître vos besoins. Ce n'est pas le moment de déduire ou de suggérer. Vous êtes une mère expérimentée, alors vous savez certainement que, parfois, vous devez aboyer des commandes et vous débarrasser de tendres ego plus tard.

"Arrêtez! Il ya un parking!" Vous le dites avec force et force, non? Vous ne vous arrêtez pas à penser à blesser des sentiments ou à sonner durement.

"J'ai un rendez-vous à 5 heures du matin le 5 janvier, il faut que vous soyez là, nous parlerons du plan de naissance et du meilleur et du pire des scénarios." Il pourrait y avoir des décisions à prendre si quelque chose m'arrive et que vous devez être informé. "

"J'ai besoin d'entendre que je suis encore belle. J'aimais admirer mes pieds, mais je peux à peine les voir et quand je le fais, je ne reconnais guère ces doigts griffés depuis longtemps, de la couleur des vieux hot-dogs. Pouvez-vous s'il vous plaît frotter mes pieds et me donner une pédicure? "

"Je suis terrifié quand je ne sens pas que bébé bouge pendant un moment, peux-tu mettre mon oreille contre mon ventre et m'assurer que tu entends un battement de coeur ou un mouvement?"

Quels que soient vos besoins, trouvez simplement un moyen de les mettre en mots et énoncez vos besoins avec fermeté et clarté. Sois bon, petite maman.

Ricky Kwok, Ingénieur Apprentissage Machine chez Spotify (2016-présent)
Répondu le 2 janv. 2017 · L'auteur a 444 réponses et 674.4k réponses vues

"J'ai besoin que tu m'écoutes pendant environ 30 minutes sur ce que je ressens."

Je serais parfaitement compréhensif et j'adhérerais si vous demandez ce que vous voulez, tant que ce n'est pas incroyablement déraisonnable. Mon temps et mon attention sont plus que raisonnables.

En général, comme Claire J. Vannette

et Tamara Troup

dis, il suffit de demander ce que vous voulez et le plus souvent, vous l'obtiendrez.

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